大家好，我是教你用最科学的方法解决一切情感难题的心理咨询师卢悦
简而言之就是“二看一听”。
1. 看他的眼
2. 看他的动作
一听就是听他怎么说。
第一，我们先说看他的眼：
首先他是否在回避你的眼神：如果一个人平时可以直视你，现在他的眼睛在回避你，把目光转向别处，那十有八九就有问题。当然如果对方有了“反侦察能力”，此时他反而会故意目不转睛地看着你，表示他内心的坦荡，但这种“故意为之”的凝视，往往也是不自然的，你是可以感觉到的。
其次，看他的眼部运动，就能知道他是否在“捏造事实”。一个右利手的人，但他清楚事情的细节的时候，他的眼睛会向左运动，对左撇子就正好相反。如果一个人在向上看，他就是在处于想象和虚构的状态。如果一个人眨眼频繁，（如果不是他得了干眼症，那说明他此时很焦虑，为什么焦虑呢？这背后就有故事了。）
第二，看他配合的行动，如果他说话的时候，手慢慢移动到眼部或者去揉眼睛，十有八九是在掩饰事实。因为眼睛是心灵的窗口，他会在潜意识的作用下，想要用手捂住这个“窗口”，不希望被你洞悉。
第二步，看他的行动：
有人说谎会脸红，这是因为多余的血液流到面部。鼻子其实也一样。当一个人说谎时，鼻子会因为充血膨胀几毫米，不过肉眼是很难分辨出来的。此时，说谎者往往会用手摸鼻子，或者摸后脑、脖子，这些都是血液上涌的地方，这些无疑是最明显的说谎信号。
当然还有下意识的捂嘴，这些都是潜意识里想要掩盖欲盖弥彰的谎言的行为，有些人在焦虑的时候，会噘嘴，还有的人会玩弄手指、抖腿，这些都是在试图用身体在表达：你问的问题，让我很焦虑的意思。
当一个人内外不一致的时候，他的行动就会泄露一切，比如你问他：你出轨了。对方会一遍点头一遍跟你否认：我没有出轨。
你还可以看看他有没有出汗，有没有手指紧扒桌子，以至于指关节发白，还有他的喉结是不是在急速运动，因为此时他要分泌很多唾液来缓解焦虑。
在身体距离上，他们会情不自禁地和你拉远距离，因为他要在内心提防你的攻击了。
以前他会很自然地和你采取相似性的动作，比如你跷二郎腿，他也会和你跷同侧的二郎腿，但是你一问，他马上改换动作，和你保持“不一致”，这样才能在潜意识层面，不被你影响。
又或者有人会故意让自己放松，比如打哈欠，伸懒腰，摆出一副不在乎的样子，但是他身体某个部位一定是紧绷的，比如背部，他可能还有很多小动作，比如玩弄钥匙环等等。
第三，听他怎么说：
首先你要注意他的语调，如果他说话突然地比平时快很多，甚至音调变高和颤音或者结巴，这些都说明你问的问题在他心里引起巨大波澜。
其次，他可能会变得很唠叨：他可能会跟你说，他今天晚上不得不去应酬老板，老板谈起现在公司压力有多大，还有和他老婆有多少矛盾，以及老板的司机想要离职这样的事儿，他说了一堆无用的细节，只是为了让你相信，他今天晚上真的没有干“坏事”。
第四，他可能忽然之间能言善辩了，他本来是个说话比较慢的人，现在你问他有没有出轨，他忽然跟你非常流利地说了一大堆“夫妻之间信任有多重要”的鸡汤，平时那么木讷的他，为什么现在忽然“舌灿莲花”了？无非是因为他早就排练好一番话语，那么他为什么要事先排练呢？
第五，他的叙述中有没有一些省略。比如他说早上去开会，晚上9点回到宾馆，但是他没有说下午的事儿，这种省略里，大概就会有故事。
第六，听他的解释：说实话的人，往往在被质疑的时候，会说出很多细节来解释，但是说谎者很难提供细节，他只能不断重复之前的话语。而且心底坦荡的人，不会反向攻击你，比如你一问对方，以前可以直白告诉你他晚上做了什么，这次却攻击你想要“控制他”，侵犯他的“隐私”。或者他干脆就不说话，说“我累了，不想回答你。”用拖延战术，让事情不了了之。
第七，听他说话的时候的停顿：如果只是陈述事实，大多数人是不需要停顿的，但是说谎者必须要照顾到前后一致，所以他说话的时候，思考的时间肯定要长一些。
第八，他的回应是否僵化：如果对方是在说谎，他的话语必然有些僵化。比如你忽然问他：你在外面有人了。如果他心里没鬼，大概会说：胡说八道。而如果他心里有鬼，会非常僵化地重复你的问句：我在外面没有人。
或者用反问来对抗：你凭什么这么说？
或者他会把话说到一半再重复说，比如他说，我就是和老张一起谈生意了。你打断他，他就重新说一句：我就是和老张一起谈生意了。
当然，他会时不时跟你打岔，比如，忽然告诉你，他要失业了，他股票赔了一大把，或者他的头忽然很晕，要去医院……以此转移你的注意力。
第九，他们会比较少用“除去”、“以外”、“但是”、“也不是”这类的逻辑连接词，这类词的逻辑连接感很强，而且要正确使用这些词，就必须要分清楚，自己写的故事中，哪些是自己真正做了的，哪些是假的，可是撒谎的人，要时刻想着谎言如何不被戳破，那么他就没有多余的脑力（认知资源），估计这些词的正确使用，和背后的逻辑能否说的通，但是要用错了觉得很别扭，索性就不用这些词了。
看到了吧，如果你是个有心人，这个世界上没有人能骗过你。
有人说，我要观察这些细节，感情中得有多累啊。
可是感情也好，人生也好，都要遵循一个道理“劳心者治人，劳力者治于人”，人生就是一场累，但我宁可心累，也不身累，宁可做个明眼人，也不做一个傻乎乎的“瞎眼”人，被人卖了还给人数钱。
那么光有眼力识人可能还不够，我们还需要更多的方法去经营和维系感情，让别人只想爱我，不想骗我，具体的方法，想了解的话，私信我，关注我，给我点赞，让我手把手教会你。
