健康干预包括个人健康咨询、个人健康管理后续服务、专项健康与疾病管理服务。

一是个人健康咨询

在了解健康情况及进行风险评估后，可以为个体提供不同层次的健康咨询服务，如咨询当地健康管理服务中心或个人健康管理师，通过电话或面谈进行一对一指导，让服务对象了解自己健康状况和疾病的危险因素，了解提高健康水平的具体措施，确定预防疾病发生的具体方案。

二是个人健康管理后续服务

个人健康管理后续服务是健康管理计划实行的监督、保证与完善步骤，具体根据被服务人群或个体的需求，结合实际的医疗资源实施。

主要包括以现代信息技术建立平台，对个体健康信息进行查询、做出指导、定期给予健康管理提示，以提供个性化的健康改善计划。

三是专项健康与疾病管理服务

对于特殊个体或专属人群，根据特定健康目标或疾病预防指向制定专项健康与疾病管理服务。

对于已经有慢性病的个体，针对特定疾病或危险因素提供专项服务，如糖尿病、血脂、心血管疾病、精神压力缓解、戒烟、运动、减重、营养和膳食咨询等。

对于没有慢性非传染性疾病的个体，可选择的服务也很多，如个人健康教育、生活方式改善咨询和疾病高危人群的教育等。

需要强调的是，健康管理是一个长期连续过程，即在实施健康干预措施一定时间后，需要评估效果、调整计划和干预措施。周而复始、长期坚持，达到健康管理的预期效果。

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