心理学家：骨子里充满自卑的人有三个特征，你占了几个？
第一心理2021-07-27 10:35
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在生活之中，你是个自卑的人吗？你是否因为自己的自卑而感到过困扰？或者你身边是否有自卑的人？
自卑，相信所有人对这个词都不陌生，而有些人甚至会对它非常的熟悉。因为，在个体的成长过程之中，每个人 都会或多或少地感受到这种自卑的感觉，这种自卑的感觉会让我们失去对生活的希望，失去对自己的信心，进而变得无论面对什么事情都会畏首畏尾、小心翼翼。
但是，我们不能长期地沉陷在这种自卑的感觉之中，否则，这种负面的情绪长期地围绕着自己，个体会因此产生“自卑情结”。人们一旦陷入“自卑情结”的深渊之中，就会逐渐失去独立自主的意识，感受不到成功与失败，感受不到自己的优点，也改正不了自己的缺点，慢慢地习惯低迷的生活态度，失去走出自卑情绪的动力。
而现代社会，“拖延症”就是“自卑情结”最明显，最常见的表现。拥有“自卑情结”的人常常会产生一种错觉，他们会把自己伪装得非常忙碌，从而堂而皇之地拖延各种各样的重要事情。
只要有正常认知的人都能明白，这种拖延过程对于个体的生活百害而无一益。除了每天尽心竭力地“欺骗自己”，是自己的内心没有愧疚感，最终自己将一无所获，孑然一身。那么，我们应该如何判断自己是否有“自卑情结”呢？
接下来，我们介绍三种判断依据，如果是经常，那就说明你的内心相当自卑，骨子里都充满了自卑。
1，不会果断的拒绝他人
在现实生活中，拥有“自卑情结”的人往往都是活在他人对自己的期待之中的，并且，他们对于自己的认知大多数都来自于外界评价。
“自卑情结”的人认为自我价值感应该是源自于社会生活之中别人对于自己的评价和认可，所以，面对他人的请求，他们一般都会一口答应。
由于贸然地拒绝别人很有可能会引起他人的反感，或是失望，所以，自卑的人在人与人的交往之中，通常都会以一种卑躬屈膝的嫉妒来满足他人要求，寻求他人的认可。
与此同时，虽然他们对于外人是无理由地讨好和奉承，但是，他们对自己的要求却是极为严格的，甚至有些苛刻。
这与心理学中“讨好者”的概念相似，自卑的人为了能够得到他人的认可，不惜花费极大成本，而别人对他们的评价，无论是好是坏，都会对他们起到特别大的影响。
2，无法主动地追求自己心仪的对象
自卑的人在面对自己心仪对象的时候，很难能够勇敢地把爱说出口，他们更习惯于把自己的爱藏在心底的最深处。因为，自卑的人最受不了的就是他人的拒绝。在他们的眼里，主动地开口追求别人，就等同于给了他人拒绝自己的机会，而把爱意藏在心底，对方就永远都没有拒绝自己的机会。
成熟自信的人在生活中能够坦然地接受所有外界的评价，无论好坏都能够接受，而在面对他人的拒绝和批评时，他们也会首先在自己找问题，然后改正自己的缺点。
但是，对于自卑的人而言，他们的内心极为脆弱和敏感，所以，十分容易因为受到打击而一蹶不振。所以，自卑的人为了避免这种不好的结果就会拒绝尝试，所以，他们在面对自己喜欢的人时，也会尽量地控制自己的爱意与情绪。
3，无法坦然地接受自己的平凡
自卑的人完全无法接受自己的平凡，这一点可能有些人不太理解，因为自卑的人内心深处其实也是一种自恋的人。他们总是认为自己还有很多没有被发掘的价值，对自己抱有很大的幻想。
表现在现实当中，就是他们会为自己的一文不值而对自己感到失望，他们会因为在生活之中不受人待见而感到失落，并且他们会去期待外界对于他们的赞美和夸奖。
在自卑的人的一言一行当中，我们可以清楚地感受到一种信息，那就是“我应该无时无刻都受到保护”。这也是当他们利益受到威胁时会显得十分冲动的最根本原因之一。自卑的人，他们的内心是自私的。
综上所述，自卑的人通常都会拥有以上三种特征，如果你也是自卑的人，那么希望你早日走出自卑的世界，变得自信且强大。
- The End -作者 | 汤靡达编辑 | 一粒米第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料：Thibaut, J.W. & Kelley, H.H. (1959) The social psychology of groups.New York: Wiley.
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