本期人物:美国著名家庭治疗师萨提亚

人物背景:维琴尼亚·萨提亚(Virginia Satir,1916-1988)是美国最具影响力的首席治疗大师,被美国著名的《人类行为杂志》(Human Behavior)誉为“每个人的家庭治疗大师”。她一生致力于探索人与人之间,以及人类本质上的各种问题,她在家庭治疗方面的理念和方法,备受专业人士的尊崇与重视。她发展出许多生动创新的技巧探索家庭关系,被治疗师广为运用。

家庭治疗师:维琴尼亚·萨提亚

人的一生中不可能一直一帆风顺,总会有高潮和低谷,而处于低谷的人总是有各种因素困扰、阻碍着自身克服困难、走出困境。但人性本身就是向上的,是追求幸福、追求进步的。所以当这种向上的人性进取心和困境的阻碍等客观因素相抗争时,对内就表现为心理冲突,对外就是情绪的低落或偏激。

心理学的发展、心理学的工具就是为了解决这种冲突的。在家庭治疗师萨提亚看来,任何人的心理冲突、困境都跟家庭的关系、结构有关,萨提亚通过几十年的咨询经验和研究,总结出来一套家庭沟通模式,可以通过家庭沟通模式来呈现家庭的矛盾或和谐,从而找到人陷入困境的原因,并且有一套行之有效的方案通过调整家庭沟通模式来干预人的自身成长。萨提亚始终认为,一个人成长了,把自身应对困境的能力释放出来后,总能解决任何困境。

萨提亚家庭沟通模式经典理论

萨提亚家庭治疗的经典理念

萨提亚模式不强调病态,而将心理治疗扩大为成长取向的学习历程,只要是关心自我成长与潜能开发的人,都可在这个模式的学习过程中有所收获。通俗的解释就是她动态的解释人及人在与家庭及社会的互动中所产生的种种问题,对现代人的生活具有非常明确的指导价值,正是因为这个特点,她的理论不会因为社会与文化的变迁而失去实用性。

萨提亚家庭治疗理念基础:

  1. 改变是可能的。即便外部的改变非常有限,内部的改变仍然可能存在。
  2. 在任何特定的时间,父母都要尽其所能地做到最好。
  3. 我们所有人都拥有让自己成功应对和成长所需的内部资源。
  4. 治疗需要关注健康和可能性,而不是病理学的方面。
  5. 希望是变化的一个极其重要的因素或是成分。
  6. 人们在彼此相似的基础上建立联结,而在各具差异的基础上得以发展和成长。
  7. 治疗一个主要目标就是成为我们自己的决策者。
  8. 我们所有人都是相同生命力的展示。
  9. 大部分人会选择熟悉而不是舒适的方式,特别是在面对压力的时候。
  10. 问题本身并不是问题,应对问题的方式才是问题。
  11. 感受属于我们自己。我们每个人都拥有它们。
  12. 人们在本质上是好的。要想与他们的自我价值感相联结并确认它们,他们就需要找到自己的内部财富。
  13. 父母通常会重复他们在成长过程中熟悉的家庭模式,即便这种模式是功能不良的。
  14. 我们不能改变过去的事情,但是可以改变它们对我们的影响。

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小布丁的情感漫步

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