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人总是习惯性否定自己。

尤其是对自己的能力，很少能给出公正、准确的评价，由此，直接导到自我否定，为人处事，总觉得自己不行。

其实，这也是一个软弱的原因。

可怕的是，当我们觉得自己不行的时候，便会本能地向外求助，似乎只要这样，就能抚平内心的恐慌，抓住渴望的安全感。

殊不知，真正的安全感，外界从来无法给予。

人只有从内找到安全感，懂得如何自我供给，才能长出真正的安全感。

01寄托在别人身上的安全感，永远是被动的。

安全感，顾名思义，也就是一种让内心安定的感受。

纵观我们身边的所谓“安全感”，便不难发现，要来的“安全感”，只会让人更加不安。

比如：

一个女孩怀疑男友对自己不忠，于是，开始向男友索要手机，要求男友早请示晚汇报，与男友分秒不离地在一起。

试想一下，若是男友坚持不给她手机看，或者做什么都不告诉她，她内心的恐惧感是不是更多，反过来讲，哪怕男友给她看了手机、带她一起出入，她会不会再次猜想，男友是因为对不起自己，才会这样答应自己的无理要求。

同样的道理，许多人以为，只要赚到了足够的钱，就会安心无比。

然而，很少有人想过，多少钱才算足够呢？

当你觉得，钱是安全感来源时，其实已经陷入了欲望的漩涡，无论多少钱，都难以填补你对钱的不安。

还有的人觉得，至高无上的权利，可以增添自己的安全感。

便想方设法，拉拢众人，为自己的权利之争而不择手段，殊不知，到最后，权利的手上沾满了污点，而那些仰仗的人，根本不是真心对你，到头来还是一场空。

关于安全感，我们总是在稳定的工作、厚实的友谊、牢固的感情上下功夫，殊不知，到最后，还是人去楼空，物似人非。

是我们做得不对吗？

其实不然，向别人讨来的安全感，并非真的安全感，掌握在他人手里的东西，无论你看得见，还是看不见，主权始终在别人手里，这样的安全感，只会增加自己的不安。

人生多变，唯有自己不变。

愚者求人，智者求已。

真正的安全感始终都在自己手里。

02人这一辈子，自己靠自己最踏实

在论坛上，看了一个女孩的讲述：

女孩20多岁时，总以为，干得好不如嫁得好，所以，她一心想找一个比自己经济条件好一点的男生当伴侣。

很幸运，她的男朋友虽然不算特别富裕，但是，家里是做小生意的，男朋友也有自己的店面，一个月收入也有一两万，比起月收入才3000元的她，简直是太多了。

两个人在一起时，一些日常开销基本都是男朋友出。

渐渐地，她觉得，既然有男朋友照顾自己，那么，3000块钱的月薪还要来干什么呢，便和男朋友商量辞职算了，还可以回来协助男朋友店里做生意，也照顾一下家里。

殊不知，辞职之后，女生既没有协助男朋友，更没有照顾家里，反而每天找朋友吃喝玩乐，有时候，连家也不回，总之，每个月都有人拿钱给她花。

不到半年时间，男朋友便和她提出分手了，女孩人财两空。

彼时，她才意识到，自己有多么糊涂。钱再多，也是别人的。

幸运的是，她还年轻，醒悟得早，后来，她又找了一份工作，把心思投入到工作中，还遇到了更好的另一半。

别人给予的东西，从来没有一劳永逸。

世界在变，人心会变，不变的只有自己。永远不要在别人身上找安全感，他能给你多少，就能收回多少。

其实，别人愿意给你，是因为在他心里，你值得拥有，当你自己放弃自己时，谁也不会觉得你配得。

要知道，这个世界，哪怕是父母兄弟，也不会心甘情愿，一直成为你的依靠，而去供养你的惰性。

人活一世，能够依靠的，只有我们自己。

早一天让自己强大，总比年纪大了之后再去悔恨、焦虑要好很多。

人这一生，最大的心安，永远来自于内心认可的自己。

当你把希望寄托在别人身上时，也是对自己的一种否定，这样的自己，所有的得到，不过是一时的，经不起风吹雨打。

不安的你，只有你自己可以拯救。

03真正的安全感，来自于活在当下的你

人为什么会感到不安？

无外乎能力填补不了欲望，做法跟不上想法，想要的永远比做到的多。

综合来看，也就是只看到了不切实际，而忘记了眼前的每一个当下。

反观那些活得笃定的人，往往都是脚踏实地，过好手里每一天的日子。

战国时期，有个叫苏秦的宰相，年轻的时候，喜欢游历四方，去过很多地方，但几乎一事无成，过得很是潦倒。

无奈之下，他只好选择回乡，希望能从乡亲和家人那里，获得一点慰藉。

没想到，回乡之后，大家看到他破衣烂衫，不仅没有可怜同情他，反而瞧不起他，就连自家的亲嫂，连一口都不愿意试舍给他吃。

这一切，深深地戳伤了苏秦的心，便下定决定，要好好读书，成为让人瞧得起的人。

他苦读诗书，研习学业，有时候实在困得不行，为了让自己坚持，不惜用锥子扎自己的大腿。

终于让他当上了大官，最后，还成了一人之下，万人之上的宰相，得到了大家的尊重。

小时候，我们的安全感来自于父母。

成年之后，我们的安全感，只有自己能给，它来源于对自己的相信与笃定，当你认真做好自己能做的事，不断精进自己的能力时，安全感也会不断生长。

一个人在这个世上生存，能力和价值，就是安全感的来源。

没有能力，毫无价值，根本无从谈安全感。

内心的安定与坚持，就是如此，当你坚定不移的相信自己可以时，当你慢慢在进步时，生活便会慢慢变好。

当你只是停留在想像中，而不去花时间、花精力去做时，只会越来越糟糕，越来越焦虑。

一个人的安全感，来自于每一次努力地打拼。

将基础牢固了之后， 将心投入其中，享受过程，并不会太乎结果。

作家刘同有一本书叫《谁的青春不迷茫》，其实，整个人生，都是一片混沌，而我们能做的，不过是牢牢抓好触手可及的地方，再一步步去拓宽所见之处。

而不是在眼下都没有抓牢时，便去迷雾中找寻，这样的你，必然会恐惧焦虑，不安心慌。

人生在世，唯有自渡。

不断深耕自己，安全感也会。

作者简介：吴漾。多平台签约作者，女性励志作家。领略世间情感，解读人间百态。