遇到瓶颈的自己是职场人最大压力来源

《中国职场压力报告2021》

日前，有一批职场领头人，

职场社交平台和部分在线职业教育平台，

共同调查发布了《中国职场压力报告2021》

经过深度的市场调研，直观反映了2021上半年，

职场群体，在压力指数、压力来源，

以及缓解压力和职业提升方面的形势。

报告发现，压力来源方面，

报告全文如下：

2021年，职场环境对职场的影响特别大，

双减、疫情、洪水、火灾等，加上国家的部分政策改革。

让职场压力瞬间升级。职场人压力高达7.26，

不确定性紧固的职场人，要不断努力学习，

才能掌握自己的人生主动权。

职场压力城市排名，上海勇夺第一名，

追求高质量生活，使生活压力爆棚。

25岁至30岁的人，成为最大的职场压力人群。

生活需求越高，压力越大。

2021上半年职场压力，联系三年上升！不确定性的市场环境下，

职场人压力指数高达7.26，创下近四年来的新高，

一个老话题，但很重要的问题，

就是中年危机。

很多人应该都感受过它的无奈和压力。

压力影响收入吗？收入影响压力吗？

两级分化的人群。压力最小。

一个年薪10万以下，一个年薪40万以上。

中间群体，压力是最大的。

夹在两代人中间的人群，压力也是最大的，上有老下有小。

在企业里面，同样，压力最大的不是老板不是基层人员，

而是企业高管，管理层。产品经理的压力，要高于技术员。

近七层群体的压力，来自于事业无成，完全没压力的人占极少数。

可想而知，佛系和低欲望的人群，压力小些，

但现在躺平的人，太多，压力也都很大。

七成职场人因事业无成而感到压力山大，

遇到职业瓶颈的自己和开不清的未来是职场人最大的压力来源。

而让自己感觉压力最大的，不是其他人，也不是领导，而是自己！

另外，女性职场人在面对职场PUA、职场性骚扰和职场生育歧视方面的压力感明显高于男性职场人。

针对压力的释放，职场人的选择比想象中要理性，

超半数职场人选择通过更加努力的工作来缓解压力和焦虑。

近六成职场人在面对职业瓶颈时，会选择通过职业进修来补充短板，

且随着年收入的增加，进行职业进修的需求越大。

职场人平常会怎么解压呢？

经过调查发现，职场人的解压方式都偏理智。

最多的人，会选择K歌、旅游等方式解压，

再者就是更加努力的工作，

喜欢安静的人，一个人静静地呆着，放空自己，

有的人会找亲朋好友倾诉，而大哭或买醉的相反会更少一些。

所以，成年人的世界，解压方式也是不同的。

那么哪一类群体的压力更大呢？

其中25-30岁的职场群体压力感最强，

年收入超过40万之后，收入越高，压力感越强。

在职场上，发展遇到瓶颈期时，大多数人都会怎么选择怎么发展呢？

最典型的技术人员，选择继续进修，毕竟科技是第一生产力！

行政人员则是多方位学习，寻找最佳工作方式方法！

艺术方面是最难提高的，比如设计师类，

一但到了瓶颈期，发展就很缓慢了。想要再提升比较困难。

所以这些行业，一般超过30-35岁，基本人就会把你变相解雇，

除非你很有能力，能挑得起大梁，否则只能自己创业或者改行了！

每个行业，都有每个行业的辛酸和无奈！

在遇到瓶颈期的时候，不管各行各业，想最快的提高自己的知识储备量，

方法就是，多学习一些职业技能，有的人会选择线上培训，

有的人选择线下上课学习。

大部分人，除了上班还要兼顾家庭，所以会选择线上学习。

一般25-30岁之间的人，对知识技能这块比较看重，

再者就是25岁以下，没有多少社会阅历的人，

经验技能方面都比较缺乏。

然后就是30-35岁群体，

一边要兼顾事业家庭，另一边还要考虑和重视自己的职场发展，

如何跨越中年危机这个坎，所以也会选择多学习些职业技能，

使自己的职场生涯能发展的更宽更高！

不难发现，但凡是事业处于上升期的时候，

他们对职业技能都比较看重。

如果是你，你会怎么选择呢？

虽然未来充满未知，但我们前进的脚步不能停下，

还要继续往前走 ，不断学习，不断探索。

俗话说，活到老，学到老，

我们要做好终身学习的准备，开启“终身学习”的模式。

职场人更应该开启“终生学习”的模式，便于能更好的应对职场困难，

可缓解不断上涨的职场压力和职业发展焦虑。