主张把个体内在的意识体验或经验作为心理学的首要研究对象。

1、人本主义心理学继承了人道主义的传统，主张人性的解放强调人的价值和尊严，促进人的充分发展，这也从某种程度上反应了大多数人本心理学家的人性观即人性本善，人性具有建设性，可以通过教育得到发展，人本主义心理学试图通过研究人的心理，促进人格的发展并建立比较健全的科学体系。

2、本主义心理学是以人为本以人类为中心我是主角，其他的物与事都是配角存在主义心理学则是认为自我的存在是有目的性的，他人才是中心的本体主义心理学则是万物根源受现象学和存在主义哲学影响比较明显。

3、人本主义的目标在于个人成长与实现，人们在追求这个目标的过程中能够实现情绪和心理健康，人本主义是个人中心疗法的理论基础，该疗法是治疗抑郁最有效的方法之一，在教育领域人本主义鼓励儿童发展自由意志自己做选择。