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与回避型依恋人格的人一开始恋爱的时候，一定是一个相互折磨的过程。

然而，一旦建立信任基础，爱上回避型依恋的人也会感到异常的幸福，但相反，回避型依恋者是最难从失败的关系中走出来。

它们的自愈时间一般在两年以上，在这个愈合期内他们会异常封闭自己，从而防止自己再次受伤，所以，最不适合和回避型依恋人格在一起的人，是那种“撩完就跑的渣型伴侣”。

原因很简单，回避型依恋人格本身具有强烈的恋爱恐惧和焦虑，他们渴望被爱，同时又害怕失去。一个撩完就跑的人，会让回避型依恋的人觉得自己真的不配得到爱，从而加剧自卑和自我否定。

不要让回避型依恋人格的人遇到渣男/女，否则真的会对他们造成降维打击，因为我接受过太多回避型依恋人格心理治疗的人，都处于被伴侣伤害过，长期无法走出阴影，同时忘记了爱一个人的能力，以及也失去了被爱的期待。

所以，渣男/女最好远离回避型依恋人格，不要毁了一个人的爱情预期，也为自己积德。

其实有时候，我比较建议回避型依恋人格的人，在面对别人的追求时，给对方多一点考察期，因为很多时候，你真的很难仅仅因为这个人追求你的一些表现，就判断这个人是不是真的喜欢你，所以增加一段时间的考察期，可能更容易判断这个人的诚意。

根据我的观察和总结，最适合回避型依恋人格的伴侣——“哈士奇伴侣”。

为什么是“哈士奇伴侣”？

让我们简单谈谈这类同伴的特点：对生活保持好奇和新鲜，幽默，让人又爱又恨。

当你满心欢喜的时候，它会给你当头一棒，当你悲伤失落的时候，给你甜蜜，有时像个孩子，有时像个暖男。

总喜欢粘着你，同时也很了解伴侣的内心世界。据我接触过的一些回避型依恋人格的人说，大部分都是被“哈士奇伴侣”治愈的，彼此的婚姻也非常甜蜜。

“哈士奇伴侣”会彻底免疫掉恋爱初期所有回避型依恋人格的冷漠。

简单来说，无论回避型依恋人格的人如何拒绝，“哈士奇伴侣”都会有一种不要脸的精神，停留在回避型依恋人格周围，时不时刷存在感。

这完全可以满足回避型依恋人格的心理需求，虽然他们嘴上称“哈士奇伴侣”烦人，但内心却为这种关心而欣喜。

回避型依恋人格在恋爱中比较慢热，也就是说，回避型依恋人格的人不是不爱，而是需要像孩子学习走路一样，一点一点地学习如何去爱。

所以，作为回避型依恋人格的伴侣，不要要求对方付出太多，这样只会加剧他们对爱情的回避感和厌倦感。

对于这样一种缓慢的恋爱模式，我们应该懂得用平和包容的方式去对待对方的努力。作为回避型依恋人格的恋人，首先就要学会发现并主动拥抱对方内心里的那个小孩子，让爱情的阳光再次照进他内心里阴暗的部分，并坚定且温柔地鼓励他说：“别害怕，把你的手给我，你并不孤单。”

“哈士奇伴侣”最大的爱情优势就是：不要脸。

不管你怎么拒绝我，下一秒我都会让你开心，让你依赖和我在一起的时间。同时也会给予伴侣足够的关注，让伴侣知道自己存在的价值和意义，从而减少对爱情的疑虑。

回避型依恋人格的怀疑、自卑和冷漠，会很容易被“哈士奇伴侣”化解。本质上，回避型依恋人格心中住着一个孩子，这个自卑的孩子真正需要的不是一份隐没包容的爱，而是一份能陪她玩耍，像亲密伴侣一样给她关怀感的爱。

同时，幽默、犯二和新鲜感都是治愈回避型依恋的正面性格，这些将点亮回避型依恋人格的黑暗世界，带领他们走出封闭的圈子，接纳爱，接纳自己。

“哈士奇伴侣”和回避型依恋人格在一起真的是天生一对的欢喜冤家。在这种相处模式下，你会再次发现回避型依恋人格的脸上出现从未有过的幸福笑容，同时，你会发现“哈士奇伴侣”也需要一个“时而冷时而暖”的主人式伴侣。

“哈士奇式伴侣”也是一种很有灵性的生物，他们经常能准确地观察到伴侣的兴趣波动。当伴侣开心时，他会非常的热情和活跃。

但是，当伴侣伤心失落时，他会静静地待在伴侣身边，给他足够的信任和安全感，也就是说，这种“哈士奇伴侣”不会因为回避型依恋人格的冷漠而逃走，而且他能在回避型依恋人格“沉默”时读懂对方内心的真实想法。

“哈士奇伴侣”的弱点可以通过回避型依恋人格来补充。

“哈士奇伴侣”最大的弱点就是攻击性不强，被欺负时会默默承受，我们要知道，回避型依恋人格虽然是自卑的，但在某些时刻保护自己的欲望会极其强烈。

从回避型依恋人格的角度来看，他们只允许自己欺负和讨厌自己的伴侣，但绝不会允许别人也这样做。

回避型依恋人格会在伴侣遇到危险时挺身而出，激起自己的高冷属性，毁掉那些人。他们可以在“哈士奇伴侣”身上找到自己存在的意义，一旦因某些事件的触发，导致回避型依恋人格被肯定，那么他们就开始学会接受自己，学会如何在这段关系中爱自己的伴侣。

如何与回避型依恋人格相处？

为什么很多人觉得很难爱上回避型依恋人格？因为回避型人格最喜欢做的一件事就是把伴侣逼疯，然后冷冷地对他说：“你要是接受不了这样的我，就赶紧滚。”但是“哈士奇伴侣”完全可以避免这个问题。

因为不用回避型依恋人格去逼迫，“哈士奇伴侣”就是一个喜欢粘人，喜欢搞笑的疯子。自己的伴侣越是拒绝，他就越喜欢粘着对方，伴侣越是骂他，他听得就越舒服，所以，回避型依恋型人格如果遇到这样的“哈士奇伴侣”喜欢就带回家吧，没有什么比他更能治愈你。

不久之前有一个咨询过的回避型依恋人格的女孩，最终就找到了这样一个伴侣：两个人在一起不能说完全没有争吵，但即使有一些争吵和不愉快，对方也不会因为这些争吵和不愉快而转身离开。

回避型依恋者很容易赶走自己喜欢的人，但这在他身上显然已经失败了。随着两人相处的逐渐增多，关系也逐渐稳定，在这段感情中，女生因为有了男生的长期陪伴，充满了更多的安全感，开始试着认真对待这段感情，照顾对方的内心感受，这样就不会因为自己的问题而让对方受那么多委屈。

这才是一种正向循环的关系：在我看来，虽然你可能是一个回避型依恋人格的人，但并不意味着你可以在感情中任性妄为，然后扔句“我就是这样”这句话。虽然你可能会遇到一个会包容你的好伴侣，但你不能让你的伴侣总是无条件地包容你，所以在这个过程中，你也需要观察伴侣的情绪，明白你的伴侣并不容易，然后认真接纳对方。

当然，以上只是针对有强烈恋爱需求或者已经有伴侣的人。如果你只是在想要不要谈恋爱，或者在考虑未来的爱情生活的话，我建议你：不要这么着急进入一段感情。

首先要知道，爱情是锦上添花，不是雪中送炭。

当然，我不否认一段好的感情真的可以治愈人，但是这样的感情往往真的很难让我们满足，因为这样的感情可能需要对方有很强的情感能力和感染力，并且能够持续起到平复你的情绪和照顾你的作用。

因为在大的部分恋爱关系中，参与恋爱的人往往都想要陪伴和安慰，想要一个心里的避风港，这个时候，其实你是无法满足对方的需求，所以，如果谈恋爱不是你目前最迫切的事情，或者不是你目前的状态的话。

我个人建议：先寻求适当的心理咨询和指导，帮助你尽快摆脱一个心理阴影，然后再继续寻找合适的对象。因为感情很容易互相影响：当你处于不稳定的状态时，你特别容易因为对方的一举一动而影响自己的情绪和恋爱体验，这种感觉也会反作用于对方。

因此，如果你真的想进入一段完全稳定的关系，先治愈自己，再投入一段感情，可能才是更明智的选择。

如果你现在真的想进入一段感情，你也一定要记住我之前说过的话：进入这段感情的时候，你要努力让自己变得更好，而不是在一切发生的时候，用一种“回避型依恋”作为你的挡箭牌，在你们的关系稳定下来，你真正接受对方之后，你需要更加关注对方的感受，学会用心去经营你们的感情。

当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。

如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

希望你能收获爱情和甜，我是文章学长一名低调且专业的情感心理咨询师，没有我分析不了的情感问题！

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