抑郁症的病人是世界上所有的病痛中最痛苦的一种，因为这种病痛很多人把他说不清，道不白。这里我向大家阐述抑郁症有几个纠结不清的地方，希望对抑郁症朋友有所帮助，同时，让社会大众对抑郁症的痛苦有一个清楚的认识。

首先，抑郁症患者在大众眼里，如果不告诉周围的人，这是一个抑郁症患者，大家是看不出来，也感受不到，认为他是无病的正常人，但对抑郁症患者来说，他却是有病的抑郁症患者，内心的痛苦，以及躯体的难受，只有他自己和家人最清楚，这是一个纠结。

那么，对一般正常人来说，有病了就应该休息治病，把病治好了再去学习和工作，而抑郁症病人能不能休息呢？实际上，一般抑郁症患者能坚持学习和工作的，一定不要在家休息，这样有利于他的病情康复。

因为抑郁症患者在家休息，身体可以休息，但患者的内心活动不但得不到休息，反而更加的活跃，负面思维充斥脑海，使精神更加紧张，抑郁，压抑，烦躁，自责，后悔……不良情绪爆棚。也就是说，有许多的抑郁症病人带着极大的痛苦坚持工作，

也有相当一部分的患者，由于心理和躯体的不适，导致他们没有办法去工作学习，那么对于疾病的康复，无疑是不利的，但患者是病人，所以这是休息与不休息的另外一个纠结。

抑郁症患者，还有一个纠结，他们感到被社会不能够理解，因为这个病说不清道不白，所以抑郁症交流群很多，在这些群里面，他们可以互相分享自己的病情，互相理解。但是这种群对他们的帮助是有限的，如果自己的辨别能力有限，有时还会起到负面的作用，由于抑郁症患者的情绪始终是低落的，做事持续性及意志力差，提不起兴趣，思维也变得很慢，这些都是一些病情的症状，表现得不到家人和周围人的理解。大家都觉得他看起来好好的，你就不能高高兴兴的吗？就不能好好的坚持把一件事情做好吗？做什么事主动一些呀？这是理解与不被理解的纠结。

那么怎样对抑郁症的康复是有效的呢？下面我再来给大家介绍一下，逃避与接受的问题，导致抑郁症的一个重要原因就是在人生中遇到问题以后，由于种种原因，比如说年龄太小，处理事物的技能不够，认知达不到，又没有向外人求助，困难长期解决不了，内心又不服，长期压抑困扰在心里，最后选择逃避，逃避有时候是噩梦的开始。

有些抑郁症病人，他们不明白一个道理，世界上不是所有的问题都能够解决的。有些问题在此时此地此种条件下解决不了的话，就应该选择接受继续向前走，而不能中断人生前进的脚步。随着年龄的增长，阅历的增长，技能的增长，有些问题自然而然的就会解决，解决不了的问题也能接受了。

说到这里，大家应该明白了吧，很多抑郁症病人是很坚强的，他们是带着病在努力的学习，工作，努力的生活，希望能帮助到大家。