“心态若好，一看便知”：真正心态好的人，往往有以下七个习惯，或者说往往能做到以下这“七不” ，能做到一个，也很了不起，你有几个？

一、“不”计较

做人赢在格局，输在斤斤计较。现实生活中，对于有些人和事情，你不能太较真，尤其是涉及到人际关系的时候，因为其具有错综复杂、盘根错节的特点，太计较、太较真的话，就容易把事情给搞复杂了。不如心态好一点，顺其自然，甚至是适当地装糊涂，或者是咬咬牙，忍受一些委屈，只要自己心里面明白即可，不要争一时之长短，就想一句话所说：心中有数（树），到哪里就都没有荒山。

二、“不”焦虑

人之所以焦虑，大多是源于对现状的不满和对未来的恐慌。如果焦虑是源于对现状的不满，其实还是有一些积极意义的，前提是因此做出积极的改变，如此，不仅能有效缓解焦虑，还能让自己的生活变得越来越好。可如果是因为对未来的恐慌而产生焦虑，那就大可不必了，还没有发生的事情，就不要有过度的担忧，该来的终归会来，不该来的，怎么也不会发生，与其因为未知的将来而焦虑，不如好好地度过当下的每一天，这才是心态好的表现。

三、“不”攀比

俗话说：“人比人，气死人。”人之所以心态失衡，之所以活得不快乐，一个关键性的原因就是喜欢与别人攀比。事实上，家家都有本难念的经，每个人都有自己的苦恼和问题，我们不应该只看到别人的风光一面，更不应该有非要胜过别人的攀比想法。适合自己的鞋子，才是穿着最舒服的，同样，适合自己的生活才是最好的，不与人攀比，懂得知足，懂得珍惜，自然能保持一个好的心态。

四、“不”自卑

著名心理学家阿尔弗雷德·阿德勒曾说：“人类的一切行为都是出于‘自卑感’，以及对‘自卑感’的克服。”真正心态好的人，不管自己的现状如何不好，都不会因此而自卑，因为他们明白，这个世界上从来都没有什么完美，即便是再伟大的人身上，也总有瑕疵的存在。关键是要学会淡化自己的缺点，突出自己的优点，将自卑情绪拒之门外。

五、“不”生气

气大伤身，生气往往是拿别人的错误惩罚自己。所以，真正心态好的人，往往都能控制好自己的情绪，尽量做到不生气。毕竟，生活中还有那么多的美好值得我们追求和享受，我们即使要浪费时间，也应该浪费在美好的事物上，而不是浪费时间在生气上。学会包容，看透得失，用积极乐观的心态去面对生活，你就会发现，生气是多么愚蠢的一件事。

六、“不”抱怨

问题既然已经出现了，事情既然已经发生了，而且偏偏就被你遇到了，你抱怨又有什么用了，只会让问题更加严重、事情更加糟糕，让别人对你产生厌烦甚至厌恶之心。所以，与其抱怨，倒不如怀着一颗包容的心，坦然接受，然后用积极的心态和行动去改变。无论何时何事，抱怨都是无益的，拒绝抱怨，你才会活得轻松、快乐，也才离成功更近。

七、“不”嫉妒

有人问大哲学家亚里士多德：为什么心怀嫉妒的人总是不快乐？亚里士多德回答说：“因为折磨他的不仅是他自身的不堪，还有别人的成就。”在现实生活中，嫉妒是一种极端消极的心态，是人际交往中一种严重的心理障碍。嫉妒能使人变得面目全非，具体而言，嫉妒会让一个人变得人格卑下、猥琐、怨天尤人甚至是失去理智，让一个人无法保持公平和公正，甚至能反友为敌。（百家号独家内容）