11月24日，知名财经大V宋清辉在社交平台发文称：12岁的儿子宋昊然从17楼坠亡离世！
是什么原因，让这条鲜活又美好的生命要以这种极端的方式告别世界？
如今具体原因仍在调查当中，外人无法妄自断言，但从宋清辉后来的回忆中，或许能找到些蛛丝马迹。
“在孩子坠楼前的三天，期中考试成绩出来，不太理想的成绩让宋昊然有些沮丧。
同时，在事发前一天，宋昊然因作业做得不理想，被老师通报批评，回家后宋昊然郁郁寡欢，对他最喜欢的画画也好像失去了兴趣。”
几句简单的描述，一个被学习压得痛苦、绝望的孩子形象浮现眼前。
现实生活中，有多少孩子像他一样，遭遇了压力和打击，内心产生各种各样的负面情绪，却苦于没办法缓解，最终只能用糟糕的方式去逃避、消极处理。
如果父母在孩子压力大时，及时关注到他的情绪变化，是不是可以力挽狂澜？悲剧就不会发生？
原来引导孩子管理好情绪，是父母最不可忽视的关乎生死的问题。
有些父母觉得，孩子生气、任性，沮丧、低落，这很正常，让他自行消化就好了。
无论是什么做法，对孩子而言，自身的问题并没有得到解决，反而会愈演愈烈。
脾气火爆，一言不合就动手打人，经常因为一点小事就和妈妈发生冲突和矛盾。
每当出现这样的情况，妈妈最常用的方式就是以暴制暴，甚至拿东西抽他。
育儿师詹红红一走进这个家庭观察便发现，其实泳刈的诸多行为，都在表达一种强烈的愤怒。
我想和别人玩，但我不懂得控制情绪，不会尊重别人，爸爸妈妈你们要帮助我。
孩子虽小，不会直接说出来，但仔细观察他的行为，总会发觉他隐藏起来的求助信号。
孩子的每一次情绪，其实都是在说：“我有学习的需要，请你帮我学到！”
如果看不到这一点，总是习惯将孩子的愤怒视为任性，害羞视为怯懦，沉默视为无所谓。
这些误贴的负面标签，很容易错过教育和引导孩子学习管理情绪的最佳时机。
等到事后，再想走进孩子的内心帮他解决问题，就难上加难了。
当初不顾女儿的哭闹，把她心爱的布娃娃送给别人，后来她闹过不少脾气，我根本没理。
即便我知道她也不告诉我原因，拒绝和我沟通，如今我只能眼睁睁看着她躲在屋里足不出户。
往往是他表达了，父母却没及时接住，才导致问题越来越严重，孩子越来越痛苦。
最近大火的脱口秀新星李雪琴，在无数公开场合下坦言：自己很丧，人生很悲观。
按道理，她这样的北大高材生，应该是头顶着光环，走到哪里都自信满满。
随后，随妈妈一同生活的她，总会看到妈妈情绪崩溃、暴躁发火的样子。
而她，作为家里唯一的孩子，默默承受着一切，时时为妈妈的坏情绪让步。
明明心里受尽委屈，在妈妈面前，她强颜欢笑，偷偷躲起来哭。
习惯讨好别人，压抑自己内心的真实情绪，她一度患上了抑郁症，多次自杀未遂。
但这个世界，仍有许许多多和她之前一样的孩子，因为受到原生家庭的影响，没有学会管理情绪的正确方法，不可避免地跌至人生谷底。
他们也未必能像李雪琴现在这样，那么幸运“活”了过来。
其实，做父母的，谁不希望孩子好好学习，考个好成绩上名校，将来大学毕业后谋到一个好岗位，事业有成出人头地。
但再好的成绩，再风光的人生履历，都比不过孩子的健康情绪和阳光心理。
像今年年初自杀的中国学霸张一得，残忍弑母后落网的北大学子吴谢宇，哪一个不是别人家最优秀的孩子。
但终究控制不住内心的绝望、悲苦，亲手毁掉自己灿烂的未来，断送一生的幸福。
如果不想看到孩子活成情绪的奴隶，不愿孩子一切行动都受制于自己的情绪，那么， 就从现在开始，引导孩子管理好自己的情绪，助力他拥有一个顺利的、幸福的人生吧。
有父母会问，我从小都没有接受过情绪管理学习，现在要教孩子，能教得会吗？
别担心自己在这方面的认识是一张白纸，只要意识到孩子情绪管理的重要性，尝试这三个做法。
正如前面所说，很多时候不是父母不想教孩子情绪管理，而是父母对自己的情绪，认识不够。
既然要懂得化解孩子的喜怒哀乐，培养孩子情绪管理的能力，父母首先要懂得觉察情绪。
“如果和孩子在一起，控制脾气很难，就该追溯一下自己这种压力从何而来？生气的导火索是什么？为什么不能轻松地，自然而然地成为自我呢？”
这个自我觉察的过程需要不断学习、练习，从而越容易捕捉到情绪背后的动因。
当我们愿意为了孩子来学习，受益者不光是我们，更是孩子们。
结果听到“砰”的一声，孩子把盆栽踢翻了，弄到桌子、地上满是泥土。
看完这个分享，内心不禁为这个厉害的妈妈点赞。
给孩子营造持续稳定的情绪场，是父母最大的涵养。
它传递出来的是正能量，让孩子感受到父母身上的积极情感和情绪，一点点滋养他的生长。
举个例子，如果看到孩子一拿起手机就放不下来，好心相劝也无济于事，这时你会怎么做？
有的父母按捺不住心里的火，可能话还没说几句就开启狮子吼模式了。
但你发现了吗，越这么做，和孩子的沟通越差，更别说孩子有情绪愿意跟你表达。
所以正确的做法，是用孩子能接受的方式，进行对话，只有方法对了，才能在沟通中帮助孩子认识情绪、表达情绪。
它像一场“双人走钢丝”的游戏，当我们和孩子双向奔赴的时候，只有保持自己情绪和动作的稳定，保持孩子的稳定，才能顺利走向彼此的内心。
当我们学会分清楚哪是“情绪问题”，哪是“行为问题”
情绪是我们每个人生活的晴雨表，也是伴随我们一生的财富，当我们学会与情绪友好共处，相信很多亲子问题，都可以迎刃而解！
愿我们每个人，都可以在好情绪的体验里，感受生命的喜悦。
作者：哎呀妈。新东方家庭教育（ID：xdfjtjy），传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。
