大部分人回避型的认知：当发现自己喜欢的人也喜欢自己时，就瞬间不喜欢他了。

但事实并非如此，主要是回避型没有遇见真正让自己喜欢且相处舒适的人，并不是但凡知道自己被喜欢就开始拒绝。

假如有人能让回避型人格感觉到舒适，他是不会去拒绝的，只是这样的人是少之又少的。

那么想要成为这样的人该如何去做呢？

1.千万不要去控制对方

当你向回避型人格表达自己的爱慕时，也许你只是单纯地想表达出来，但回避型人格的人立即会出现排斥心理，他直接会想：我要是答应，就等于要对你负责，你说喜欢我，就在暗示我要给你反馈，但是我又不想改变自己的生活方式，也不想按照别人的想法行事。

尤其你在表达爱慕时，可能情绪会比较激动，更会让回避型认为，如果不答应你，你就会生气发脾气，所以他迫于压力就直接逃避了。

2.不要让他觉得左右为难

当你告诉回避型人格你喜欢他时，他会想很多：我们在一起以后，她太粘着我怎么办，一点自由都没有，万一我们感情发展不顺利怎么办，她怎么不考虑我的感受呢？

3.回避型不开心的时候不要靠近他。

由于从小就缺少关爱的原因，回避型人格经常是自己消化不开心的情绪，他消化不开心的方式就是“独处”。

其实每个人都会有不开心的时候，当回避型人格处于情绪低落的情况下，不要让他的负面情绪传染给你，也不要去对他提任何要求，或者过度去在意他。

当他觉得他并没有被你关注的时候，他才会放松一些，你也可以试着幽默一点，适当去逗逗他，但可能效果不是特别好，所以最好的方式就是尊重他，让他独自消化，不要过多打扰他。

因为回避型人格很多不开心的因素就是不被理解，所以就这样安静地陪在他身边，让他了解你是在理解他，而且并没有放弃他。

当然他暂时不愿意见你也没关系，你可以忙自己的事情，不给他压力，当他感觉你们的相处距离比较舒适时，他自然不会疏远排斥你。

4.给他轻松愉悦的相处体验

回避型人格很喜欢快乐，恐惧压力，也不太喜欢去负责，你想要吸引他就是要给他轻松愉悦的感觉，并且不爱翻旧账，过去就翻篇儿，不去强迫他做他不喜欢的事情，不去计较他有没有及时回你的信息。

这些行为会让回避型人格觉得和你在一起很放松很快乐，他对这段感情也有了一定的掌控感，你不会蛮横无理地索取，也不会情绪崩溃的歇斯底里，他会开始慢慢的对你产生一定的信任感。

这种情况下，你可以表达对他的喜欢，但暂时不要强迫他明确地给你答复，先给予他一种被需要的感觉。

每个人都是渴望被需要的，这样才有存在的价值，当你表达喜欢以后，就不能疏忽对他的关注度，这个是需要花费大量的时间和精力的，一旦控制不住自己的情绪崩盘了，只会招致对方的反感。

因为消极的情绪是可以传染的，当你控制不了自己的情绪时，可以先离开回避型人格，慢慢地去修复自己的情绪。

当然说到底，我们不管用什么样的方式去爱对方，前提是先好好地爱自己，这样你才更值得被爱。

5.不要盲目的和他沟通

和回避型人格接触，最好的方式不是靠沟通，而是靠行为。

因为回避型人格排斥沟通，所以话比较少。而且沟通也不是唯一可以进行交流的方式，有的情侣虽然交流不多，但相处关系依然很融洽，很愉快。彼此都不爱说话，那就共同安静享受优美的环境，体验好吃的美食就可以了。

沟通本身就是把彼此不了解的事情说出来让对方知道，但回避型人格由于自卑的性格，自尊心也是非常强的，他会认为自己很差劲，一无是处，不想让别人看到，了解到这么差劲的自己，所以你想要走进回避型人格的内心，就不要一味的和他沟通，反而越聊越糟。

想让回避型人格爱上你，就需要保持一定的神秘感，让他去猜测：他到底喜不喜欢我呢？让他心存一定的好奇心，想要去发掘你，了解你，想象和你恋爱是没有压力的，是快乐的。

你可以给予他关注，但又不过度，这对回避型人格来说是最舒适的状态，引导他慢慢地去接近你，探索你。

回避型人格大多爱幻想，当你满足了他的幻想，他自然会愿意接近你。

最后，先学会爱自己，不再焦虑，情绪化，你才可以接触回避型恋人，自爱不是自私，是做更好的自己，更好的去爱别人，而自私是不考虑别人，不停地伤害别人。

所以你想要和回避型人格恋爱就必须具备一定的包容心，忍耐心，抗打压能力，否则只会两败俱伤，彼此伤害。

希望所有和回避型人格恋爱的女生都能先好好地爱自己，然后再更好地去爱对方。

当局者迷，旁观者清，如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

希望你能收获爱情和甜蜜，我是文章学长一名低调且专业的情感心理咨询师。

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