多少人败在心态不好上！牢记以下这九条天规，调整好心态，强大你的内心；真正内心强大的人，在心态控制上往往有这九种表现，人生会越来越顺。
一、心态放稳，控制好情绪。命运是公平的，无论是苦难还是欣喜，它都会是在生命的可承受范围之内。所以，不要让自己的心态失衡，不要让自己的情绪失控，不要过分地放大自己的悲伤，把心态放稳，把情绪控制好，凡事积极面对，你的内心自然会越来越强大。
二、放松自己，学会忘记。心态不好，不开心的时候，要学会放弃和遗忘，你可以通过阅读、观影、睡眠等方式，不去钻牛角尖，不要越是痛苦越非要去解决。
三、避免消极地想事情。人生不如意之事，十有八九，如果你凡事都往消极方面想，心态就会越来越不好，那人生就太痛苦了，凡事多超积极方面的想，或者用自己最崇敬人物的角度来思考“他会怎么做”，往往也是很有效的方法。
四、尽量不被消极的事物影响。面对同一件事情，不同人有不同的看法，这也正是生命独特性的体现。除了自己不去消极片面的思考问题外，尽量远离用消极思维思考问题的人，所谓潜移默化，渐渐地我们自己可能就会陷入消极的情绪之中，要知道很多麻烦不是我们自己的，千万不要自寻烦恼，让他人的消极摧毁我们自己的好心态。
五、助人为乐，奉献爱心。帮助他人，一定会有意想不到的惊喜，可能在今天，可能在明天，也可能在以后的某一天。世界之大，无奇不有。当然帮助他人要建立在自己的能力范围之内。多结善缘，充满期待地生活，会让你更快乐，也会让你的心态不断变好。
六、学会接受现实，踏实求真。每一天我们都有可能面对不愿意做但必须做的事情。无法拒绝的时候，我们可能就会抱怨人生。所以我们应该学会安然地接受“非我所愿”的事，用理智去说服自己过于感性的坏情绪，然后用乐观的心态去完成；也不要沉浸在以往没有做好的事情中，聪明的人“从不为打翻的牛奶哭泣”，因为于事无补，不妨安心地做好当下，避免“再打翻一碗”，得不偿失。
七、容易满足，幸福感爆棚。“满目青山空念远，不如珍惜眼前事。”俗话说知足者常乐，人们却常做得不偿失的蠢事，羡慕别人的生活，给自己的生活造成困扰，却不想想别人对自己的羡慕之情。任何一种生活都会有烦恼和矛盾点，当你在看风景时，不妨把自己也站成一道风景。
八、情感上不依赖他人。很多时候我们的不快乐往往是因为将自己的感情寄托在某个人身上。当这个人疏远我们时，我们就会觉得失落和痛苦。这也是人情感的软肋，精神的不独立所造成的。我们与他人建立感情时应多多享受当下，不必要强求未来，不把情感寄托在空而远的事情上，而是要注重相处之中的微小细节。
九、与他人产生矛盾时不必愁苦。在与人交往的过程中，矛盾是经常性存在的。这时候唯有“不以为意”才不会让我们的心态变差，即使心知肚明两个人的矛盾点也一定不要理会，更不要纠结。若无其事的谈笑自若才是正确的解决办法。乐观勇敢的面对，就永远会是晴天。（百家号独家内容）
