学习有多重要？

诺贝尔文学奖得主巴布迪伦写过一句歌词“ 如果你不是忙着成长，那就是忙着死去 ”。

在人类的演化过程中啊，也是因为学会用石器、学会用火，才可以依靠瘦弱的躯体站上食物链的顶端。

可见学习是人的本能，要成长就要学习。

今天我们就来学习如何学习。

我会分享最近在几本书里学到的精华，为大家整理成三个部分

1、为什么要学习如何学习

2、是什么阻碍人有效学习

3、分享五个高效的学习方法，一定要看到最后

UBER是一家叫车载客公司，有点类似国内的滴滴但是业务更为全面，公司市场目前给予的市值将近一千两百亿美元，这是个什么概念？

它比整个美国前七大的航空公司加起来还值钱，也比全美前三大汽车公司的市值还高，而它竟然是一家没有汽车资产的企业。

所以十年后的工作根本无法用现在的环境来定义，我们必须具备如何学习的能力来应对工作趋势的快速变迁。

一、为什么要学习如何学习

拥有多重专业的人只会越来越吃香。

你想要成为顶尖的人，有两种方法，成为该行业的前面5%，或是成为两个不同行业的前面20%。

20%跟20%相乘，你就是成为前面的4%，而后者的方法会比前者容易。

此外你还能透过学习再跨到其他领域，成为更顶尖的人。

最后是我们每个人的时间都有限，学习如何学习是为了有效提升个人竞争力，

在这时代知识随手可得，学习工作能力的关键将不再是学习已知的技能，真正的优势是如何学习未知的技能。

好比你目前可能不懂人工智能、区块链、大数据没有关系，重点是当他们开始进入工作跟生活里面时，你能用多快的速度去吸收这些知识，转化成自己的工作技能。

我们越来越需要快速适应工作环境，方法就是靠学习新事物。

二、现代人高效学习的阻碍有哪些？

1、睡眠的时间或品质不足，让人分心的事情变多，重复的次数不够多。

人的大脑在睡眠期间会排除毒素，对健康有绝对的好处，而睡眠对于学习同样有绝对的好处。知识需要经过沉淀才可以有效增加吸收的比例。

透过睡眠就是在沉淀学过的事物，让知识被大脑强化。

你可以想象一下，我们平常学习的姿势啊就像好多个端口，人在睡觉的时候，那些姿势就会像用水泥堆砌起来、固化，如果不是经过休息时候的重组，知识就会像一堆散乱的砖头，毫无用处。

2、学习时大脑需要时间进入状况。

当我们碰到一个新的姿势，因为没接触过啊，所以会没有头绪，会产生认知负荷。

此时大脑会想要尽快找以前学过的相关知识做连接，可连接的来源越多，搜寻的时间越短，你形成新认知的速度就越快。

然而你只要一分心，这些过程就都要重来。

你可以把大脑看作是一个相机的对焦，每一次的分心都是让大脑重新需要对焦你原本锁定

好的画面，原本的美感也就不见了，一切都要重来，学习效率当然就变低啦。

3、学习阻碍，重复不够多次，知识无法烙印。

你可以看这三个图，当我们学的是第一次接触的新知识，脑中对他的印象跟连接的范围会像A一样，颜色浅、连接弱，如果重复第二次，就会像B一样，颜色开始变深、连接范围变大。

随着重复次数变多，颜色就会越深，连接的范围也就越大。

比如C就是学过很多次的知识，虽然范围跟烙印的程度会有极限，但原则上重复越多次，对那个知识的掌握度就越高。

而现代人有个阻碍，是不经过思考问你的情况下，就忍不住去看答案，或是单纯吸收知识而没有进一步去反思，好比啊你看完一本书就直接放回书柜了，如果里面的知识是你不常接触到的，日后啊你要再想起它，你就会花很多时间运用。

这也是为何阅读时建议可以做笔记或是整理成讲义分享，以及我会鼓励啊大家看完文章后在下方留言你的心得，光是多做这些动作、多去思考，你就能够有效提高这次的学习。

三、五个高效学习的方法。

方法一，把知识做迁移。

《微精通》作者在书中分享他学习烹饪的经验。

他从一位大师那边听到一个观念，简单的菜才是不好煮的，例如煎出漂亮的欧姆蛋。

欧姆蛋看似简单，但只要学会做好这道菜啊，就能学会很多烹饪的知识，还有技巧。

换句话说，要把一件大事做好，要先学习、精通里面不同的小事。

方法二、组块法学习。

比如你要记住一组数字，878625343，你分成三组就会比较好记，878、625/343

还有个类似比喻，有个爸爸呢要用报纸做成一份画面复杂的拼图，要给小孩打发时间，结果小孩花不到几分钟就拼完了。

爸爸惊讶一看，才知道原来小孩不是拼正面的复杂图，而是背面的简单图。

学习新知也是如此，你可以把一个大范围的知识啊看成是一块大的拼图，你脑中要先有拼图最后的画面，接着你就可以从最外围开始拼，也可以把有明显特征的地方先拼出来，最后再专心把细节的地方拼上去，整个知识的大范围就这样架构起来了。

方法三、回想法。

心理学家研究证实啊，相较于学第二次，透过回想的方式对于吸收的效果更好。

就以阅读来说，如果你在看完一段内容后，停下来努力去回想刚刚学过的东西，会比你花时间再看第二遍，记得更多。

关于这点啊，我有个深刻的经验可以分享。

在我准备研究所考试时啊，我花很多时间做电磁学的题库，而且是专门挑那种很难解的题库，一道题可能要花三十分钟才找出答案。

正常来说啊，我如果一道题目十分钟解不出来，就会想看答案的了。

可是我就是一直去想各种不同的解法，过一阵子后，我发现我对那一科的理解程度就提高很多，很多题目我就可以更快地解答出来。

方法四、发散式思考

大脑有两种完全不同的思考模式，一种为专注模式，另一种为发散模式。

专注模式我们都比较熟悉呀，当你刻意在学东西，运用的就是专注模式，而发散模式就是在你放松的情况下的学习模式，比专注模式更适合用在解决新的问题、产生全新不同的创意。

据说发明家爱迪生跟画家达利，会空出时间在座位上休息并发想事情。

手上会拿着类似钥匙的东西，如果进入混沌想睡的状态，钥匙就会掉在地上，这时他就会醒来，然后把刚刚在迷糊间产生的点子给记录下来。

所以下次你遇到难解的问题，不妨就让大脑神游去帮你找答案。

你可以去运动、散步、洗澡，也许就会有新的启发。

方法五、类比式学习。

当你在学习新知识时啊，如果你刻意用已经认知过的知识去类比，你对于新知识的运用就会很快。

好比我以前在学投资理财，那是刚接触到收益跟风险的关系，我就去跟开车做类比，当你油门踩得越大力，速度越快，出事几率就越高嘛。

而收益就是速度，撞车的几率就是风险。

然后你再类比哦，每个人对速度的感受是不是都不一样？

所以每个人对高、低收益的感受度也不同啊，因此为什么别人认为投资很好，赚的钱不等于自己投资也很好赚的钱。

因为每个人对速度的感受都不同，每个人对报酬跟风险的感受度也不同。

类比法就是一种经验法则，你可以找已经学过的观念来套用，会更快理解一个新的知识。

到这边我们来做个总结，为什么要学习如何学习？

因为未来的工作变迁会更快，拥有多重专业的人会有更多机会，在时间有限的情况下更需要高效学习。

而现代人学习上啊有三种阻碍：睡眠品质不够、容易分心、重复接触新知识的次数不够。

最后我们提到了几个高效学习的方法，利用精通小事的方式，把这事迁移到其他的事，运用组块法像拼图一样学习，透过回想的方法吸收更多的内容。

除了专注模式，还可以用发散模式突破难题，学习时可以用已经学过的东西来做类比，加快学习的速度。

书本只是媒介，也像一面镜子，照出的是你内心中的智慧。