每一位陷入沼泽中的人，缺乏的不是能力，而是能拉他一把的人。

我写了一个动态是“为人处世的秘密是什么？”没想到有接近5W人看，原来这么多人有这方面的需求，动态是我根据自己的经验总结出的一些，想到哪里，写到哪里，不是很完整。所以，我写了这篇文章。

俗话说；在家靠父母，出门靠朋友。如何与周围的人建立良好的人际关系？能在你遇到问题时，主动帮一把，将你拉出泥潭。

1、首因效应：先入为主第一印象

你给别人的第一印象很重要，在以后的相处中，大部分人都会带上第一印象的有色眼镜，起码维持在一个月以上。

相处久后，会一起谈论初次见面时给彼此留下的印象，谁还会记得第二次见你的想法呢？

公司来了一位新同事，同部门的人都很期待，但看到真人的时候大失所望，与他第一次接触的时候，纷纷碰壁，就这样，同事基本不会再主动找他，对他的评价也是负面居多，你认为这位新来的同事最后怎样？

他被辞退了，当然主要还是态度的问题（才入职的工作强度是能胜任的），不过确实也是同部门的看法加速了他的离开。

负面的第一印象一旦建立，是很难改变的，虽然在他走后大家也有点自责，不该对新员工太严格，但过眼云烟，过不了多久就被抛到脑后了。

新入职的时候，不会接触到很难的工作内容，这时你就很有必要，让同事对你建立良好的第一印象，为以后的工作交流做准备。

如何建立良好的第一印象？

①、自信且朝气蓬勃的精神面貌

②、诚实，守信用

③、懂分寸、知进退

④、守时、重承诺

⑤、微笑待人，不卑不亢

2、刺猬法则：与人相处，距离产生美

小刺猬在冬天的时候，会互相聚在一起取暖，但由于身上的刺，过于紧密就会刺痛彼此，过于稀疏，又达不到取暖的效果，在无数次的调试过后，小刺猬找到了最合适的距离。

人与人之间也是一样，每个人都有自己的心理防线，找准自己的定位，不要越过别人的心理防线，使其对你产生不满。

社交距离：一般在1到3.5米之间，其中1米到2米之间通常是人们在社会交往中处理私人事务的距离。

个人距离：45厘米到1米之间。

亲密距离：是一个人与最亲近的人相处的距离，在0到45厘米之间。

公众距离：往往是公众集会时采用的距离。一般在3.5米到7米左右。

找准自己的定位，不要强行跨级给人留下不好的印象，你想想，当陌生人接近你的时候，是不是会让你感到不适，然后后退一步。

3、投射效应：人心各不同，不要以己度人

在人际交往中，认识和评价别人的时候，我们免不了受自身固有看法的影响，总会不由自主地以自己的想法去推测别人的想法，觉得自己这样想，其他人应该也是。

典型的就是你想请别人帮忙，你会在心里预测各种的可能性，时刻注意他的动静，然后纠结半天，自己放弃了。这也是你很多事，还未开始，便已结束的原因。

投射效应的表现形式除了将自己的想法投射到别人身上外，还有另一种表现——感情投射。即对自己喜欢的人或事物越看越喜欢，越看优点越多；对自己不喜欢的人或事物越看越讨厌，越看缺点越多。

这就和追星一样的双标，特别是现在闹得沸沸扬扬的吴亦凡事件，当然他也不是第一次出类似的问题，但前几次在粉丝眼里都是“我爱豆被人骗了”，这一次以我个人看法，仅代表个人意见，我希望法律能给所有人真相，为被伤害的未成年女生主持公道，让加害者受到应有的惩罚（当然，我也不知道这是不是我的投射效应，但我觉得，不是）。

世界是留有善意的，每个人的人生都只是刚刚起航，青春年少的年纪是会继续散发光彩的。

4、自我暴露定律：适当暴露，让你们关系更加亲密

精致完美的人，是不是会让你有距离感，让你潜意识排斥与他接近。

研究交际心理学的人士指出，让人家看见自己的缺点或者弱点，人家才会觉得你真实可信，不存虚假，从而产生亲近感；反之，完全把自己“藏起来”，就会使人感觉造作、虚伪、有压力。

人无完人，适当暴露自己无伤大雅的小缺点，才能让别人在你身上找到“认同感”。

二十不惑这部电视剧中，段家宝家境优越，在她实习的时候，虽然尽自己的最大努力想与同事处好关系，请下午茶，帮忙做事，但就是没有同事愿意搭理她，还经常对她阴阳怪气。

扭转这个局面的转机，仅仅是她说自己的包是假的，就因为这个无伤大雅的小谎言，同事对她的态度慢慢转变，让她融入她们的圈子。

为什么会这样？可能就是成年人的复杂心理吧！

5、刻板效应：别让记忆中的刻板挡住你的人脉

四川人热情、上海人排外、安徽人素质低、河南人不诚实等等都是时间形成的刻板印象，其实现实是什么样的，你根本就不知道，你也是道听途说，人云亦云。

在职场中同理，如果和你关系较好的同事经常给你说另一个同事的坏话，自然而然的，你就会对其戴上有色眼镜，形成刻板印象，认为这个人就是这样，尽管你和他没有工作上的往来，但你却有意识地避开他。

避免刻板印象，不要轻易给人下定义，相信自己接触到的、感受到的，拒绝人云亦云。

6、互惠定律：你来我往，人情互惠

不要随便给别人借钱，那为什么还要人情互惠？这个人情，指的是在同事工作有困难的时候，稍微帮一下，互相有来有往，建立良好的关系。

人与人之间的相处其实很简单，你将他当朋友，自然他也会将你视作他的朋友。

7、换位思考定律：将心比心，换位思考

为什么你的申报，财务不给批，甚至多次让你重写？你很气愤，不就是一张单子嘛，帮个忙怎么了，仗着自己是财务，才敢这么为难人吧！

你很气愤，但财务何尝不是呢？财务每天要处理多少份申报单，还要核算公司的业务支出，员工的工资等一系列与金钱有关的事，一点都不能马虎。对账时差上几毛、两块都是会无限增加财务的工作量。

所以，财务根本就没有帮你们的时间，而且帮了你，其他人肯定也要帮呀！那自己的工作量怎么办。

在自己被拒绝或者想不通的时候，不妨站在对方的角度思考以下问题，两相比较，你们之间的问题就会迎刃而解。