常常有人抱怨，自己的配偶结婚后就变了样。男人抱怨女人婚后好吃懒做，身材变形、不爱打扮，成了黄脸婆一个；女人抱怨男人婚后少了激情，没了温存，不懂浪漫，还不会赚钱。

柴米油盐的婚姻生活没了风花雪月，却多了婆媳关系，多了生娃养娃，多了车贷房贷。跟恋爱时期比，发生了质的变化。生活中的一些矛盾和琐事、各压力让夫妻俩措手不及，以至于相互埋怨、争吵不断。曾经恩爱的情侣慢慢成了相互指责、彼此嫌弃的夫妻。

毕竟，很多平常夫妻都需要为生活打拼。他抱起了砖头，就没法抱你；他放下了砖头，又没法养你。

我熟识一位货车司机Z师傅，48岁，非常踏实善良、勤劳节俭。他有一儿一女，女儿上了高中，儿子才四岁；妻子没有工作，一直在家带娃。Z师傅常年靠帮人搬运货物养活一家四口，偶尔还要帮衬在农村生活的父母。

因为家庭压力过大，尽管Z师傅不分日夜地接活儿干，可日子仍不富裕。所谓贫贱夫妻百事哀，生活的压力让夫妻俩的矛盾越来越多。

为了尽量满足家庭开销，Z师傅只能更加省吃俭用；更加拼命干活儿。为了多挣钱，常常顾不上吃饭和睡觉。可是妻子一心放在孩子身上，对Z师傅不但不关心、不体谅，还总是嫌钱不够用。

所谓人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。常年的辛苦劳作、常年的饮食不佳，又因经常熬夜、睡眠不足，终于，在一次长途运输之后，身心俱疲的Z师傅突发脑溢血晕倒在了路边。

家庭顶梁柱倒下了。妻子才慌了。而此时，她们不仅没有了经济来源，还因为没有舍得买医保、也没有买任何商业保险，大笔的医疗费不知道从何而来，只有四处举债。

如果Z师傅当初不那么拼命干活……；如果妻子之前对他多体谅一些，多关心一下他的身体；如果妻子也去工作挣钱，减轻一下家庭压力……，也许，Z师傅就不会倒下了。

夫妻既是连理枝，从携手走上红地毯的那一刻起，俩人的命运便绑在了一起，一荣俱荣，一损俱损，关爱对方就是关爱自己，他好了你才能好。

夫妻俩只有相互扶持和照顾，互相体谅，共同面对和解决生活中的困难和挫折，共同承担生活的压力和责任，才能把日子过得越来越红火。

夫妻间相互扶持和关爱，有利于双方的身心健康

夫妻间相互帮扶、彼此关爱和照顾，不仅能加深夫妻感情，还能让双方的身心更加健康，更有幸福感。

人的身心健康，除了受饮食习惯、生活习惯的影响外，还受到人际关系、生活环境的影响。夫妻关系比其它任何关系都更加亲密，也更加微妙。从某种意义上来说，一个人与伴侣的关系，决定了这个人的身心和谐和健康状况。

当一个人与自己朝夕相处的伴侣，关系不和谐时，内心会经常被负面情绪困扰，这些负面情绪，慢慢会使身体内部的能量越来越混乱，最终影响身心系统的平衡，出现健康问题。

夫妻俩要共同承担家庭责任

婚姻家庭是夫妻俩共同的归宿，家庭的和谐和发展，不是哪一方的责任，而需要夫妻双方共同来经营和付出。

既然选择了结婚，那么夫妻俩对对方都有着责任，这份责任就是宽容、理解、同舟共济，同甘共苦，彼此成就。要对家庭负责，要考虑所有家庭成员的需求，要明白家庭的任何事情都是双方共同的，一个家庭的喜怒哀乐需要两个人一起去承担和分享。

夫妻俩既要爱惜自己的身体，也要爱惜对方的身体

健康是革命的本钱，不管是男人还是女人，没有了健康，就没有了一切。婚后，随着年龄的增长，生活负担和压力的增大，夫妻双方身体的健康状况也会越来越差。很多人长期处于亚健康状态。

但是，为了不影响工作，不给家庭增添负担，他们总是忽略了健康检查，即使有了小病小痛也不舍得去治疗，觉得自己还年轻，“忍一忍”就过去了。

长期积劳成疾，对于小病小痛不及时治疗，时间久了，难免拖成大病大痛，等到身体真正垮掉的那一刻，后悔就已经晚了。

夫妻之间作为彼此最亲密的人，要相互关心和重视对方的身体健康，既注重保养自己的身体，也要爱惜和保养对方的身体。爱他就是爱自己。他好了，你才能好；你们俩都好了，家才能好。

家是夫妻共同的爱巢，是爱的港湾。夫妻之间只有相互关爱、体贴、照顾，在保障双方身体健康的情况下，共同分担家庭责任，努力经营，才能把日子过得越来越甜蜜，越来越红火。家庭也才能兴旺发达，家庭成员才会有幸福感。