心理学家们认为，情绪健康的人具有如下特点：

①开朗、豁达，遇事不斤斤计较，不为一些鸡毛蒜皮的小事动肝火或郁结于心。

②情绪正常、稳定，很少大起大落或喜怒无常，能承受欢乐与忧愁的考验。

③能给人爱和接受他人的爱，待人热情，乐于助人，有同情心。

④谈吐风趣、幽默、文雅。

⑤自信、乐观、有主见，能独立性地解决问题，创造性地工作。

⑥明智、少偏见，能正确认识自已和他人的长短处。

⑦对前途充满信心，富有朝气，勇于上进、坚忍不拨。

⑧能面对现实、承认现实和接受现实，并能按社会要求行动。

⑨对平凡的事物保持兴趣，能不断从生活环境中得到美的享受、快乐的享受、会工作也会消遣。

⑩尊重他人，能与人为善，和睦相处，建立良好的人际关系。