分手了，他为什么那么快就有新欢了？到底是爱新欢还是爱我？不是说好了，分手之后不会那么快爱上别人吗？

突然觉得好搞笑，自己被否定的一无是处。

对此，我想说大家先别急着下定义，因为我们很多人都忽略了一种可能性-虚构新欢。

也就是一个男生他分手之后立马有新欢，不是真的有新欢了；而是出于各种各样的原因，没有也给你创造一个出来。

目的很明确，就是为了不想和你再继续，把你推开，想让你彻底从他的世界里消失。

我接触过很多这样的案子。

女生不愿意接受被分手，苦苦挽留了一段时间之后，男生直接扔出一句话“我有女朋友了，你不要再来打扰我，她会不开心的。”

他内心想说的是：你纠缠我太猛烈让我无法忍受。和你讲道理，好话歹话说尽，你也不管不顾。我只能这么做。

还有些男生很爱女生，但也知道自己可能给不了女生想要的未来，而女生不愿意放手，依旧等着。男生不希望女生等着他，怕耽误她。

于是找自己的朋友，同事，甚至是亲戚姐妹发朋友圈，官宣制造假象，去逼迫女生放下。

他内心想说的是：我不是不爱你了，是我不敢再爱，我给不了你想要的未来。虽然你无所谓，但我有所谓。

很多女生在知道/听见前任立马有新欢之后，都会分分钟原地爆炸。

心里会产生很多疑问：

“所以过去发生的一切都是假的吗？我爱上了一个不该爱的人。”

“他从来都没有爱过我，对吗？我觉得自己被骗的好惨啊！”

只是在真相被披露之后，女生会有一半后悔，后悔自己过早的下定义和结论了。

所以，我们要先弄清楚一个真相：

我们爱的人分手之后立马有新欢，真的就是有新欢了吗？

那么，我们抛开虚构新欢的这个可能性，如果前任真的立马有新欢了，我们该怎么办？

我们以三个纬度来解释这个问题。

1:新欢的类型。

2:新欢与前任的可能性。

3:他还会想起前任吗？

Part1：新欢的类型。

男生在提出分手之后为什么会找新欢？那得从新欢的类型说起。（这里我主要分析男生当下行为的潜意识思考轨迹。）

1：报复型新欢——“我要证明我自己是有魅力的，让你看看我离开你一样可以有人爱。”

是的，一开始我和你在一起，我是很多东西不如你，条件不如你，长相不如你，但我也想追求爱情啊！

我可以妥协的，我妥协之后，只是希望你可以稍微也妥协一下我。但你没有，你一直高高在上，压迫我，所以我不想和你继续了，我不相信我就该这么跪舔下去。

我一定要去证明自己是可以的，在你这里我找不到自己的存在感，我就去别人找给你看。

我找到了，就是明确告诉你，要让你后悔，你失去了一个原本可以很爱你的人，一个可以因为爱你卑微到尘埃里的人。

2：替代型新欢——“很遗憾虽然我和你在一起，但我总觉得我们之间少了一些什么，这让我很难受。”

我承认我是爱你的，但我也想爱别人，因为我觉得你身上可以让我爱的东西就那么多。

我已经得到了，失去兴趣了，并且我认为我的局限不仅仅在这里，我一定可以找到我最需要的东西。

如果让我和你在一起，你也给不了我其他的东西，我就异常难受，真的是一种很大的折磨，我无法接受这种折磨。

或者你也可以理解为，我以前很爱你，但现在没有那么爱你了，你已经让我爱不起来了。

3：疗愈型新欢——“我怀疑自己是不是不会谈恋爱了？我需要检验。”

我开开心心的和你谈恋爱，我幻想着和你谈恋爱应该会是一件很美好的事情吧？

你给我的感觉特别美好，我认为你一定会懂我，和你在一起相处一定会很轻松。

至少比起我的前任要好很多，我那个前任以前带给我太多伤害了，现在都在。

只是越到后面，我越发现不对，你比我的前任还要坏，打破了我所有幻想。

没有想到和你谈恋爱，比谁都累，和你相处比去非洲挖矿还要折磨身心。再一次让我受到伤害，让我不相信爱情了。

但我一样不能接受这个结果，我不相信就没有其他人可以帮助我，带我抚平过去还有现在的伤害。

我必须再换一个人来检验一下我到底是不是适合谈恋爱？

4：刺激型新欢——“我讨厌平淡的感情，平淡的感情让我失去乐趣。”

我就是喜欢刺激，喜欢新鲜感，只有源源不断的新鲜感才会让我体验到爱情的滋味，我对于爱情的理解就是处处不一样，处处没有局限性，超出我的预期。

因为不了解对方，觉得刺激。

因为对方传达出来不一样的感觉，觉得刺激。

因为对方可以让我充满幻想，觉得刺激。

所以，很多男生分手之后立马有新欢，不见得他就是喜欢新欢，爱新欢，只不过是借助新欢来满足自己对于刺激的需求/追求。

5：终点型新欢——“和她在一起实在看不见未来的希望，太绝望了。”

我和她谈了五年，我想结婚她不想。每次提起结婚的事情，她总是一推再推，让我觉得她只是想和我谈恋爱，就没有想过和我结婚，我没办法和她再继续。

我和她谈了三年，我们一开始说好了，要尽快结束异地恋，可是她老是觉得我提议不好，不行，不接受。我让她提议她又不提，我对异地恋怕了，再也不想异地恋了。

我和她谈了两年多，她一直任性，刁蛮，我希望她改。她却一直以我不够爱她来逃避问题，让我忍无可忍。我一直以为爱可以感化一个人，是我太天真了，我接下来找女朋友一定要找一个成熟了，至少不会动不动就绑架我的人。

也就是终点型新欢是失望到极致，准备完全和过去切断联系，并且重新开始再也不愿意重蹈覆辙的表现。

Part2：新欢与前任的可能性。

当前任选择和新欢在一起时，不同的选择和出发点会带来完全不一样的结果。

1：报复型新欢难以长久。

因为他们的心理带着怨恨，意难平。在怨恨驱使下付出行动，认为可以利用新欢打击到你。

一开始会经常有意去观察你的反应。

如果你表现的很痛苦，很难受，怀疑自己，他们会感到自己很有成就感，但这种成就感很容易就会消散，觉得没意思。

如果你表现的平平淡淡，没有如自己预期那般，他们也会很快失望，再次丧失信心，更加觉得没意思。

用不了多久就会选择和新欢结束关系，并且很长的一段时间里面会怀疑自己。

比如“我这么做真的对了吗？好像伤害的也只能是我自己？伤害的只能是另外无辜的新欢？”

2：替代型新欢，同样难以长久。

因为他们始终都不知道自己要的什么，需求总是在不断变化，今天要这个，明天要那个。

常多数情况下新欢可提供的新需求也不会太多，他们会很快不再被满足。如果新欢可提供的新需求可以源源不断，或者比较多，则维持的时间会长一点。

3：疗愈型新欢，处在两个新的极端上面。

被疗愈或继续不被疗愈。

1：在被疗愈的情况，要么彻底忘记前任，只记得现任的好，并且期望和现任继续稳定发展。要么感谢现任带给自己的帮助，但心里还是记得前任，忘不掉，会重新回到前任身边。

2：在不被疗愈的情况下，要么换一个新欢，继续和其他新欢建立关系，期望另外一个新欢可以疗愈自己。要么彻底失去信心，离开新欢，至少很长一段时间里面不会再去考虑恋爱。

4：刺激型新欢。注意刺激是有上限的，当达到上限之后，便会同样失去兴趣。

这时也会产生两个极端。

1：新欢让他失去兴趣之后，他就会离开，转回头再去刺激前任。因为他寻找的新欢目的在于刺激。一旦刺激达到一定程度之后他们就会失去兴趣，反而会回头追求前任，并且认为重新去找前任会是一件也刺激的事情。（潜台词：得到就不刺激，得不到就刺激。）

2：突然顿悟，发现刺激并非感情常态，过度追求刺激是病态，要么和新欢归于平淡，要么心怀愧疚，不敢面对新欢，选择离开，有一定可能考虑前任。

5：终点型新欢。

如果说前面四种新欢可以判定为非理性下的选择，那么终点型新欢便是理性下的抉择。

他和新欢的关系会非常稳定，如果不出什么意外，基本上不会分手，会很长久，甚至进入婚姻。

因为他们的共同点是有一个非常明确的目的或者目标，不会因为其他事情而轻易改变。

Part3：他还会想起前任吗？

标准答案-会。那他们会在什么情况下想起前任呢？

第一种情况：当产生比较心理时——这是我们的本能反应，我总得知道自己的选择是对还是错。

告诉大家一个秘密，实际上对比心理在他和新欢建立联系的时候就已经开始了。

只不过是一开始可能在晕轮效应下被无意识忽略了：

浅一点，新欢和旧爱，是哪个腿比较长？是哪个腰比较细？哪个更漂亮？

深一点，新欢和旧爱，是哪个性格比较好？是哪个脾气比较好？是哪个更懂我，更温柔以及更善解人意？

如果比较的结果是新欢远远不如前任，他就会特别后悔自己的决定。

第二种情况：和新欢发生冲突的时候——“女人都好麻烦。”

可能很多时候我们会认为他和新欢在一起一定很甜蜜吧？他们之间一定很美好吧！

是的，一开始都是很美好的，但这种美好的建立都是源自自己的幻想基础。一旦过了一些时间，幻想基础消失，趋于平淡，该发生的问题就会发生，甚至比和旧爱在一起时还要更多。

这时他就会想起来，我好像以前和她在一起时，她虽然作，虽然闹，但也好像是情有可原，不会比现在这个更加无理取闹。

不知道她好不好？我的选择是不是错了呢？我以为选择新欢一定不会和旧爱一样，想不到还是一模一样，该争吵还是得争吵。

第三种情况：当新欢不如旧爱时——“怎么会这样？为什么和我想象的完全不一样。”

我们的习惯总是认为新的东西就是好的，新的人就是好的，实际上并不是。

很多男生的新欢远远不如旧爱，只是多数情况下，男生碍于面子不好意思承认而已。

总不能承认自己傻，对吧？

当他发现新欢不管哪些方面都不如旧爱的时候，他肯定会很想很想你，甚至巴不得立马回到你的身边。

第四种情况：当被新欢抛弃的时候。

很多时候我们会觉得我们是那个被抛弃的人，他可以去找新欢，一定就可以充分获得新欢的认可。

实际上并不是，在分手之后会立马找新欢的人身上都存在一个通病“不具备发展一段长期亲密关系的能力。”

意思是他们维持一段短期关系没什么问题，因为时间短不足以让他们暴露太多的缺点。

但只要感知能力比较强的人，也能很快发现。会发现他们一开始和平常人并没有什么不同，相处起来很轻松，可能有点问题，但尚在可接受范围之内。随着时间推移问题很快暴露出来，比如相处起来会很累，很多行为让人难以理解，基本上大部分无法忍受。新欢就会抛弃他们。普遍下最快不超过一个月，最长不超过半年。

在他被抛弃的时候，一个人无所适从，会自我消沉一段时间，对于爱情比较排斥。过了一段时间之后，生活状态发生一些变化，他会回忆往事，就会想起前任，想起旧爱。

我们了解了前任新欢的发展和可能性之后，如果我们依旧不愿意放弃该怎么办？我觉得比起漫无目的的设想和没有意义的猜想，就不如付出行动，通过正确的操作方式，把握一下自己想要的事物。

Part4：前任虽然有了新欢，但他一样是我未完成的梦，我想继续完梦该怎么办？

1：你的对手永远是自己，而不是对方。当你过度关注对方时，你注定把所有挽回的可能性都断送了。

我们在得知对方有新欢之后，会习惯性去了解，打探新欢的情况：他们是怎么认识的，新欢哪里比我好？我哪里比对方差……

好像得知这些消息之后就能让对方回头。

实际上并不能，知道的越多，除了让我们难受之外，并没有什么太大的好处。

而且越是关注对方，越去了解对方，就会让我们内心变得越发阴暗。让我们的人格魅力越来越差。

了解新欢是有必要的，但不是主要的。

就像两军交战。

一方不断训练士兵，加强自身战斗力，另一方不断去了解对方，打探对方，忽略自身训练。最后败北的一定是后者。

我们可以更加的去充分了解自己，探寻自己，去找出自己以前吸引对方的点/优势。

前任之所以离开我们选择新欢，并不是我们不好了 ，没有优势了。只是我们把原本属于自己的优势和优点掩盖起来了。

掩盖的东西多种多样，有可能是懈怠，有可能是彼此之间过多的冲突，有可能是彼此之间错误的偏见和错觉。

比如，以前的我们很懂对方，但后面因为工作一忙，就忽略了，或者觉得恋爱久了，不需要再去懂了。

2：不要轻易指责对方。当我们利用道德绑架等行为指责对方的时候，总是容易把原本属于对方的错转移到自己身上。

女生“你怎么可以这么快和别人恋爱？有考虑过我的感受吗？”

男生“我考虑你什么感受？这是我自己的事情。”

女生“什么是你自己的事情，你就对感情这么不负责任的吗？渣男。”

男生“你现在知道的吧？要不是你如此无理取闹，我会和别人在一起？这不都是你自己造成的么？你怪我？你应该怪的是你自己，拜托。”

熟悉吗？基本上在被分手之后，我们会遇见这样的情况。本质上面并不是我们的错误，是对方的错误，但因为我们不够理性，总是把自己给坑了，把不属于自己的错误都归纳到我们身上了。

所以在这里我们就需要避免。

不要轻易去指责对方，虽然对方的行为的确让我们很难接受，对于过去的感情很不负责任。

但人本质上面还是人，永远没办法做到尽善尽美，我们是，对方也是。

3：制造幻想——你是我心理未完成的梦，我也是你心理未完成的梦。

“什么才是真正的世界，这是一个极难回答的一个问题”村上春树先生在1Q84青豆章节里面的一句话。

所以什么才是真正的你？这同样是一个极难回答的问题。我们很多人会认为自己很理解自己，觉得自己已经很真实了，没有其他可以改进的对方。实际上并不是，我们很多人并不是很了解自己。也就是什么样的我们才是真的我们？我们不清楚，因此就造成了自我设限。

认为我们自己身上没有什么了，什么都是新欢好，我就是不如新欢？

在这里我可以斩钉截铁地告诉你-绝对不是。

我们可以从两个方面入手。

4：期望收益——我可以给你的永远比你想象的要多。

在一段关系发展到一定阶段之后，我们总会因为对方而放弃自己最初的热爱与追求，随后对方会认为我们也不过如此，找不到其他可以看见的东西了。

在这里我们就需要找回以前被自己丢弃掉的东西。

比如我有一个朋友，她以前是钢琴老师，男友也是被她会弹钢琴所吸引。他们一开始是异地，中期为了和男友更好的相处，她选择放弃自己事业和追求，去男友所在的城市发展。

由于放弃自己的事业和追求，过度依赖男友，让男友觉得和他相处变得很累，最后提出了分手。

男友分手之后就有了新欢，她也是一位音乐老师（教唱歌）。

朋友仍旧不愿意放弃，选择继续坚持，在难受一段时间之后她重新当起了钢琴老师，重新追求自己的事业，并且不仅仅是事业的再次成功，也有其他方面的自我蜕变，让她比起以前更好，更加符合男友初期的幻想。

在一次聚会中，她负责弹钢琴，刚刚好前男友也在，听见了觉得很熟悉，在琴音下勾起他很多往事，再次被我的这位朋友打动。

前男友说“兜兜转转，你的琴音最优雅！”

5：可得性与不可得性——平衡的艺术。

对于一个男生来说，最吸引他的女生并不是让他得不到，因为得不到很容易失去兴趣。也不是让他很容易就得到，因为太容易得到容易被不珍惜。

所以得到与不可得到之间的平衡感很重要。

举一个例子:

我们出去逛街 ，看见一件非常漂亮的衣服，我们很心动，这件衣服一般在哪里？

在橱窗里面，橱窗隔着一层玻璃，并不能让我们轻易触碰到，但我们走进去还是可以触碰到的。

也就是对于有新欢的男生来说，如果我们想继续就要在彼此之间设置这样的一道玻璃。

两个方向:一个是在合适的时间增加自我曝光，去展示自己的优势，另一个在曝光优势之后就要及时撤退，不能恋战，停留太久。

当我们的曝光引起对方兴趣的时候，我们也需要适当回应一下，不能回应太多了。

这里可以利用3/1原则增加曝光的神秘感。就像一个杯子里面有100毫升水，我们不能一下子全部倒完，一次倒三分之一（33毫升）。

在对方和我们联系的时候，说了三句话，我们最好只回应一句话，或者是对方对我们提出一个要求，我们只先满足三分之一。

比如：

对方：你在做什么？打算什么时间回家？

我们只需要回答前面部分，或者后面部分就可以了。

我们：还不知道，不确定。

而不是表现的很热情：我现在上班，上完班等下去逛街，周二再回家吧！

其实很多时候面对新欢并没有我们想象当中的那么可怕，而是我们先觉得可怕了才变得可怕。

对于新欢来说每个人的选择和角度不同，理解也会不同，有些人觉得对方有新欢了。自己就不想要了，无法接受，自己爱的人转身离开自己就去爱别人。有些人是觉得这是人之常情，哪怕约定俗成下不能接受，应该放弃。

但千言万语都抵不过自己的喜欢，还放不下 ，想继续。

他们所抱持的想法很简单：感情这事需要经历考验，没有经历过考验的感情最后失败的概率会更大，新欢只不过也是一种考验而已。无非比其他考验要大那么一些而已。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

完整版测试题及答案可私信获取

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。