很庆幸自己有阅读的习惯，读了六百多本书。

我能真真切切地感知到，读书温暖了我的灵魂，升级了我的心智，丰盈了我的生命，给予了我无尽的力量。

在都市里生活了二十年，我去得最多的地方，是书店。

每天回家，看到书房里整整齐齐的两架书，我就有“拥书南面作长城”的感觉，底气顿生。

几乎每本书都被我画得密密麻麻，因而记得每本书的封面，每本书的味道，知道每本书在书架的哪个位置。

决定好好的归理一下读过的好书，挑出最喜欢的，推荐给同样乐于读书的朋友们，以此表达我对这些好书的诚挚感恩。

为方便书友们阅读，特予以分类整理，按照文学类、历史类、哲学类、科普类、心灵心理类、习惯培育类等六个类别，一一分享。

接前面分享过的科普好书，今天继续分享10本升级心智的好书。

10本升级心智的好书

1.《自卑与超越》

非常喜欢个体心理学宗师阿德勒！

这个略有残疾打小自卑的娃，硬是通过自身的探索，开辟出一个全新的心理学天地！

他的心理学，有很深的哲学底蕴，说他的心理学就是哲学，也没什么不妥。

窃以为，阿德勒就是西方的王阳明。他的学问，很是契合中国古典文化的精髓，与王阳明的心学基本上殊途同归。

这本书，最能体现阿德勒个体心理学的精髓。

人类的自卑感生而有之，正因为有自卑感，人类才觉得自身不够好不够强，才不断追求进步与超越，去探求实现生命的意义，获得更好的归属感与价值感，自由幸福的生活。

阿德勒认为，人类克服自卑感追求优越感，也就是追求进步与超越的唯一办法，是爱他利他，为集体做贡献，促进集体的发展。

这个结论，大家很眼熟吧，和中国文化的仁爱思想很是契合。

阿德勒的个体心理学，说透了，讲的是返身而诚向内探求，讲的是勇气、改变、超越与进化，讲的是仁爱与利他，讲的是立足本心反求诸己，追求自由与幸福。

个体心理学的精髓，用一个字概括，就是爱！用两个字概括，就是勇气！用五个字概括，就是自卑与超越！用六个字概括，就是自由幸福进步。

常读这本书，会极大的解放你的心智，不断强化你超越自我的信念。

2.《被讨厌的勇气》

真是无以表达对本书的感激！

这本书，实实在在让我获得了前所未有的勇气，获得了主动对抗自性中惰怠与暗恶的勇气。

勇气，是任何一个人改变自新、精进图强的最基本素养，是元功夫。

感恩岸见一朗对阿德勒个体心理学的诠释，更通俗易懂，更脉络分明，更易于理解，更有利于实操践行。

作者借鉴《论语》《传习录》，用问答对话的方式，困惑者问，解惑者答，通过问答一一诠释了个体心理学的关键概念、逻辑与践行方法，回答了人如何改变，如何自由，如何幸福，如何进步，尤其是厘清了勇气、改变、自由、幸福与进步的相互成就与演进关系。

读这本书，你会明白，世界很简单，人生很简单，人人都可以改变，只要改变自新不断超越，则人人可得幸福。

读这本书，你更会明白，任何人想要赤地立新精进图强，就必须要有敢于被人讨厌的勇气，要有不讨好他人、不在乎他人评价、不博取他人认可的勇气，要有敢于去爱、敢于追求自由与幸福的勇气，要有承受痛苦承担责任的勇气，要有敢于对自己恶习与惰性动刀子的勇气。

3.《活出生命的意义》

大心理学家维克多弗拉克尔的一生，本身就是一个莫大的奇迹！

老先生，一生活了92岁，37岁被逮进纳粹集中营，居然在存活率只有二十八分之一（不到百分之四）的集中营熬过了过来，40岁时活着走出了地狱。出狱后，丝毫没有被魔鬼般的经历所梦魇困扰，更加热忱更加赤诚的爱世界、爱人类、爱生命，四处讲学教人们活出生命的意义，67岁了还学会开飞机，一辈子攀登不息，80岁了还爬阿尔卑斯山。

他呀，真是活出了生命的意义！

什么是生命的意义？怎么活出生命的意义？

老生生说，人应该且必须活出生命的意义！生命的意义就是人所赋予自身生命的存在价值，这个价值就是必须对他人美好生活与社会总体发展创造贡献。

老先生说，人有三种方式，可以活出生命的意义，一是做长期主义者，专注从事有价值的事业，为社会创造贡献；二是真诚地去爱，竭诚地付出，无私的给予，用爱的力量帮助爱的对象活得有价值；三是保持自主选择面对困境的态度与方式，直面痛苦，承受痛苦，承担责任，勇敢地担负起属于自己的课题。

读这本书，你会入骨入髓的认知到，选择的自由是人最宝贵的自由，人在任何时候都有选择的自由，无论多么严酷的生存环境，多么强大的外力压迫，都不能剥夺人自由选择的权利，剥夺人选择自己如何应对苦难的态度与方式。

人拥有的任何东西，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，也就是在任何境遇中选择一己态度与生活方式的自由，无法被剥夺。

用海明威在《老人与海》中的话说，你可以打败我，但你不能征服我，因为我可以自由选择面对失败的态度。

4.《少有人走的路--心智成熟的旅程》

很庆幸能都遇上这本书，从而踏上了心智成熟的旅程。

作者斯科特派克认为，人可以拒绝任何东西，但不可以拒绝心智成熟，人应该也必须不断升级自己的心智，使之更成熟，从而在心智的引领与护航下，更为宁静幸福的生活，创造更有价值更有意义的人生。

他给出了促进心智成熟的四种方法：高度自律，真诚去爱，忠诚信仰，接受恩典。

特别喜欢作者给爱下的定义：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，通过付出与给予不断拓展自我界限，实现自我完善的勇气、意愿与行动。

看到了吧，你真诚爱一个人的同时，你自己也肯定获得了成长与进化。爱就是这么神奇，真爱的双方都是赢家，没有输家，爱让爱的双方都因爱而成熟。

尤其令人惊喜的是，这本书的表述方式，是如此的真诚贴心，将心比心，真挚诚恳，没有丝毫的说教，没有丝毫的显摆与卖弄，没有丝毫的专家大V态。读心理学书籍，最怕的就是说教腔，实在受不鸟。

读这本书，你真的真的可以走上心智成熟的旅程。

5.《当下的力量》

这本书，是说念头的书，是引导人从纷繁杂乱的念头中解脱的好书。

犹记得买到这本书的当晚，趴在酒店的床上看了一夜，惊喜不已，欲罢不能。

人为什么不能活在当下？因为无尽的念头，要么把你拉向了过去，要么拉向了未来，一刻也不得消停。

如何应对？从你的大脑中解放出来，觉知到你的大脑不是你，你的念头不是你，你的思维不是你。有意识观察你的念头，不再跟随你的念头，不再认同你的思维，超越你的思维，从而安住在无边的宁静与安详中，安住在光明静谧的本体中。

作者埃克哈特托利，犹如全然觉知的智者，引导你认知生命中的诸多虚无与幻象，认清念头与思维的本质，打开积习与惯性的桎梏，保持深深的觉知与临在，安然体验当下的力量。

常读本书，有助于你摆脱原始本能的应激反应，摆脱小我中心的本能私欲，摆脱心猿意马的纷繁思绪，摆脱喋喋不休的大脑聒噪，安住在宏大辽阔、宁静智性的生命本体中。

6. 《爱的艺术》

大师弗洛姆，真是爱的高手，薄薄的一本书，写透了爱的要领。

爱，不是科学，真的是一门艺术。

如何爱父母，如何爱孩子，如何爱伴侣，如何爱兄弟姐妹，甚至如何爱上帝，弗洛姆都给出了指导方法与践行要领。

这本书，引导咱掌握爱的基本要领，自主发挥，自主探索，自主缔造，做一个会爱的人。

7. 《乌合之众》

呵呵，地球人怕都知道这是本好书，是传承一百多年的心理学大作了。

人年轻的时候，都渴望归属某一个群体，以群体的意志为自己的意志，以群体的追求为自己的追求，以群体的规则为自己的规则。

可是，群体真的有意志么？真的有追求么？真的有规则么？

如果有，那到底是群体领袖的意志、追求与规则，还是群体成员每个人的？

按照勒庞的观点，个人加入群体之后，自己的独立意识便会消失，完全的随大流，失去独立思考的能力，掌舵的说啥就是啥，大家伙说啥就信啥，容易被鼓动，也容易被蛊惑。

精读这本书，最大的好处是，你会时刻对自己所在的群体保持警惕，保持独立思考的意识，不让自己的大脑成为他人的跑马场，对进入心智的关键信息、关键概念与重要结论，进行自觉的思索论证。

我们在社会群体中生存，既要独立思考，又须真诚合群，这个辩证而行的功夫，是我们一定的课题。

另外，本书的版本很多，推荐中央编译出版社冯克利的译本，相对通顺一些。

8. 《把时间当朋友》

这本书的副标题，是运用心智，获得解放，也确确实实能帮助咱获得解放，难得的好书。

如何获得解放呢？运用心智！如何运用心智呢？

作者李笑来认为，核心的核心是你得洞悉你的大脑，认知到你的大脑仅仅只是你的一个器官，不是你的主人，你才是主人。你有高于大脑的心智，要练习主动运用心智，思考你的思考，检视大脑涌现出的念头与思维，警惕不能被大脑给误导了，始终用正确的方法做正确的事。

读这本书，你会明白时间不能被改变，因而不能被管理，咱能管理的只能是自身，用正确的方法做正确的事，提升时间的利用质量。

咱要想活得好，要想让人生的成果大，没有捷径可走，速成绝无可能，咱只能做坚定的长期主义者，在时间与力行中一点一滴的积累，以量变促质变。

只有咱自己有积累，才有资格与社会进行交换，才能输出价值，获取回报。人类社会发展至今，除了战争掠夺，都是在相互交换中生存发展，交换是硬道理。

咱的积累越是优质，咱在交换过程中就越不被动，咱输出的价值就越大，交换回来的价值也就相应越大，人生的成果也就相应越大。

9.《活法》

太喜欢这本书，读了不下十遍，基本都能背下来了，实实在在是一本教人探索生命意义、引人正确生活的好书。

人生的意义到底是什么？作为人，何为正确？

稻盛和夫认为，人生的意义在于提升心性，磨炼灵魂，也就是王阳明所说的致良知。人，只要良知不被蒙蔽，自会告知你何为正确，何为错误，何为善，何为恶，自会让你为善去恶。

这本书，是老先生一生躬行体证的智慧结晶，他以娓娓道来的方式，讲人与宇宙、社会的关系，讲在短短的一生中，人如何立足现实，主动整合各类资源，最大限度的激活心智，秉持基本的规律，采取正确的活法，创造丰盛的人生。

有很多人写书，写的仅仅是自己的认知，并没有力行体证过自己所写的那些道理，纸上谈兵多，切身躬行少。

稻盛和夫，实实在在是躬行、体察、印证了自己所说的每一个道理，老先生白手起家，创造了两家世界500强公司，可谓富可敌国，却常托钵化缘行走民间，年近90依然勤勉不息孜孜不倦，活一天，就发一天光和热。

10. 《幸福之路》

这是大神罗素写的一本书，他实在是有资格教人如何活得幸福。

写这本书的时候，罗素已年近60岁，正逢英国工业社会的发展轰轰隆隆高歌猛进，他敏锐的观察到了工业社会对人的解放与成就，束缚与奴役。他看到，尽管人们的物质生活有了很大的改善，但大多数都市人并不快乐，并不幸福，都活成了匆匆忙忙的躯壳，表情呆滞，眼神空洞，缺乏生命的纯真与鲜活。

他以大哲学家的广博与深刻，以自己细致的切己体察与丰富的生活证悟，诚挚的谈了人不幸福的原因，以及人能够幸福的要素要领，娓娓道来，如师在侧，如友在邻。

读这本书，有助于你深度思考与探索，在当下这个社会与时代中，如何找寻自己的幸福之路，如何更好的走向幸福。