阿德勒心理学三大理论如下：

第一， 目的论。

目的论和心理创伤相关联。每个人都多少有点心理创伤。在阿德勒看来，心理创伤只是一个借口，每个人当下的行为，由每个人当下的目的决定，这个目的可能在每个人的潜意识里面。

第二， 课题分离。

课题分离是处理人际关系的关键理论。在阿德勒看来，人所有的困扰都来自人际关系。例如嫉妒以及自卑，还有逃避等，都来自人和人的比较。

第三， 共同体感觉。

每个人的内心深处，都希望自己能成为一个群体里，非常关键的一部分。

阿德勒，奥地利精神病学家，也是人本主义心理学引领者，他创立了个体心理学。阿德勒曾经跟随弗洛伊德，与其一起探讨神经症问题，也是精神分析学派内部，首个和弗洛伊德对立的心理学学者。

阿德勒的著作涵盖《自卑与超越》以及《人性的研究》，还有《自卑与生活》和《个体心理学的理论与实践》等，阿德勒在接受了叔本华的生活意志理论，以及尼采的权力意志理论之后，对弗洛伊德的学说进行了改良，把精神分析从本我转向（生物学定向），转为自我心理学（社会文化定向），对后世西方心理学的发展意义深远。