INFP类型的一些代表人物：（通过作品以及记载分析）

诗人与作家：

陶渊明，鲁迅，王小波，莎士比亚， 乔治奥威尔， 卡夫卡，太宰治，芥川龙之介，夏目漱石，卓别林，H.P.洛夫克拉夫特，爱伦坡，莫泊桑，普希金，北岛，顾城，海子，安徒生，圣-埃克苏佩里......

哲学家：

庄子，慧能，王阳明，卢梭，梭罗，卢梭，蒙田，尼采......

心理学：罗杰斯，卡尔荣格，马斯洛，迈尔斯（MBTI创始人），威尔伯......

演员及歌手：

奥黛丽赫本，约翰列侬 ，基努李维斯，德普，尼古拉斯凯奇，朴树，许巍.......

首先，你是INFP类型人格的人？

概括INFP特点：

优点：艺术天赋，热爱文学与艺术，情绪体验深刻、理想主义、洞察力、具有同理心（共情能力强）、利他主义、追求自我理解，尊重个人隐私，尊重个人的价值,对权势和过度商业化反感......

缺点：极端的不自信，敏感、三分钟热度、拖延症严重、抑郁倾向、总是陷进“自己的精神世界”无法自拔从而忽视了“外界”的变化，对外界变化“反应迟钝”,不喜欢冲突和矛盾，喜欢逃避......

如果你有以上特点，按照《迈尔斯-布里格斯类型指标（Myers–Briggs Type Indicator，MBTI）》的十六型人格分类，你很有可能属于 INFP 型人格的人。

针对一个INFP而言，什么是成功？

INFP们是具有创造力的，感性的生命，他们十分真心诚意面对他们的日常生活。他们在和他人的相互关系中找寻心灵的宁静。他们高度重视创造力、灵性并尊敬独立的个性高于一切。他们能非常敏感的感受到对人们的不合理和不公平，而且从帮助人们摆脱这种不合理的陋习中获得非常大的成就感。

INFP是一个完美主义者，很少容许自身觉得满足感，虽然他们对失败比较敏感。INFP们在应用它们的创造力时会得到很大的满足。

针对INFP，个人的实现取决于：她们最亲密的人际关联的状况、她们创造力工作能力的发展趋势、不断的人性（善良仁德）精神实质支撑点（根据对有必须的人开展服务项目），和许许多多的抵抗，或是别的令世界变得更美好的工作中。

激起你INFP的能量

做为一个INFP,有其他类型所沒有的独特天赋。通过发掘你的独特天资并鼓励他们的成长，你将更容易地找到你在世界上所处的位置，并了解怎样能够更好地应用你的天资来实现你的梦想。基本上所有的INFP们会认同在他们的身上有以下的特点。他们应当领悟和提升这种能量：

• 高度的创造力，表现力和神性，他们可以在艺术、歌曲和文学类层面有很好功底。INFP是与生俱来的艺术大师。假如鼓励并发展了他们的艺术天赋，他们很可能达到其他人难以到达的高度。这并不是说他们只能从事艺术类的工作，而是因为艺术创作对INFP而言是自身修复和不可或缺的一部分。

• 他们比大部分人更关心精神层面，并比别人大量和自身灵魂层次的接触。大部分INFP有很强的信念。但在他们丧失一些非常重要的东西前很有可能没法发觉这一点。一个INFP应当加强他们的信念。

• INFP对社会发展中的不合理很在乎，并怜悯那些弱者。她们对受害者的怜悯和对社会不公平的过多在乎，令他们极端具备怜悯之心并对当今社会中弱势群体开展帮扶。她们可能是老师、重臣、文学家、咨询顾问或心理学专家，大部分的INFP都会付出额外的时间来尝试协助大家处理难题。一个INFP在促使某类可以帮助弱势群体的社会活动的中获得极大的满足感。

• 他们一般是好的聆听者，真心诚意期待聆听他人的情况并真心诚意的帮助他人。因此他们会很容易成为优秀的咨询顾问，和知心朋友。

• 他们认同并高度重视每个人成为自己的权利，并怀有强的平等主义。他们坚信一个个人有着变成他自己的权利，而并不细心核查另一方的工作态度和见解。因而，他们在和遭受社会消极判断的人接触时有较强的忍受和接受能力。他们可以在所有人的身上找到闪光点。他们坚强的捍卫每个人成为他自己的权利。假如给他们机会，对于那种自身无法找到自尊心和自信心的人，一个INFP可以变成积极主动能量的原动力。因而，他们可以带领一个“迷路的灵魂”回到家。

• 他们一般低沉并有智谋，可以比较非常容易地了解问题的本质。他们一般在学术研究上发挥出色，并会发现对思维的练习令他们对开展深层次思索的十分必要。

这些倾向驱使了她们内倾的判断方式，如果做到了可以客观性并迅速地认知他们周边事物的INFP们，会发觉他们具有如下所示十分宝贵的天赋：

• 他们会对别人的情绪变化有较强的判断力。他们会根据判断其思想和情感，迅速并深入地了解一个人的“源头”。这种非常好地发展外倾思维方式的INFP个人们可以变成优秀的心理学专家（例如Isabel Briggs Myers自己[MBTI基础理论的缔造者]）和咨询顾问。他们还可以成为杰出的小说作家，因为他们可以营造非常复杂且真实的情感。

• 他们能够敏锐的感知情况的变化和迅速地了解新事物（前提是给他们独立思考的时间和空间）。他们会发觉可以担任一切其专注于的事，即便这事儿很有可能并不使他们喜欢。从事有利于别人和自己发展的事情最能让他们开心和有成就感。他们很有可能发现他们可以相对非常容易地做到“主流”意义上的成功，但在这一条路上却无法找到开心，除非是他们真心诚意并有深度地过着他们的生活。

INFP假如提升他强有力的内在价值体系（内倾情感），并有一个非常好的认知外部事物的判断方式（外倾判断力），可以成为一个促进社会转型的强大驱动力。

潜在性的问题

希望INFP在阅读文章下边这种比较消极的材料时，心里要铭记做为一个INFP所具有的很多优秀的品质。也要提醒自己做为一个INFP所具有的缺点对这个类型人格而言是当然的事。虽然阅读这种关于自己所属人格种类的缺点的內容很有可能会让人烦闷，请记住我们之所以提出这些缺点是为了让你更好地完善自己从而更加快乐的活在这个社会中。

在INFP身上寻找到的大部分的人格缺点是因为他们操纵性的F（情感）作用遮住了他们其他的个性化。当内倾情感的判断力占据主导地位，一个INFP没法应用它外倾的判断力来真正客观性地收集信息内容。在这种情形下，一个INFP很有可能展现出以下缺点中的一部分或是所有：

• 很有可能对所有方式的批判都很敏感；

• 对发生的事有偏离实际的理解（太过理想化，忽视了实际）

• 没法认同一切和他们的观念相违反的想法（逻辑思维不成熟造成的“自我防御机制”）

• 将他们的难题责怪到他人的身上（逃避现实）

• 很有可能大动肝火，而且用恶劣的态度将这怒气鲁莽地宣泄出来（情绪失控）

• 不在乎适当的行为举止

• 对其本人的容貌或适当的服装非常容易忽视（沉溺于自己的“内心世界，忽视了外界”）

• 给人怪异的印像，或很有可能广泛地与别人不一样，且自身意识不到（有自己的价值观念，但很可能是过度理想的价值观念）

• 高度重视他们自己的观念和情感远远高于别人（太沉溺于自己的精神世界导致的结果）

• 对他人的需求不在乎（在别人看来很自私）
  

• 在重压下，忘记全局而对细节纠缠不放 （爱钻牛角尖）
  

• 在工作压力下，很有可能强迫自己对一个问题再三思考 （强迫症）

• 对别人抱有脱离实际的期待

基本上上叙述的所有问题的症结都可以不不同程度的归结为一个原因——只接收能够证明他们个人看法是正确的信息。

INFP一般是十分认真和比较敏感的人，很容易感受到被“批判”。在他们自己的思想里，好像觉得一切和他们不一样的观念便是对他们的批判。假如INFP沒有学好如何去解决这“批判”，那么INFP会逐渐把那些令他们痛苦的信息避而不见。这也是INFP人格特质的与生俱来的存活方法。

INFP人格特质的关键动力是内倾的感情，其意义是维持和崇敬一个明显的自我价值和社会道德体系。假如一个INFP本人价值取向遭受外界的威胁（其实只是信息获取不够造成的误解），INFP会下意识的自动清除这些威胁信息，以此来维持和崇敬他们的价值取向。这也是与生俱来的，有时候对维护自己的观念免受损害很有效。

殊不知，有着这种类型防范意识的INFP通常会变的愈来愈不在乎他人的看法，并因此更加逃避真实世界发生的一切。在外人眼中也就变得更加的不可捉摸和异类。很多时候，是他们自己错过了本该享受的幸福体验。

对INFP来讲，从外部世界只收集能验证他们观念是正确的信息，是个普遍的趋向。假如这一趋向被授予彻底的主导地位，会造成INFP人格过于以自我为中心，从而导致没法适应周围环境和取得成功。

为了更好地个人发展，INFP必须专注于对外开放他们的意识，来接受一个针对当今世界已经出现的事情的更恰当的景象。为了更好地找到一个能认知和思索他们内在价值体系的不一样的位置，INFP必须了解他的价值取向并没遭受新信息内容的威协。INFP必须有目的地提醒自己：一个对自己不认可的看法，并不是对自己全部的否定。（这点对所有人格都适用）

可以尝试这样做

• 留意处在不一样的社会现状时大家看起来是什么样的。看她们的头型、她们的肌肤、她们的妆容（或是不化妆）、她们的服装，她们服装的状况，她们的鞋，她们的脸部情绪。别把他人与你自身所体现出的对比，或对她们的主要表现做出判断，仅仅获得信息。

• 想像一个你日常生活的状况，在这个状况下你不确定该采用什么样的行动。尝试换位思考，如果是别人，会如何看待这样的情况。别把他们的行为和你的相比，也就是“他比我知道该怎么做”或“为什么这对他来说这么容易，对我却这么难”。而是试着理解他们怎么看待这样的情况。它会被看作是个问题，还是一个机遇？它会被看得很重还是很轻？试着确定他们的观点，不做判定的和你自己的比较。

• 当和别人交流的时候，不要急着对他的言行下定义，提醒自己除了自己的这种类型的人格外，还有15种类型的人格存在。客观的接收对方的信息，尝试站在对方的角度去理解他的行为。

• 试着关心身边的家人，朋友的生活。要提醒自己：“每个人都有自己的生活，而且都是独一无二的，也会有各自不同的烦恼，很多人都是先注意到自己的生活，其次才是你的”。当然了，这并不是说你不重要，这本就是事实。你也可以尝试之前说的，你可以站在他的角度去想象，他在做什么，遇到事情会怎样处理，体验不同的行为带来的不同的结果。

总结：完善INFP的人格的几点建议（其他人格也可参考）

1.接受自己。挖掘你自己的长处，比如你的艺术天赋和创造才能，滋养你的灵性，相信自己的能力。尝试在自己能够承受的前提下帮助那些遇到困难的人。勇敢主动的面对自己的缺点，记住凡事都有两面性。改善自己的缺点，是为了成为更好地自己，你这是在帮助“你自己”，与自己携手共进。

2.接受外界。接受并客观对待现实世界。这个世界是无穷无尽的，更是绚烂多彩的，除了你之外，还有很多种类型的人格，甚至不止15种。偶尔尝试用别人的角度去思考问题，也许会得到意想不到的精彩答案哦！

3.在与外界接触时有三点：

• 不要“预设”。不要“你自己以为......”外界有自己的判断和决定，不需要你给它提前预设。（比如去搭讪，还没行动呢，自己就在心里想她/他一定会拒绝的）好坏各有百分之五十的可能，那就假定最好的。因为心理暗示的原因，给自己和他人一个积极地心理暗示，往往会更可能有一个积极地发展方向。

• 学会 倾听。试着不要立刻摒弃任何东西。平复自己的情绪，让所有信息都吸收一会儿，然后进行判断。客观的判断后，学会“取舍”。要记住“对事不对人”。你是一个广泛的“集合体”。别人在一件事上对你的否定，并不是对你整个人全盘的否定。（事实上，谁也不可能在全盘上否定另一个人）。换个角度想，对方是指出了你的一个错误，给你提供了一个改正的机会。

• 学会表达展示你自己。当你有困惑，主动询问，不要心里“预设”外界不会回应你或外界会给你负面的回应。如果你有情绪，就合理的发泄出来，别让未表达的情绪在你心里堆积。堆积的多了，是会崩溃的。与外界的交流，本质上是信息的交换，穿着打扮，言行举止 都是信息的展示。所以，开始学习外貌和穿着管理吧，这是给别人的信息，也会对你自己产生影响。

自我认知与完善，是我们一生的课题。在我对自我最迷茫的时候，庆幸自己用学习去填充大学那一段最“孤独”的时光，从而了解了心理学，社会学，还有其他有趣的知识。人类的自我认识是一个漫长的过程，是一个“动态”的自我观察解构的过程，除了MBTI理论外还有其他的自我认知理论，没有谁对谁错，只能说是殊途同归吧。我也不会停下脚步，去涉猎其他的理论，求同存异。

之所以在MBTI理论中拿出INFP单独写了这篇文章，是因为我自己就是INFP，在迷茫的那一段时光，翻看了很多自我“改变”的鸡汤文和心理学方面的理论，在“改善”自己的性格方面，让我恍然大悟，原来自己一直的痛苦和迷茫，很大程度上是因为自己“有选择性的只接受那些能够证明自己是正确”的信息，这是非常狭隘的做法。导致自己很长一段时间里完全是沉湎于自己的想象，自己的精神世界中无法自拔，从而错过了身边太多太多本该去体验，去参与的东西，比如 亲情，友情，爱情,还有各种各样的机会，从而留下了很多无法弥补的“遗憾”。

当然，还有很重要的一点，就是“标签”，这十六种人格分类也好，还有各种各样的分类也好，其实都是我们为了更好地了解这个世界，了解我们自己所建立的一个个的标签。这个标签应该是动态的，不是一成不变的。比如INFP这种人格，很大一部分是小时候不好的家庭教育造成的，我本人就是，也深有体会。有些了解了自己的性格后，就像是找到了一个绝好的借口“看吧，因为我是这样的性格，有这样的家庭教育，所以我才会不自信，才会拖延，才会......等等。原本是自我了解的一个途径，反而变成了一个逃避“自我”的借口。

在我个人看来，性格这个东西并不是一成不变的，他和已经发生过的那些经历有关，同时和我们即将决定要做的也有关，不仅是“因”决定“果”，“果”也会影响“因”。借助这个心理学工具更加了解自己后，应该去完善自己的不足。面对我们自己的人生，只要还活着，我们就还可以选择，我们有得选。但当你放弃“选择”改变，那就意味着你交出了你人生的选择权，把它拱手让给了这个“随机”的世界，即，所谓的“命运”。

你，就是一切的根源！