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创富学之父,顾修全。他曾说过,“真正的管理人是去管理人的情绪”,从这句话就可以看出,情绪对人的影响,我们应该是情绪的主人,而不是被情绪所控制。
当我们遇到烦心事时,可以先让自己冷静下来,无法控制情绪不只会伤害自己,也会伤害爱自己的人。
走在街上,偶尔会看见妈妈训斥孩子,孩子则在哭闹撒泼的场景,想必大多数人小时候都有过,对着父母哭闹不听教育的时候。
因为年龄小,不知道除了嚎啕大哭还能怎么做。然而对家长而言,孩子的不停哭闹只会让他们心烦,且易怒。
如何管理情绪堪称一门学问,当成年人遇到不顺的事时,凭借丰富阅历,以及自我思考的能力,可以尽可能的控制好自己的情绪,避免消极情绪带来的影响。
但即使如此,还是有部分人的情绪依旧难以平复。成年人都已然如此,更别提连情绪为何物都不知的孩子。
对于孩子而言,当他们的要求被家长拒绝时,他们又没有办法让家长照办,也就只有通过哭泣表达自己的不满。
而一旦家长因为他们的哭泣而妥协,就等于告诉他们哭泣可以解决问题,因此当他们被回拒时,便会不停的哭,甚至坐在地上闹。
01孩子遇事只会哭
原因一、不会表达
就像襁褓中宝宝要上厕所,却不会表达,只能用哭泣向大人表示一样。当孩子遇到烦恼,却又无法描述、不会发泄时。
只能通过哭泣向父母传达不开心的想法。也曾有人提出过孩子的情绪大致有四种,但孩子很难把握住情绪的失控。
原因二、对父母依赖过度
每个孩子都是家里的宝贝,都在父母的呵护下长大,尤其是母亲的宠爱,几乎是吃穿用行全覆盖呵护。
当宝宝遇到困难时,直接为宝宝解决,断送了宝贝独立成长、自我解决的机会。让宝宝越来越依赖家长,以至于当他们遇到困难,第一反应就是哭泣的寻找父母解决。
但这种情况的发生,只会不停的加强,孩子对父母的依赖,对他们自己生活是很不利的,毕竟孩子总会离开家,到了那个时候,没有解决问题能力的他们,又要如何在残酷的社会生存。
原因三、承受低
孩子遇事只知道哭,可能也是父母的溺爱,让他们只会通过哭泣解决问题。因为父母的过度呵护,没有自我解决能力。
遇事只能焦急不安寻找父母,父母不在身边,就只能哭泣缓解不知所措的情绪,也希望自己的哭泣能引来父母。
以此让父母可以缓解自己的情绪,希望可以从父母那里,得到安慰和依靠。毕竟父母从小的溺爱,让他们在一个人面对问题时,彷徨无知,不知道该如何解决问题。
原因四、想象力丰富
一些孩子则是天生想象力丰富,遇到困难时不停的,将情况无限放大,把事情往可怕的场景想象,以至于吓到自己,还不会安抚自己的恐惧,便只能大声哭泣,以此忽视心中的想象,带来的不安。
原因五、为达到目的
一些孩子的哭泣是情感的宣泄,但有部分孩子的哭泣,却只是为了得到自己想要的,当宝宝要东西而父母拒绝时,他们便会哭闹表达自己的不满。
但只要这个方法奏效,那么不管何时何地,只要不如他们的意,他们便会一直哭泣,以此达到让父母妥协的目的。
02钟摆效应,解决方法
第一点、什么是钟摆效应
钟摆效应就是人们情绪的高低摆动现象。当人们的积极情绪反应强度降低时,相对应的消极的情绪反应也会降低。
就像钟摆左右两侧摆动幅度一样是相同的。孩子在伤心的时候,如果不能及时释放发泄,那么开心、喜悦的情绪也会随之减弱。
第二点、减少批评
家长可以增加与孩子的交流沟通,从中了解孩子的情绪,观察孩子的内心想法,当孩子遇到困难或挫折时,父母可以适当给出解决方法。
或者给予关心安慰理解,而不是一味的批评孩子。孩子与朋友有矛盾时,不要偏袒别人,给孩子多点信任。
第三点、教孩子表达情绪
孩子的哭闹,有皮闹的意思,但大多时候是一种表达方式,只是他们除了简单的哭笑,便不知道该如何表达了,家长可以在适合的时间。
将情绪与文字结合,并教会孩子文字所代表的情绪。如开心、生气、愤怒、害怕等等,让孩子知道这些情绪在生活中是很正常的。
第四点、提高积极情绪
根据钟摆效应,可以带孩子四处玩玩,让孩子感受自然的美,增进亲子关系,加强孩子乐观、积极、开心等积极情绪,帮助孩子强化正面情绪。
充满幸福感,让积极面的钟摆越荡越高,成为一个充满积极情绪的人。即使有了相对应的负面情绪,家长也可以教孩子调节。
当孩子表达自己的感受,或倾诉不愉快的经历家长可以重复听到的话语,说出自己的想法。让孩子知道家长在认真地倾听,而不是不在乎自己的情绪。
一佳育儿寄语:
家长也可以蹲下来,与孩子齐平并拥抱孩子,给予一定的安慰认可。让孩子感受到家长对他的注重,不是敷衍。
莫里斯曾说过,“要做一个善于辞令的人,只有一种办法,就是学会听人家说话”由此可见,当家长想要孩子和自己交流沟通时,要先学会倾听孩子的想法。
而不是不管不顾的强行让孩子,接受自己的批判管教。强制的管教,只会引出孩子的叛逆。除此而外没有其它。