（日更第97天）

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有的人情感丰富，能够感受到他人的情感，他们的共情能力也就比较强，人际方面也比较圆融，所获得的资源也就相应比较多。

所以，我一直认为，情感能力是一个人面对社会的武器，或者说，是人际中的万能钥匙。如果说人际当中，处理将关系需要的感受力比作水的话，那么情感能力就是一口井。缺乏，就意味着这个人比较干枯，没有太多生命力，他只能长他自己的，却无法繁殖成一片草原。

人是需要被他人感知的，需要那种看不见也摸不着也无法言说的情感。

2

因为职业关系，我见过很多情感能力缺乏的人。他们理工思维很好，遇事偏向逻辑，用一环套一环去看待事物。

比如，如果做心理咨询，他们会对心理咨询有高期待，即便你和他解释过心理咨询师不是魔法师，很多时候需要我们共同去努力，但是他们依然还是原先的思维。

如果自己的生活没有通过几次咨询得到明显改善，他们就会怀疑咨询师，甚至会出口攻击咨询师。理论是，因为做心理咨询了，所以理应获得改善。

他们的世界里，要么好，要么不好，不喜欢跟人去沟通，也不愿意去沟通，你让他们去试着沟通，十之八九做不到，做不到，但又缺乏自我反省，只会把矛头指向他人，一切都是他人的不对。

矛头指向他人，是缺乏承担的表现。这类个案，经常让咨询师感到很耗竭。因为做心理咨询是个长期的过程，这类个案所需时间更久，可能一辈子都需要，而他们的求助意愿却很有限。

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这类个案，也是我以及我的同道工作中，高脱落的类型之一，就是，他们动不动就不来了，然后还会说你不好。

在心理学上，属于较低水平的人格类型。

一个不愿承担，缺乏改变能力，又把责任推向他人，是什么样的人？

是孩子。

只有一个低龄的孩子摔倒了，会埋汰地太硬，会闹着要妈妈去打刚刚把他绊倒的凳子。

人格水平，和年龄无关，有的人十几岁，像个几岁的孩子，有的人几十岁，也像个孩子。

成年人的“成”字，不意味着是“成品”的“成”字。只是身体是成品，思想上却是半成品。当然，不是所有情感能力弱的人都是一个标准，有的人的人格水平发展出“害羞”的能力，有的人没有。根据英国精神分析大师温尼科特的理论，发展出罪疚感的，一般是在出生六个月之后，没有发展出这个能力的，是在六个月之前。

如果发展出这个能力的人，在与他人相处中，会不好意思去攻击他人，因为有某些担心在，但是一个没有发展出这方面能力的人，就不知道害羞，没有紧张感，会攻击他人，不会感到不好意思。因为他们没有这方面的感受力。

他们的外在表现也许是“沉稳”或冷漠，因为没有大的情绪波动，他们会对情感丰富的人持贬低态度。也许是闹腾，因为活在自己的世界里。

本质上是一样的，缺乏感知他人情感的能力。

所以，跟这些人相处，在情感上不能付出太多，因为他们不懂，而情感是需要“懂”的，不懂，就意味“不通”，就没有任何作用。

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究其原因，一般跟婴儿期抚养方式有关。

一个小婴儿如果发出信号没有被成年人听见看见，没有及时回应，久而久之，这个小婴儿就不再求助，他们的情感部分就没有获得滋养，缺乏滋养，当然就难以获得成长。所以，他们这块发展就受到阻碍。

他们的身体会长大，一些智力也会获得成长，唯独情感没有获得成长。所以我们见到一些人，他们很聪明，但他们很冷漠，他们没有能和他人联结的密码。

在心理咨询中，他们往往是因为人际的问题来求助，而做成长类的咨询，是需要很久的，咨询师需要照护他们发展出情感能力来，可现实是，他们往往坚持不了几次咨询就脱落。

何向群，一个刚柔并济的心理咨询师。