挽回一个对你失望的人需要耐心、真诚和努力。以下是一些建议：

1. 反思自己：首先，反思自己在对方失望的事件中的角色和责任。诚实地面对自己的错误或过失，并愿意承担责任，这是挽回对方信任的第一步。

2. 真诚道歉：向对方真诚地道歉，表达出你对自己的行为感到后悔和抱歉。确保你的道歉是真诚的，不要只是口头上的道歉，而是通过行动来展示你的诚意。

3. 倾听对方：给对方充分的时间和空间，倾听他们的想法、感受和意见。尊重对方的感受，并且展示出你对他们的关心和理解。

4. 改变自己：展示出你已经从过去的错误中吸取教训，并且愿意做出积极的改变。通过行动证明你的成长和改变，让对方看到你的努力和进步。

5. 重建信任：挽回对方的信任是一个漫长的过程，需要时间和坚持。保持一致的行为和诚意，展示出你值得对方信任的特质，并且避免再次伤害对方。

6. 给予空间：有时候，对方可能需要一些时间来处理自己的情绪和思考。尊重对方的决定，给予他们一些空间和时间，不要过于追求，让对方有时间思考和回心转意的机会。

7. 表达爱和关心：在挽回的过程中，不要忘记向对方表达你对他们的爱和关心。让对方感受到你的真挚情感，通过关怀和支持来建立更深厚的情感连接。

8. 建立良好的沟通：建立一个良好的沟通渠道，让对方感受到你对他们的重视和尊重。积极倾听对方的需求和意见，并且与对方共同努力解决问题。

9. 承诺和坚持：展示出你对关系的承诺和坚持，让对方看到你对他们的重要性。通过行动证明你的诚意和决心，不断努力维护和改善关系。

10. 给予时间：挽回一个对你失望的人需要时间和耐心。不要期望立即见效，而是给予对方时间来接受和消化你的努力。持之以恒地坚持下去，相信时间和真诚的力量。

请记住，每个人和情况都是不同的，没有一种万能的方法可以适用于所有情况。关键是要展示出你的真诚和努力，同时尊重对方的感受和决定。