宝宝还小对“饭量”没有概念,看到餐桌上各种各样的美味佳肴,就会不知不觉地敞开了肚子吃。结果在意料之中,孩子积食了。那宝宝积食怎么办怎么调理?
宝宝积食怎么办怎么调理?
一、饮食调节
宝宝一旦出现积食,首先应该调整孩子的饮食结构,因为多半儿孩子对蛋白质含量比较多的食物,或者脂肪含量比较高的食物不好消化,所以就要减少这几类食物的进食,多给孩子吃一些青菜、水果,相对来说孩子容易消化吸收。而且水果和青菜含有一些膳食纤维,能够帮助孩子大便排泄得更通畅,减少积食的现象。
二、吃健胃消食的产品
孩子们常吃的健胃消食的产品有专门给孩子吃的江中健胃消食片,它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂,大多是食品化原料。其中炒麦芽、山楂有开胃助消化的作用,太子参、陈皮、山药有理气健脾胃的作用。孩子不吃饭,饭前嚼一嚼开胃助消化,消化好了胃口自然好,孩子吃饭香,身体才会棒。它的味道是酸酸甜甜的,孩子也容易接受。而江中健胃消食片是三代妈妈的选择,给孩子吃,妈妈放心。
三、按摩法
1.摩腹法
把四个手指并拢,放在孩子的肚子上。然后轻轻盘旋状揉动,坚持5分钟。如果揉的时候孩子的肚子咕咕叫,说明出现了肠鸣音,或者孩子在排气,是正常现象。
2.捏脊法
先让孩子趴在床上,然后从大椎穴(正坐低头,脖子正中最高椎突处)开始,用双手食指和拇指将脊柱两旁皮肤捏起,两手不放松(即捏住皮肤不能掉),交替向前推动,一直推到孩子臀沟的长强穴。一般沿着脊柱,由上向下推捏4遍,再由下向上推捏6~8遍。
注意:捏脊法适合5岁以下的孩子,可以提高身体免疫力,但要注意,孩子皮肤娇嫩,推捏前要抹一些爽身粉或香油。
四、运动调节法
适当运动能帮助胃部蠕动,有助消化。孩子吃多了,不妨带宝宝到户外活动下。玩玩球,骑下小单车,每天1个小时,还能促进亲子感情。
宝宝积食怎么办怎么调理的方法,你们学会了吗?孩子积食是常见的现象,父母不要过于焦虑,但也不是置之不理。当孩子出现积食时,可以试试上述方法,希望对孩子有帮助。