米兜爹 三剑客

题图/大唐 三剑客

焦虑这个词，对于现代人早已不陌生，更多的体现是种状态。

细数一下，工作焦虑、收入焦虑、家庭焦虑……但凡有一点，都能与焦虑扯上关系。焦虑，似乎与这个时代紧密相连，成了每个人的共同属性。

不可否认，社会在发展，对人的要求越来越高，压力自然水涨船高，身处军营的我们也不可避免“深陷其中”。即使一个入伍十多年，甚至二十年的老兵，依然存在焦虑的困惑。

年龄焦虑、职务焦虑、成长焦虑等等，这些都或多或少地干扰着我们，甚至还牵扯大量精力。诸如心神不定、思前想后、左顾右盼、犹豫不决等等，在某个时刻都会触动我们的神经。

焦虑的根源，在于本心，是这里出了问题。只因想得太多，才会庸人自扰，但什么都不想，也只能碌碌无为。怎么办？调整心态，放下包袱，保持好心情，坦然看待一切，努力做好自己，这才是根治焦虑最有效的方法。

道理每个人都明白，但学会调整不容易。当然，也难在改变。

不要刻意和别人去比较，也不要过度地在乎别人的评价，更不能一直生活在别人的眼光里。要知道，你的人生只有你才能定义。未来掌握在自己手里，一切皆有可能，成功就在下个转弯处，但前提是你的内心要足够强大，努力向着目标前进。

顾诵芬作为我国飞机气动力设计奠基人，主持了歼教Ⅰ、初教6、歼8、歼8Ⅱ飞机气动布局设计，奠定了中国亚音速和超音速飞机气动力设计的基石，推动了中国气动力研究、设计基础手段建设发展。

回望顾老走过的路，从青丝到白发，把对航天事业的忠诚镌刻在祖国的蓝天。择一业，终一生，目标坚定，行动坚决，只为了心中的梦想。

白手起家，从零开始。上世纪50年代所处的环境有多难，我们已经无法从文字和图片中切身感受到，但26岁的顾诵芬没有被吓到，更没有后退半步。

“我们必须设计中国人自己的飞机”，成为顾老的人生追求。祖国利益高于一切，这是顾诵芬的人生信条。他做到了，用最闪光的人格魅力诠释着“航空报国”的深刻含义。

瞄准目标，专注当下，把更多的精力投入自己所热爱的事情。试问，哪还有那么多焦虑？时间稍纵即逝，也许你还在纠结徘徊的时候，上一秒钟已经悄悄溜走。

“只要生命不结束，服务人民不停止。”这是杨善洲生前说过的一句话，也是他的一生写照。61岁的杨善洲退休后，没有片刻停留，回到家乡开始了22年的义务植树造林。有人想不通，为什么不好好安度晚年，却这般折腾。

对于杨善洲来说，心里早就有了属于自己的答案。累吗？苦吗？这些又能算得了什么？他更觉得，把人民装在心中，才能将一名党员的生命释放出最耀眼的色彩。

植树造林5.6万亩，修建林区公路18公里，架设输电线路4公里多……一串串数字，便是杨善洲交出的答卷。

过于焦虑，容易压垮一个人。怎么才能不被打败，关键在自己。即使生活有再多的不如意，工作有再多的不容易，也都能扛过去的。不过，别忘了给自己点个赞，尽管自己还是那个正在默默承受煎熬的“笨小孩”。

哪怕所处的环境改变不了，或者离自己的预期目标还有很大差距，但没关系，可以修炼内功，沉淀积累。或许，现实依然“骨感”，无法逃避，纵然努力千万次，职务仍然停滞不前，任务仍旧繁重如初。但是，这都不应成为借口。越挫越勇，方显英雄本色，没人能够阻挡你提升自身素质能力的脚步，相信有一天，你会光芒万丈。

使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。很多事情，其实没有那么复杂。正如，心大了，事就小了，心小了，事就大了。

不用羡慕别人，那些光鲜的背后都有鲜为人知的故事，只是你不知道罢了。机会是留给有准备的人，而不是那些坐等机会的人。加倍的努力绝不会白费，流过嘴角的最后一滴汗水必定是甜的。

勇敢地面对现实，接受现实，但还要继续向前冲，坚持而坚定。把焦虑抛在脑后，未来的模样才能清晰可见，不久的将来，你也会活成别人羡慕的样子。

坦率过好每一天，不必急着成功，也不用过分焦虑。所有的一切，时间都会给你答案。加油！