积极情绪的10种形式

1.喜悦：喜悦给我们的感觉是明亮又轻松的。你的周围是安全熟悉的，一切按预定的方式发展。目前的形势不要求你付出多大的努力。

2.感激：会打开你的心灵，并带来回报的冲动——做一些好事作为回报，无论是对帮助过你的人还是对其他人。

3.宁静：宁静是当你的周围安全而熟悉、自身不需要付出太多努力的时候出现。

4.兴趣：由一些新颖式奇怪的事物吸引你的注意，用一种带着可能性和神密性的感觉将你填满。它不同于喜悦和宁静，兴趣感觉需要你的努力和更多的关注，

5.希望：在事情看来将要无望或绝望时产生。希望的核心深处，是相信事情能够好转的信念。

6.自豪：自豪是“自我意识情绪”中的一种。我们在深层次上，感觉到自己的行为被他人重视。

7.逗趣：有时意想不到的事情就让你发笑。逗趣是社会性、娱乐性的。

8.激励：有时你无意中发现了真正的卓越。目睹人性善良的一面能够启发和振奋你。

9.敬佩：它与激励关系密切，它在大规模地邂逅善举时产生。

10.爱：它不是一种单一的积极情绪，而是上述9种的所有。