冷淡期的本质，不是厌倦，而是过度投入后产生的自然空虚，它更像是用力过猛后的缓冲和蓄力阶段。

爱情进入冷淡期，会有如下表现：

1、不再时刻黏在一起，开始回归自己的日常生活

比起热恋期，冷淡期更为独立疏离。双方或其中一方力求个人空间，开始自然而然地往自己原本的生活靠拢，开始把热恋期时属于对方的时间，划一部分出来分配给工作和个人生活。

但这不是在刻意逃避，只是单纯地回归生活——前者才是“不爱了”的证据，后者只是或早或晚的必然表现。

2、缺少情调，更多的是现实层面的交流

冷淡期会有一种“情调都被用光了”的感觉。

热恋期的过度黏腻，会让双方丧失对情调的刺激。到了平淡期后，反而都懒得用心去经营，更安于简单安逸的日常相处。

所以，如果其中一方较为感性，或仪式感比较强，很容易在平淡中感觉到极大不安全感。

3、缺少沟通，凡事容易得过且过

冷淡期一定存在于双方彼此熟悉后。

而这种熟悉带来的恰恰是自大——双方都觉得自己足够了解对方，足够摸得清事情发展走向，所以干脆无需沟通，而是直接套用先前的成功案例，用来解决新的矛盾问题。

比如，男生二话不说就低头道歉，女生不做多想就开始冷战。

如此一来，真正的沟通越来越少，面对问题也懒得解决，很多不满只能随着表面和气深藏于心底，让彼此的距离越来越远。

4、容易看到彼此的缺点，并不满足现状

平淡期中，极有可能产生边际递减效应——指人会在经历无数次同样的美好后，而对美好本身感到麻木。

你会发现，真实的平淡期并不是不爱了，而是人性中的弱点碰上不巧的时间，恰好将彼此推入一个节点。

其实，真正的平淡期并非是不爱了，而是人性中的弱点碰上不巧的时间，恰好将彼此推入一个节点。