父母的情绪对孩子影响有多大？

曼彻斯特大学心理学教授埃德·特洛尼克的曾做了一个非常著名的实验：“静止脸实验”。

当母亲笑着和孩子互动时，孩子会手舞足蹈地高兴回应母亲；但是，当母亲紧绷着脸保持冷漠时。孩子开始不断地想办法引起母亲注意，尝试继续和妈妈互动，最后看到母亲不为所动，就崩溃大哭起来。

孩子对父母有天生的依赖感，以及寄托的安全感，所以，孩子特别在乎父母的情绪，他们很容易围绕着父母的情绪转，从而受到父母情绪的影响。

就如著名心理学家武志红所说：

孩子就是父母情绪的接收器，当父母不安时，孩子就会立即警觉。当父母放松时，孩子立即感到愉悦。

教育大师陶行知也说过：

“相对于成年的父母，孩子们更像是一个敏感的心理学家，父母只考虑他们的存在，他们却特别在乎父母的情绪，对父母的心理变化非常敏感。”

可见，父母的情绪对孩子的影响至关重要。

父母的坏情绪，影响孩子一生。

当然，作为父母，都希望自己能有个好的情绪，对待孩子，但是，生活的各种压力，压力带来的焦虑，对孩子的高期望或为了严格管教孩子，等等原因，造成很多父母的情绪问题。

《中国亲子教育现状调查》报告中指出，

中国很多父母都有很严重的情绪问题，有87%左右的家长表示自己有过情绪失控而对孩子打骂的经历。

父母总以为，孩子还小，什么也不懂，常在他们面前肆无忌惮地发着脾气，把自己生活里的不顺而产生的坏情绪向无辜的孩子发泄。

殊不知孩子对父母的情绪的感知十分敏感，你的坏情绪给孩子的心理蒙上巨大的阴影。

有个热门话题“父母对你伤害最大的一件事是什么？”，下面有接近2万条回答。

其中一条回答就是；随心所欲，把孩子当出气筒。

有一位儿童心理学家就曾说过：

父母的情绪暴力，对一个孩子的伤害是致命的，他会影响孩子一生的性格和人格发展。

易怒的父母，养不出幸福的孩子。

微博上有一个热门话题是：易怒的父母养出来的孩子，那么长大以后的孩子会怎样？

网友的回答特别扎心：

当我长大成人时早已遍体鳞伤，害怕妈妈的坏脾气，却又在不知不觉中成为了她那样的人。

害怕犯错、害怕被指责，一点小事就会开始波动，成年之后变得自卑懦弱，会为了一点小事就给别人道歉。

渴望被爱，又害怕被伤害，因为自己总是被先放弃的那个。

张爱玲的母亲性格暴躁、易怒，如果张爱玲无法达到母亲的要求，就会受到母亲的斥责；如果张爱玲反应迟钝一点儿，母亲就骂她是“猪”。

张爱玲回忆说，母亲虽然在教育为自己舍得花重金，但在日常相处中，母亲的态度深深伤害了她。

她对母亲逐渐由爱生恨，对母亲变得冷酷无情，她甚至母亲在去世时也没有去看一眼。

也因为自己与母亲的关系，让张爱玲不敢生孩子，她害怕自己与孩子的关系会延续自己与母亲的关系。

其实，现在有很多父母都和张爱玲的母亲一样，虽然内心是爱孩子的，但在与孩子相处时却常常无法控制情绪，孩子考试没考好，就对孩子一顿打骂；孩子不如别人家的孩子，就对孩子一阵斥责。

但是，你的不加控制地对孩子发脾气，对孩子的心灵带来很大的伤害。

就如教育学家尹建莉所说：“你对孩子发的三分脾气，会对孩子造成七分伤害。

心理医生Juliette Virzi访问了很多在易怒家庭长大的孩子，总结他们大多有以下15个特点：

1、不断道歉。2.想得太多。3.特别害怕让人失望。4.控制欲。5.照顾所有人。6.很难做出决定。7.忽视自己的感受。8.永远取悦别人。9.永远觉得自己是生活的配角。10.没有安全感。11.总觉得别人的行为是有深意的。12.拒人千里之外。13.很容易玻璃心。14.帮别人收拾残局。15.善解人意

美国编剧卡森麦卡曾说：儿童幼小的心灵是非常细嫩的器官，冷酷的开端会把他们的心灵扭曲成奇特的形状，一颗受了伤的儿童的心，会萎缩成一辈子都像核桃一样坚硬，一样布满深沟。

所以，请父母不要随意将怒火撒向孩子。

好情绪的父母，培养高情商的孩子。

《父母的情绪影响孩子一生》一书中，写到：

好情绪会让孩子受益一生。作为父母，我们一定要克制自己的情绪，以大人的心态平等地对待孩子，那样孩子也会受到潜移默化的影响。培养一个有很高情商的孩子比花大功夫在开发他的智商上要更为重要。

霍思燕就是个好情绪的妈妈，即使儿子嗯哼做错事，霍思燕也不会大声责骂他，而是会耐心地给他讲道理。

有一次，嗯哼光着脚在家里跑，被地上的玩具扎了脚，嗯哼疼得放声大哭，并一气之下把玩具扔到很远的地方。

霍思燕看到后，没有责备嗯哼的任性行为，而过去安抚嗯哼，待到嗯哼不哭了，才心平气和地告诉他，乱丢玩具是不对的。

正是在霍思燕这样教育下，嗯哼成长为一个高情商的小朋友，主动帮妈妈揉受伤的脚，还从不吝啬对妈妈的爱和夸赞。

不要再去苛责自己的孩子情商不高，不懂事了。因为你的情绪，决定了孩子的情商。

情绪平和的父母，给孩子带来安全感。

心理学研究表明：

会控制情绪的父母，孩子拥有更高的安全感，也更能够接受、消化自身的情绪。

所以，不要低估自己情绪对孩子的影响，要想孩子内心更具安全感，父母首先要做到情绪平和。唯有父母先保持从容镇定，孩子才有底气应对挫折，宽容对待世界。

父母怎样才能做到情绪平和?

美国情绪管理专家罗纳德博士曾说过：

“研究表面，暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时摧毁一切，过后却风平浪静，控制住了这12秒，就能够排解负面情绪。

所以，父母避开这12秒，就能很好地避免情绪的失控。

一、及时离开。

当我们感觉到脸变红，气变粗的时候，就要及时离开让人生气的现场，即及时离开让你生气的孩子。

离开时，你可以告诉孩子：“妈妈生气了，我需要两三分钟去冷静一下。等一会儿再陪你，好吗？”如果孩子知道父母生气离开，不是不要自己了，也不是自己做错事了，他会接受父母的离开。

二、多做深呼吸。

离开后，为了让心情平静下来，自己做深呼吸，在吸气的时候，你在心中默数一、二、三……一直数到十，然后再慢慢呼气。这样四到五次为一组，两三组后，这时候父母就恢复了理智，能够有智慧地想办法来面对孩子，解决问题。

三、转移注意力。

心理学家兹尔曼教授的研究发现，转移注意力是扭转情绪的有效方法。

所有转移注意力的方式事实上都是在激活“理性大脑”，让其恢复运作。

你可以到卫生间洗把脸，去阳台看看小区的绿植，找家人朋友电话倾诉一下，听听音乐····

《父母的情绪影响孩子一生》一书中说：

“父母的情绪好能让孩子感到愉快、自信，是促使孩子进步的助推器；父母的情绪不好，会让孩子感到郁闷、自卑，是促使孩子消沉、学业止步不前的导火线。”

父母情绪的好坏，会直接反应在孩子身上，影响到孩子的未来。

愿我们都能做个情绪平和，心态豁达的父母，给孩子一个美好的未来。