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一张图告诉你分手之后该在什么时候复合成功率最大：一个人在分手后，会经历四个心理阶段，不同的阶段对应不同的情绪变化，针对性不同的心理和情绪采取相对应的挽回措施，你们挽回的成功率就会大大提升。

这四个阶段是：情绪波动期、情绪缓和期、情绪稳定期和恋情格式化。第一阶段和最后阶段不适合挽回，第二阶段和第三阶段是最好的挽回时机。

很多人刚分手就想想着马上起进行挽回，结果不仅没有达到期望的效果，而且还导致关系更加恶化。原因是你们两个第一阶段都没有在失恋的情绪中走出来。

情绪波动期是分手后的一周

这时候，很多人的情绪波动剧烈，智商和情商完全都不在线，在这种情况下，愤怒、悲伤或怨恨充满了整个人的情绪，这时候进行挽回是最容易被拒绝的，是最不适合进行挽回的阶段。

甚至有人希望在这个时间来挽回，但他可能改变命运考虑清楚的双方现在的状态，只不过是因为焦虑和伤心到了极点，被情绪冲昏了头脑。

此时，你不应该急于挽回，因为你不知道问题出在哪里，你也不考虑你们两个是否真的适合继续下去，即使复合了，下次类似的情况再次出现你该怎么办。

就算你想清楚了，对方也未必能冷静理性的面对你的挽回，因为此时对方的情绪也是极其不稳定的。

刚刚分手，你立马进行挽回，前任都没有看到你任何的改变，感情问题和负面印象依然存在，只会让对方觉得你对你们的感情很不负责任。

第二阶段，我们可以开始行动了，因为对方已经进入了情绪缓和期。

情绪缓和期间，即使对方过去的情绪不再激动，现在也慢慢平息，换句话说：即使前任在和你分手时充满失望和悲伤，此时也会逐渐回忆起难免曾经过去的点点滴滴，对过去产生怀念。

虽然情绪波动期对每个人来说都是一个非常不理智的时期，但好在那个阶段，对方的负面情绪可以完全发泄出来，没有产生新的负面情绪：因为你人都离开消失了，对方想生气也不关你的事？

所以，当对方冷静下来的时候，就会开始回忆你们的过去：这个时候也会涉及到正向积极难忘的事情，他会在不经意间想起你曾经的美好生活。

这是一个挽回行动的好时机，我们可以在进行挽回之前先测试一下对方的态度。

你需要给对方发一条严肃的信息，向对方道歉，请注意，此条消息的目的只是道歉，而不是谈论复合，认真反省自己过去的错误，真诚地向对方道歉，并表示明以后会改正的，感谢他陪你度过的时光。

看到这个消息，他会发现你已经开始反省自己的错误，你的态度是非常端正的。渐渐地，对方也会改变对你的态度，一想起你就不会反感了。

第三阶段是情绪稳定期，还可以进行挽回

但是到了第三阶段，出现了一个更棘手的问题：对方已经逐渐开始接受分手的事实，重新适应单身生活，这相对于第二阶段要难一些：因为第二阶段，对方还是会不习惯没有你的生活，心里还有期待和想念。

但到了第三阶段，对方已经逐渐习惯了单身生活，所以他对复合的态度也变得更加理性和谨慎：不能借着对你的怀念而在感性的情绪下做出复合的选择。

所以这个阶段虽然可以挽回，但是你必须想出一些可以理性说服对方的东西，否则他会小心翼翼地避开你。你必须以实际行动改变自己，比如培养自己的爱好，认真开始关注自己的形象，在业余时间坚持学习和提高技能，开始仔细规划未来……你必须要做出这些改变，你必须用行动证明你已经有了成长和变化。

当你的改变初见成效时，你可以以朋友的身份约他一起吃饭，聊聊双方最近的生活状态，展现你积极的一面，让对方觉得你离开你后确实发生了翻天覆地的变化。

几次约会后，如果他还是单身，找个机会和他进行一次心灵上的交流，告诉他过去都是你的错，没能留住他，你现在已经做出了改变，希望他能回到你身边。

第四阶段……

我只能告诉你，到了第四阶段就没有什么事，过就过去吧。你可以进入第四阶段，很佩服你对待感情的认真，但也很遗憾地告诉你：这几乎是挽回最艰难的阶段了，因为此时对方已经格式化并重新开始了新的感情状态。

对方已经在为一段新的感情做准备，甚至有了一段新的感情，这个时候，如果再出现，无异于意外和打扰。

有时太过于有时并不是一件好事，不要让你的感情驱使你做非理性的事情，不要因为放不下一个人而耽误自己的感情，甚至破坏别人的新感情。

想要挽回，第一阶段不是最佳时机，因为你很冲动，很容易做事不理智的行为，如果想挽回，第四阶段也不是最好的时机，因为你们的感情已经不同步了，而对方又要重新开始了，而你还停留在原地，像是在机场等一艘永远都不会来的船。

当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。

如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

希望你能收获爱情和甜蜜，我是没有我分析不了的情感问题！

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