大家好，我是教你用最科学方法解决一切情感难题的心理咨询师卢悦

今天让我们谈谈回避型男人，到底该怎么应对。

做了这么多年的情感咨询，我发现“回避型”男人和“焦虑型”女人，往往是最容易出现婚姻问题的“冤家夫妻组合”。

这种组合在我做过的咨询中，占比达到80%以上。

我给大家讲三个故事，你就知道，回避型男人到底有多可怕。

第一个故事是说，女生遇到了各方面条件都很优秀的一个男生，他是个阳光大男孩，在公司里人缘特别好，女生是个颜控，看到长相如此俊美，工作如此努力的男生，怎能不心动，再加上这个他又对自己格外殷勤，不到半年，他们就到了热恋状态，甚至到了谈婚论嫁的地步，父母都见了，婚期都定好了，但是男方自从开始创业以后，工作越来越忙，女方总希望多见面，男生被女生闹了一个月后，就提出分手说：我和你在一起很累，你太粘人了，我觉得我可能不适合结婚，现在还是以事业为重，你的热情我没法回报，很愧疚……

第二个故事是一个女生来找我，问我，老公发现她还留着前男友送她的首饰，上面铭刻着他们俩的名字。她说只是一种纪念，但后来老公又发现她手机里一个隐藏的文件夹里藏着很多和前任的合影，就忍无可忍，提出离婚，她百般挽回，但是老公干脆就对她冷暴力，说死说活都要分手。

第三个故事一个女生特别莫名其妙，不知道到底发生了什么，她觉得老公就是那种木讷寡言的类型，她其实还有更好的选择，但她就看中了她的老实和对他好，平时家务活、做饭，照顾孩子都是这男人做，她就负责貌美如花加事业有成就行。

但是没想到婚后5年，男人忽然跟她提离婚，原因是他觉得自己亏了，从来没有得到过妻子的温暖和照顾，现在外面有个女人让他觉得是真爱，他人生最大的错误就是和一个不珍惜自己的女人，在自己不懂什么是爱的时候，结了婚。现在他坚决要离婚。

通过这3个故事，我们可以明白“回避型男人”的可怕之处。

一共有5大难点：

“回避型人格”的男人，他们是高度的“环境依存者”，比起不管不顾的“焦虑型人格”的人，他们会对别人的情绪的变化，和环境的变化感知度非常高。

他们会本能地逃避一切“冲突性场景”，害怕被拒绝，害怕被攻击，只要对方的声调高起来，眉头皱起来，脸色变了，言语犀利了，他们就会做两件事，第一是不惜一切代价换取和平，让环境重新“友好”起来。

第二是如果做不不到，他就跑到一个没有冲突的地方。

一句话，他会非常在意别人的感受。

而焦虑型的人则只会关注“自己的感受”。

所以“回避型”的人往往人缘特别好，有“讨好型人格”的特点，甚至到了分手的时候，他们都会优柔寡断，无非是怕被你攻击，或者伤害到你；但其实他早已不爱你了。

所以，女人千万不要贪恋男人对你的好，因为有很多男人都是回避型，他们对你的所谓的“包容”、“大度”和“宠溺”，其实只是一种忍耐和逃避而已。

比如第三个故事，女人都觉得已经“岁月静好”了，关系很稳定了，没想到，这个所谓的“老实男人”其实心里已经厌恶你嫌弃你到极点，这样的“回避型男人”一般在关系中只会和你闹一次，那就是他想要离开你的时候，既然铁心要离开，那就不必担心你日后会攻击他了，而且他们往往就是用冷暴力的方式分手，让你慢慢降低期望值，在没有冲突的情况下，“自然死亡”。

心理学研究发现，就算是再回避的男人，也会在“求偶期”，也就是对你心动的时候，会突破“舒适区”，会比平时更主动一些，但他们的“蜜月期”往往要比一般人更短，玻璃心的属性更强，一旦遇到危及“自尊”的时候，他们就会做出非常决绝的行为。比如第二个故事，这样的人要比一般男人更狠，因为他们没法承受自己的情绪。

“回避型”的人往往都会对“焦虑型”的人有超强的吸引。心理学有一个原理叫“阴影理论”，我们爱的，往往都是我们内心无法接受的“阴影”。

比如回避型最大的“阴影”就是不能在关系中“自我袒露”，他们会千方百计掩盖住自己的内心想法，生怕一旦暴露，就会被人伤害和控制。

而“焦虑型的人”最大的“阴影”就是“稳定性”，他们很难把注意力放在自己身上，耐得住寂寞和没有回应的世界。

所以，当彼此的特点正好映照到彼此的阴影的时候，双方在潜意识层面就形成了巨大的吸引力。

在蜜月期，“焦虑型”的“黏人”、“热情”、“真诚”、“简单”，就像是小狗一样，吸引了一只都处于“低温状态”的“回避型”人，一般人的热情没有“焦虑型”人的“温度”高，所以只有“焦虑型”人能唤起“回避型”人对依恋的渴望。

而“回避型”对“环境”的敏感，钝感的特质，也会让“焦虑型”人觉得自己的脾气完全被对方容纳，她第一次感觉到有一个人可以如此敏感地照顾到自己的所有需要，所以她的依恋也一发不可收拾。

回避型的男人有一种“毒性循环”的情感钩子，他们往往很善于引发他人的愤怒。

不要以为“老实人”就没有攻击性，他们的攻击在心理学叫做“被动攻击”。

也叫做“非暴力不合作运动”。

他可以降低和你联系的次数，减少和你说话的内容，甚至会一整天一整天地不理你。

你泪流雨下，他却忙着打游戏。

你苦苦求沟通，他呼呼大睡。

你感觉到自己被无视，被疏远，被他忽冷忽热的举动所迷惑，你想抓住他，让他跟你“打开天窗说亮话”，但当你产生这样的狂热想法的时候，你就被他的“恶性钩子”抓住，就进入到一场“自杀式沟通的恶性循环”中。

这就是我们常说的感情癌症“女追男逃”，很多焦虑型的女人会因为男人的忽冷忽热而进入到一种“赌徒效应”，她总是想让男人给她回应，于是就会陷入到一种“疯狂求沟通”状态，回避型的男人就会觉得自己被迫害，于是就更想逃，每一次沟通都是要双方付出惨痛代价之后，才能完成有的女生甚至要以“自残”“自杀”为要挟，变成男人的“跟踪狂”才能换得男人的回应。最后感情就在这样的“追逐游戏”中耗竭。

了解了这5大特点，我们就会明白，回避型男人是感情中最难啃的骨头。

那么我们该怎么应对呢？

我教你两句口诀：

比如一个男人40多岁了，说他从来没谈过恋爱，初中谈过一次初恋，受伤到今天还有阴影。听到这里，千万别“圣母心”发作，而是要告诉自己：快撤。这么高难度的“回避型”，不是你这种级别的女人“玩得动”的。

第二句：只有成为“安全型”的人，才能“有手腕”搞定“回避型”男人。什么叫做“安全型”人呢？

3个标准，第一你要能掌控自己的情绪；第二你要摸清对方的内心戏；第三你知道如何一句话说到对方心里，让对方自愿敞开自己的心，靠近你。

那具体该怎么做？

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