系统性家庭治疗 VS 结构性家庭治疗

在心理治疗领域，系统性家庭治疗和结构性家庭治疗是两种常见的方法。尽管它们都专注于解决家庭系统中的问题，但它们在理论和实践上有着不同的重点和方法。

#01 系统性家庭治疗

系统性家庭治疗是一种以系统理论为基础的治疗方法，重点关注家庭系统中成员之间的互动关系和动态。在系统性家庭治疗中，治疗师认为家庭是一个相互影响的系统，每个成员的行为和情绪都会影响到整个系统的稳定性和健康。因此，治疗的目标是通过改变家庭成员之间的互动模式和沟通方式来改善家庭的功能和亲密度。

举例来说，小明是一个15岁的青少年，他和父母经常因为学习成绩和家务分配等问题发生争吵。在系统性家庭治疗中，治疗师将关注于小明和父母之间的互动模式，以及这种互动模式对家庭氛围和小明个人发展的影响。治疗师可能会使用技术如家庭图表、环境重塑等来帮助家庭成员了解彼此之间的相互作用，并寻找解决问题的方法。

#02 结构性家庭治疗

结构性家庭治疗是由家庭治疗大师米诺奇尔·萨林格（Minuchin）提出的一种治疗方法。在结构性家庭治疗中，治疗师着重于家庭结构的重塑和重新组织。家庭结构指的是家庭成员之间的角色、界限和规则等方面的组织方式。治疗的目标是帮助家庭成员建立更健康的家庭结构，以改善家庭的功能和成员之间的关系。

一个家庭中，父母经常因为子女的行为问题而感到沮丧和困惑。在结构性家庭治疗中，治疗师可能会关注于家庭成员之间的角色分配和界限模糊等问题。治疗师可能会使用技术如家庭重组、家庭成员重新定位等来帮助家庭重新建立清晰的家庭结构，以解决子女的行为问题。

#03 结构性 VS 系统性

尽管系统性家庭治疗和结构性家庭治疗在方法上有所不同，但它们都关注于家庭系统中的互动和结构。系统性家庭治疗更侧重于成员之间的互动模式和动态，强调家庭系统中的相互影响；而结构性家庭治疗更注重家庭结构的重新组织，强调家庭中的角色分配和界限。

总的来说，系统性家庭治疗和结构性家庭治疗都是有效的家庭治疗方法，它们可以帮助家庭成员解决各种问题，并改善家庭的功能和亲密度。选择哪种治疗方法取决于家庭的具体情况和治疗目标，有时也可以结合使用这两种方法来达到更好的效果。

#04 萨提亚家庭治疗

萨提亚家庭治疗是家庭治疗的一个理论流派，是系统性家庭治疗方法的一种，由美国著名心理治疗师维吉尼亚·萨提亚女士(Virginia Satir 1916-1988)创立。强调家庭成员之间的沟通和情感表达。萨提亚家庭治疗注重改善家庭成员之间的关系，促进沟通和情感的流动。它通过观察家庭成员的互动模式和沟通风格，并通过技术应用如家庭会谈、情感表达和家庭重建等来改善家庭系统的运作。

萨提亚家庭治疗重点关注提高个人的自尊。治疗的最终目标不只是消除个体的“症状”，而是是使个人达到“身心整合，内外一致”。

在萨提亚看来，改变是可能的，而“希望”是“改变”最重要的成分，她认为个人可以有许多选择，可以在面对压力时做出适当回应，而非作出自动化的反应。而问题并不是问题，如何应对问题才是问题。人应该正确的认识父母，在人性的层次而非角色的层次上与他们相遇；而对于自己而言，感受是自己的，我们拥有它并要为之负责；并且健康的人际关系建立在价值的平等上。

因此，萨提亚家庭治疗是以积极目标为导向和转化性改变为基础的，从家庭、社会等系统方面着手，更全面地解决个人身上所存在的问题，最终达成提升自我价值、为自己做出抉择、更加负责任以及更加一致的目标。

每个人都不是孤立的个体，而是家庭系统的一部分。一个人的个性、习惯和价值观与其家庭环境深深地交织在一起，原生家庭的影响往往会持续一生。

萨提尔的家庭治疗模式侧重于发掘隐藏在个人潜意识中未被满足的期望和愿望，以及家庭关系中的沟通模式。通过这种方法，个人可以利用萨提尔的家庭治疗工具来剖析和探索自己的内在自我、家庭沟通模式和潜在的家庭资源，从而发现自己生活的本质。

这促使个人更加关注内在自我，提升自我价值，改善沟通，通过自我完善和重塑家庭关系，实现个人成长和家庭和谐幸福。

2024年8月22-25日，不要错过这个与家庭治疗大师赖杞丰博士面对面学习的机会。让我们一起在体验中成长，探索家庭的力量，开启更和谐、更幸福的家庭生活！

期待在西安与您相见，共同开启这段充满启发和治愈的学习之旅！