当孩子表达出不想活了或者有自杀倾向的言论时，这是一个非常严重的警告信号，需要立即采取行动。以下是一些步骤和建议，以确保孩子的安全并提供必要的支持：

　　1. 保持冷静和认真对待：首先，保持冷静，认真对待孩子的话。不要忽视或轻视他们的感受，即使你认为这可能只是一时的情绪发泄。

　　2. 开放的沟通：与孩子进行开放、非评判性的对话。鼓励他们分享他们的感受和经历，倾听他们的痛苦和挑战，而不是立即给出解决方案或批评。

　　3. 表达关心和支持：向孩子表达你的关心和爱，让他们知道你在乎他们的感受，并且愿意帮助他们度过难关。

　　4. 询问具体情况：温和地询问孩子是否有具体的自杀计划或想法。了解他们是否已经考虑了如何、何时以及在哪里实施自杀计划。这些信息对于评估风险和采取紧急措施至关重要。

　　5. 寻求专业帮助：尽快联系专业的心理健康服务提供者，如精神科医生、心理咨询师或紧急干预热线。在这种情况下，专业的评估和干预是至关重要的。

　　6. 制定安全计划：如果孩子有自杀的风险，制定一个安全计划，确保他们不会独自一人，并移除或限制他们接触到可能用于自伤的物品。

　　7. 提供持续支持：即使孩子的情绪稳定下来，也要继续提供持续的支持和关注。确保他们知道你随时都在那里，愿意帮助他们。

　　8. 教育自己：了解有关青少年抑郁症、焦虑症和其他可能导致自杀想法的心理健康问题的信息。这有助于你更好地理解孩子的感受和行为。

　　9. 监测情绪变化：密切关注孩子的情绪变化和行为，注意任何可能表明他们情况恶化的迹象。

　　10. 家庭治疗：考虑家庭治疗，以解决可能影响孩子情绪的家庭问题，并改善家庭成员之间的沟通和相互支持。

　　请记住，当孩子表达出不想活了的想法时，这是一个紧急情况，需要立即采取行动。永远不要独自处理这种情况，寻求专业帮助是至关重要的。