文/氧气

图/来自网络

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作家亦舒在《蔷薇泡沫》中说：“做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算了。”

当你看透生活的真相之后，慢慢地会发现值得我们斤斤计较的事情少之又少。从你愿意退让的那一刻开始，人生才会有更多惊喜等着你。

不过，在成长的过程中，我们很难抓住方向，总要吃一些苦才知道该如何经营好当下的生活。

为了能够追赶上别人的脚步，会努力地奔跑，哪怕再苦再累，一刻也不敢停下来。

过于急躁的努力，最终不仅不能得到好的结果，甚至有可能提前透支自己的身体。

李韶（化名）是我以前的一个同事，他很有野心，刚到公司的时候，不管遇到多难以应付的客户都不会后退。

好几次，我们一起应酬，李韶为了拿下订单，一个人喝了一大瓶的白酒，当时他才27岁，就开始经常出现胃痛的情况了。

李韶只要忙碌起来，就会忘记按时吃饭，在他的认知里自己只能不断打拼，人生才有希望。

他在职场上累积了足够的经验后，就果断辞职了，并且决定去更好的城市发展，后来选择自主创业。

这些年，我们的联系渐渐变少了，只是偶尔过节的时候，才会在微信上联系一下。原本以为，李韶现在的生活一定过得很好，但结果却让人大吃一惊。

去年之前，我还经常看李韶会在朋友圈发一些跟工作相关的信息，为了给家人更好的生活，李韶几乎每天都应酬到半夜才回去。

即使不需要加班的情况相下，李韶也基本都天天熬夜，他会提前准备好开会的各种资料，只要是他想做的事情，李韶都会尽全力去拼。

但从今年开始，他的朋友圈突然就安静了，几乎没有新的动态。

有一天周末，李韶意外地发了这样的一条心情：“得了癌症后，我才幡然醒悟，钱虽然很重要，但是如果失去健康，一切都没了意义。假如时光能重来，我一定不会像从前一样，那么拼命地往前冲。”

当我们还年轻的时候，真的领悟不到生活的真谛是什么。

会觉得自己的身体很健康，就算熬夜、喝酒也不会有多大的影响。可是，到了中年之后，曾经你所透支的一切，都会在最恰当的时候爆发出来。

就像李韶一样，二三十岁的时候他的眼里只有工作，他不想被这个世界抛弃。

可他的欲望越来越多，那么就只能花更多的时间去工作。

但你的身体，真的没有你自己所想象的那么强大。

当你真正感受到生命的脆弱和无奈，就会明白到了中年，人生最好的活法不过是这样两个字：心静。

懂得控制欲望，内心才能感到平静和自由

《素书》中说：“绝嗜禁欲，所以除累”，就是说杜绝不良嗜好，禁止非分的欲望，这样可以免除各种牵累，所以“人性清静，本无系累；嗜欲所牵，舍己逐物。”

人生很长，真正觉得快乐的瞬间并不是拥有多少的财富和权力，而是你的心不再受外界干扰，始终能感受到安宁。

过了40岁之后，你就会明白，能够静下心来欣赏风景的人，才能成为最后的赢家。

这个世界上，没有任何的欲望是不能舍弃的，就看你愿不愿意做到放下。路上都是匆忙前行的人，为了过上所谓的体面的生活，即使已经身心俱疲，可还是得硬着头皮继续往前走。

然而欲望是无法被满足的，过度追求，只会不断消耗自己的能量。

人的精力很有限，你不能什么都想要，当你的欲望过强，不懂得克制自己，那么甚至有可能失去一切。

就像李韶一样，年轻的时候他对未来有许多的期待，脸上也写满了欲望。

不得不说，李韶确实能力很强，可他已经陷入了一种极端里，没有考虑到自己的身体能不负荷得了高强度的工作。

到了40岁，他的身体就崩溃了，患上了癌症，相信他与病魔作斗争的过程，一定是痛苦和煎熬的。从他发的朋友圈就可以看出，他真的很后悔当初没有平衡好工作与生活。

他如果能够放下脚步，也许身体就不会出问题了。

唯有懂得克制欲望的人，内心才能感到平静和自由，也能给予自己更多的智慧，学会好好享受当下的一切。

心静，是最高级的自律

看过这样一句话：“世界很吵，如果你自己的心不静，情绪不稳，你如何有安宁的日子。”

安静不下来的人，遇到事情的时候容易冲动，结果只会做出错的选择，甚至把自己的人生逼上绝路。

我们未必要跟所有人一样过同样的生活，因为每个人的起点是不尽相同的。真正聪明的人，不会对自己有不合理的要求。

有些时候，阻碍我们成长的并不是生活本身，而是内心的急躁与不安，才让问题变得越加的复杂。

心静，是一个成年人最高级的自律。当你做到了这一点，就可以更好地掌控自己的人生。

亦舒说过：“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切记喧哗。”

太用力地做让自己感到疲倦的事情，也许当下确实可以得到你想要的，可是这种伤害健康的努力，并不可取。

一个人只有静下来，才能冷静地思考未来的路该怎么走。当你活得更坦然，就可以放下心中的攀比和不甘心。

心静是一种生存能力，它可以让事情变得简单，并让你的心感受到快乐和满足，最终福气也会来到你的身边。

人生最好的活法，不是快速地满足自己的一切欲望，而是能不能从容地享受当下。

千万不要让身体已经没有后路可退的时候，才明白该如何好好善待自己。

真正能够做到心静的人，并不是无欲无求的，而是他们能控制好内心的欲望，不会被名利左右，并可以更专注于自己定下的合理的目标。

这样的人不管做什么事都能成功，而且还能保持一个自律又健康的身体。

而那些只知道盲目往前冲的人，到了中年身体崩溃之后，自己不仅要承受病痛的折磨，还会连累家人。

所以，你一定要趁早让自己拥有静下来的能力，心简单了，生活也就顺了。

END.

本篇话题：你的心能静下来吗？为什么呢？来聊聊吧。