说到这个话题想先跟大家分享两个我印象比较深的案例：

一位毕业于名牌大学的女孩，工作多年后，依然拿着每个月3、4千的工资，并且还总是生病。而她的同学们都已经事业有成，生活非常富足。

她为自己这样的生活状态感到很困扰，于是去做心理咨询。

在访谈的过程中，她讲述了自己不幸的家庭和童年，在她的家族中有这样一个“不成文的规定”：如果有谁过的比较好，她就要承担起整个家族的生活，不但要负担父母，同时也要资助其他的兄弟姐妹。

后来就演化出一种形式：大家过的都不是很好。

随着咨询的深入，她逐渐认识到：原来自己这样不幸的现状，背后潜藏着一种想法就是：我不能过的太好，不然我就要承担那些本不该由我承担的责任。

这就是潜意识的力量，出于这种潜意识，她可能会让自己的一生都陷入不幸之中。

另一个案例是：一个中年女性因为想要改善自己的婚姻状况去做心理咨询。

她和他的丈夫几乎没有什么交流，只是在机械的维持着一段婚姻，他们之间好像已经没有什么感情可言，她不知道该怎么办。

听完她的讲述，咨询师问她：这样一段婚姻为什么你还在一直苦苦的维持呢？

她曾聊起，其实在恋爱的时候，她就发现自己并不是特别喜欢这个人，也多次和她的母亲提到过自己想要分手的想法。

可是这遭到了母亲激烈的反对，说“这个人多好啊，条件也好，对你也挺好，绝对不能分手，你就应该早点和他结婚！”

于是她就和这位男士结婚了。

刚结婚不久，她还是觉得痛苦难以维持，又和她母亲说想要离婚，但是再次遭到了强烈的反对，说她不懂事，作！让她好好安心过日子。

从此她就陷入了一种深深的无助中......

随着咨询的深入，她逐渐的发现真正让她这么多年,苦苦维持这段婚姻的，是潜藏在内心深处的一个想法：我就是要不幸给你看。

她无意中在向她的母亲证明：我听了你的安排，如今我变得如此不幸，你看到了吗？

因为这个想法她可能会赌上一生的幸福。

这样的例子其实比比皆是，在你我每一个人身上都有体现，我们难以避免的会受潜意识强大的力量所驱使，只有觉察潜意识，才能把这个黑暗中的敌人变成阳光下的朋友。

上面的例子是个人潜意识对我们的影响，除了个人潜意识，还有“集体潜意识”，是由心理学家荣格提出的，这个理论在心理治疗领域独树一帜。

有的人可能会觉得这些说法要么毫无用处，要么就是鬼扯，了解潜意识有什么用呢？我每个月还是要还花呗，还房贷、车贷，一样给孩子买奶粉、交补课费，领着永远不够花的工资，潜意识能帮助我什么呢？

了解集体潜意识，你可能就会认识到：

潜意识深深的影响着你的感情、你的家庭、你的事业、你的财富状况，甚至是你整个人生的命运。

听过这样一个故事，这样的故事也经常发生在我们身边：

一个孩子考了95分，兴高采烈的跑到他的爸爸面前说：爸爸你看我考了95分！我厉不厉害？

接过试卷的爸爸一脸严肃的说：95分有什么厉害的，你为什么不能考100分？

本来希望得到父亲认可和夸奖的孩子，被浇了一盆冷水，顿时变得无精打采，但是他还是在心里说：也许我考了100分，爸爸就会夸奖我了！

于是他非常努力，终于有一天他考了100分，心想这次你一定会高兴、会认可我，于是他激动的跑到爸爸面前说：

你看，这次我考了100分！我棒不棒？

结果父亲拿起试卷看了看，还是一脸严肃的说：

有进步，但是你不要骄傲！不要翘尾巴！想一想下次怎么还能考100分！

这熟悉的感觉和匪夷所思的逻辑，总是让我觉得这个故事非常好笑，但是笑话的背后藏着多少人心酸的过往和压抑在内心深处的悲凉、无助和绝望呢？

为什么有一句话说：小孩子总是哭着哭着就笑了，而成年人总是笑着笑着就哭了。

就是因为那些看似已经被遗忘、已经不那么重要的经历和痛苦都潜藏在你的潜意识中，一旦被勾起来，就会排山倒海的涌来。

更重要的是它也会深深的影响着你生活和命运。

我们有没有想过为什么呢？

为什么这个父亲就不能发自内心的夸奖一下自己的孩子呢？

为什么就不能在孩子很开心的时候，给他鼓励，和他一起享受开心的时刻呢？

他一定也是爱孩子的，那为什么要这样打击、伤害自己的孩子呢？

这个孩子从此以后再也不会想要和他的父亲分享自己的成长和快乐了，甚至他自己也不会再去享受这种快乐和成就感了。

仿佛我们的教育中总是传达着这样一种理念和底层逻辑：

你永远不能太高兴，不能太开心，不能太自豪，不能太骄傲，你甚至不要太优秀，你最好和别人都一样！这样才是最安全最稳妥的！

这是为什么呢？仔细想想我们可能也不知道为什么自己会这样做。

其实有一部分原因就是受到集体潜意识的影响，我们有很多俗语，比如：

枪打出头鸟!

出头的椽儿先烂！

木秀于林风必摧之；人浮于众，众必毁之！

还有我们老祖宗传下来的《易经》中也传达了相同的思想，在乾卦中有一句爻辞是：

亢龙有悔。

意思就是飞的过高的龙就会陷入麻烦和困境。

这些俗语经传是我们文化的一部分，也会成为我们集体潜意识的一部分，我们属于这个集体，自然也会受到它的影响，只是我们没有思考和认识到它的存在而已。

受这样一种集体潜意识的影响，我们会自然趋向成为一个低调的普通人。

其实比这更残酷的事实是：

这只是你的人生，并不是人生本该有的样子，本来你可以在人生中体会到更多的快乐、自由、幸福和成就感，获得更丰富的人生体验，只是你自己没有这样选择而已。也许，真的没有下辈子。

这个例子只是一种集体潜意识的体现，而潜意识就像大海一样，说不清道不尽，无时无刻不在影响着我们的人生、我们的国家和民族，甚至是整个人类的命运。

我们只有通过认识和觉察，才能学会运用潜意识中的智慧，而不是盲目的被它牵制。

#潜意识#觉察到潜意识的人，就好像一只行驶在大海上的帆船。

在它的前方有一个永远点亮的灯塔。

它知道自己要朝着哪个方向去行驶，即使有一些风浪或者礁石迫使它要不断调整自己方向。

但是它终会驶回属于自己的航线，向着灯塔不断前进。

而只活在头脑和意识层面的人，同样也是一只大海上的帆船，只是没有点亮那个属于它的灯塔。

在每一次出现风浪和礁石的时候，它也会不断的调整自己的方向，在那一刻，它自认为已经做出了最理智、最聪明的判断了。

但是在不断的调整中这艘帆船的航线已经发生无数次的变化。

在茫茫的大海上，已经完全忘记了从哪里出发，更不知道要驶向哪里，只是死死地抓着方向盘，盯着眼前的海面，随时准备做出下一步看似精明的调整，却永远不会问自己一句：

我要驶向哪里呢？我的灯塔在哪里？

灯塔对于帆船的意义，就是潜意识对一个人的意义。

你愿意打败无知的恐惧和焦虑去点亮自己的灯塔，还是愿意继续闭着眼睛开船呢？

该如何觉察潜意识呢？未完待续……