现如今,大学生心理危机可谓是层出不穷,常见的大学生心理危机有:环境适应危机、人际关系危机、求职与择业危机和学习危机等方面。心理危机具有时限性,通常能持续数小时到数周不等,轻则能导致个体病态,重则使精神和生理上出现病态,所以需要格外重视,大学生心理危机干预必不可缺。
对于环境适应危机,多发于刚刚步入大学生活的大一新生,背井离乡到外地求学,很多大学生一开始并不能适应大学独立自主的生活,因此会产生一种危机感,担心自己无法融入到群体中去,同时又对回家遥遥无期产生一种无助感,但随着大学生活的深入,这样的危机感也会渐渐消失。
如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。同高中阶段相比,大学生对人际关系问题的关注程度超过了学习,也成为大学生心理困扰的主要来源之一。人际关系问题常常表现为难以和别人愉快相处,没有知心朋友,缺乏必要的交往技巧,过分委曲求全等,以及由此而引起的孤单、苦闷、缺少支持和关爱等痛苦感受。
求职与择业问题,是高年级大学生常见问题,在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧,很多大学生在大三大四阶段便出现这种危机了,如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑,越到毕业这种危机感越强。
大学生常见的学习危机主要表现为:学习目的问题、学习动力问题、学习方法问题、学习态度问题,以及学习成绩差等等。大学期间,学习往往不再如高中阶段那样得到绝大多数人的重视,很多大学生自进入大学校园的那一刻开始,便彻底放飞自我,目的不明确、动力不足、态度不好构成了学习问题的主要方面。
结语:对于大学生来说,出现这些心理危机很正常,但是对待心理危机却不能马虎,要尽快摆脱这种心理问题,而不是钻牛角尖,这样只会让自己陷入无尽的深渊而无法自拔。同时,在大学期间也可以培养自己的兴趣爱好,这样可以让自己的大学生活更加充实,心理危机自然也就不复存在!