(1)智能手机等社交媒体使用无法给人带来幸福感。它使人们沟通方便、快捷,然而,却无法像直接面对面交往那样助益于人们心理健康。很多情况下,人们都是在分隔环境中使用社交媒体,因而无法像当面社交那样让人感到自然和更为亲密,反而可能会导致人们感到羞怯和孤独。社交媒体使用与抑郁间存在关联,能对情绪和幸福感造成消极影响。由于对智能手机等社交媒体依赖程度越来越高,人们愿意花费更多时间在网络“屏幕”活动上,这意味着花费更少时间在当面社交、印刷媒体、体育运动等“非屏幕”现实生活上,而后者与抑郁症状、情绪困扰等负相关。

(2)网络与手机成瘾是心理健康问题的巨大隐患。人们普遍认为,智能手机等社交媒体使用与心理健康存在负向关联,网络与手机成瘾则会对心理健康造成更大伤害,产生更加消极生理后果、行为后果、经济后果和心理-社会后果。相比轻度电子产品使用者,重度电子产品使用者更可能体验到不快乐,幸福感水平较低,以及有更高自杀风险。进一步研究则表明,不良智能手机使用与孤独、酗酒、学业表现不良、冲动性、焦虑、抑郁等正相关。特别是网络成瘾低龄化趋势也给儿童青少年心理健康问题带来严峻挑战。在儿童青少年所处生态系统中,家庭、学校、同伴等因素都可能对青少年网络成瘾造成影响,他们很可能到网络虚拟世界中去寻求现实世界补偿。这种虚拟世界“生活”,显然会通过减弱入世心理中的拼搏精神和出世心理中的平常心而降低心理幸福感和自我效能感,于是就彻底“躺平”了事。(3)网络信息会对人的心理健康产生消极作用。互联网迅速发展把整个世界连接起来,但过多了解诸多信息对个体心理健康并不见得都是一件好事。大学生社交媒体使用对焦虑有显著预测作用,而上行社会比较在其中发挥中介作用。同时网络中信息良莠不齐,一些糟粕本身就会对个体心理健康造成负面影响。从2007年到2014年,互联网上提供自杀方法的信息网站比例显著增加,这将极大危害到个体人身与生命安全。