“讨好型人格”活得有多累？你越是在乎别人，别人越不在乎你
白小静谈情感2021-09-04 11:19
讨好别人，是每个人都会有的行为。
有时候，你越是用力去讨好别人，反而越是得不到别人的重视与认可。
于是，你更加变本加厉地去迎合别人的喜好，在一个死循环中痛苦不堪。
但是，你有想过为什么你会去讨好别人呢？
讨好型人格，是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，是一种潜在的不健康行为模式。
在本质上，讨好型人格的人，都有根植于内心的自卑。
这种心理状态，谈不上人格障碍，但是却影响着我们的生活。讨好型人格的人，一般都活得不太快乐。
因为 ，在每一种“讨好”的背后，都是每一次的“口是心非”，在长期用虚伪来面对世界之后，你会渐渐失去“真我”，让自己的内心与行为偏航。
为什么你会去讨好别人呢？
讨好别人，其实目的就是赢得别人对自己的认可，在这个过程中找到自己的价值感和存在感。
只有别人说你好，你才会觉得自己好。
为什么呢？因为我们内心觉得自己不够好。
这是一种不自信的表现，换言之就是自卑感。
在讨好别人的时候，我们很多时候不是心甘情愿的，而是把别人的要求照单全收。哪怕自己不喜欢，为了不让别人失望，你也会违背自己的意愿去做这件事。
愧疚和自责，是导致一个人产生讨好行为的情绪驱动力。
因为你太在乎别人的感受与看法，害怕自己不迎合的后果，就是别人不再喜欢你，或对你有意见，所以你宁愿忽略自己的感受，也要去成全他人。
就好像，是你欠了别人一样。
你受不了内心不断的自我否定，不被别人认可的感觉让你很煎熬。
于是你一而再再而三地忍让与妥协，渐渐地看不清自己本来的心，而且认为只有这样才是正确的。
生活中，讨好型人格的人很容易被PUA，也就是被情绪操控。
职场PUA，在讨好型人格中最容易出现。我们讨好领导，讨好客户，为的就是让他们更喜欢自己，更器重自己。
但是，无条件地讨好和迎合背后，换来的却不一定是你想要的“重视”。那些失去底线和原则的讨好，正在一步步把你推向职场PUA。
没错，PUA就是这样产生的。
恋爱中也一样，对方利用恋人害怕失去的心理，引诱恋人去迎合自己、讨好自己，倘若不这样做就想办法折磨对方，例如冷暴力、让她失去自己等。
因为害怕失去，所以无条件地卑微讨好。
这样换来的，同样不是对方对你的爱，而是一种让你屈服于他的手段。
你越是盲目地讨好，就越容易失去一个人、一段感情。
当一个人已经失去了自我，就很难再感受到快乐。
你用虚伪的面具掩盖住自己的本心，总是在与自己的内心作对抗，隐藏自己真实的想法，这样活着又怎么会舒心？
表面上，你迎合了他人，得到了别人的赞赏；可是本质上，你是痛苦的，憋屈的，是讨厌自己的。
矛盾的心理越来越激烈，你也会越来越没有自信。
而且，久而久之你已经不懂得做自己，而是成为一个活在他人眼里的人。
我们看看那些让人信任和敬仰的人，都不是一味讨好别人的人。
高情商与讨好型人格，是两回事，有本质上的不同。
往往越是情商高的人，越是懂得去拒绝别人。
不懂得如何拒绝别人，恰恰是讨好型的人最大的弱点。他们觉得拒绝别人是一件很难以启齿的事情，会让别人不高兴，从而对自己有看法，所以他们不敢去违背别人的意愿。
但是，他们心甘情愿吗？不是的，他们一边委屈和抱怨，一边做着自己不喜欢的事，内心是挣扎于矛盾的。
其实，有敢于做自己的勇气和底气，才是一个人能够真正得到尊重的原因。
为什么你做了那么多事，别人还是不在乎你，你还是那个可有可无的人？
要知道，你在一次次违背自己内心之后，就会有一次次的后悔与自责。
你内心深处是看不起自己的，因为你在照顾别人的情绪和想法之后，伤害的就是自己的自尊心。
因为自己的胆小、懦弱、没有主见，所以事情的走向跟自己所想的背道而驰，而你只能眼睁睁接受一切。
只有基于自己的认知，基于自己的目的而做的事，才是值得你坚持的。
同样是让别人感到舒服，讨好型的人是“以牺牲自己的想法”来获得别人的认可；而真正强大的高情商者，则是“用好的情绪来表达真实的自己”。
我们活在世上，不需要太多的虚伪，而需要更多的真实。
如果别人认可的只是一个虚假的你，那么你也不会感到自己具有价值感，因为那是你伪装出来的样子。
当真正的自己被认可的时候，你才会真真切切感受到“存在感”。
你违背自己内心的一切行为，都会在你厌恶与不满的情绪中体现出来。哪怕你不说，也会被别人感知得到。
无论是职场还是感情中，你越是做不了真实的自己，就越是会欲求不满，在这段关系中患得患失，卑微及痛苦。
你不快乐，又怎么能够感染他人？
很多人问，怎么样让自己远离PUA，其实这根本上就是要从自己的认知出发。
表面的技巧与手段，帮助不了你走出自卑。
只有改变自己对人生的态度，端正对人际交往的认知，以及找到自己的生存法则，你才能不被别人左右，拥有属于自己的人生。
但丁在《神曲》里写过这样一句话：走自己的路，让别人去说吧！
这句话是小学毕业的时候老师给我的寄语，也是我的座右铭。
这句话一直指引着我前进，在人生的每个犹豫与困惑时刻，我都会问问自己的心，它真实的想法是什么，我所坚持的和我所做的，是不是同轨的。
倘若我不再是我自己，我活着又有什么意义呢？
如果你坚信自己的路是正确的，那么请保留自己的态度， 不需要理会旁人的闲言碎语，更加不用刻意去讨好别人。因为，你的人生只有你自己才能负责。
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