心理概论第2版(崔光成，孙宏伟主编)课本上三部分内容的思维导图如下：

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第三章，意识与注意

掌握

意识的几种不同状态，注意的内涵，种类，品质

意识的状态：自然发生的正常的意识状态，意识的改变状态和意识障碍状态

睡眠与梦

人的整个睡眠分为四个阶段：第一阶段主要为混合的、频率和波幅都较低的脑电波；第二阶段偶尔会出现被称为“睡眠锭”的脑电波；第三阶段脑电波频率会继续降低，波幅变大，出现波，有时也会有睡眠锭，第四阶段通常被称为深度睡眠

目前对于睡眠的功能存在不同的解释：一种解释是睡眠使工作的一天的大脑和身体得到休息和恢复；另一种解释是与生物进化有关的生态学理论，该理论认为睡眠是为了适应生态环境，从而保护自身免受伤害。

最早对梦进行系统的理论解释的是弗洛伊德，认为人的潜意识的愿望通常都是被压抑的，而梦是被压抑的潜意识的愿望的象征性满足，由于能够减少前意识层面的紧张和压力，所以做梦对于维持人的心理健康是很重要的。

催眠

催眠是一种特殊的意识状态，是一种让人倍感神秘的意识状态，这种状态是催眠师人为诱导（如放松，单调刺激，集中注意，想象）等引起的一种类似睡眠而实非睡眠的意识恍惚状态。催眠不同于睡眠。脑电图显示，催眠时的脑电波和清醒时是一样的。

白日梦与幻想

白日梦可以说是醒觉时伴随着人们各种活动的一种隐蔽的意识流，白日梦是十分常见的现象，事实上几乎每个人都做过白日梦。耶鲁大学的singer描述了三种类型的白日梦，第1类为焦虑的白日梦，通常以害怕失败为核心内容；第2类白日梦内容为敌对或敌意的；第3类，可称之为幸福的白日梦。

精神活性药物与异常意识状态

精神活性药物是指那些通过影响大脑而改变知觉，记忆，情绪，时间感和自我意识的化学物质。它们通过神经递质来发挥作用。有许多药物如酒精海洛因，苯丙胺类，巴比妥酸盐，大麻，可卡因，麦角二乙胺，咖啡因和尼古丁等都能改变意识状态。

注意的内涵

注意是心理活动对一定对象的指向和集中

它具有指向性和集中性两个特点，注意是与意识紧密相关的一个概念。一方面注意不等同于意识，注意是一种心理活动或心理动作，而意识主要是一种心理内容或体验。另一方面，注意和意识密不可分，当人们处于注意状态时，意识内容比较清晰。

注意的品质主要表现为注意的广度，注意的稳定性，注意的分配和注意的转移。

注意的种类

无意注意（不随意注意）

指没有预定目的，也不需要意志努力的注意。

有意注意（随意注意）

只有预定目的，也需要做意志努力的注意。

有意后注意（随意后注意）

是指有预定目的，但不需要意志努力的注意。

注意的品质

注意的广度

是指在同一时间内所能注意到的对象的数量。

注意的稳定性

又称注意的持久性是指在较长时间内把注意不断的集中在一个对象上或同一种工作上。

注意的分配

在同时进行两种或几种活动的时候，把注意指向不同的对象。

注意的转移

是根据新的任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象上。

熟悉

意识的不同水平，注意的认知理论

意识的不同水平

焦点意识

边缘意识

下意识

前意识

潜意识

无意识

注意的认知理论

注意的选择功能

过滤器理论

过滤器理论认为来自外界输入的信息是大量的，但是人的神经系统在加工信息的容量方面是有限度的，不可能对所有的感觉刺激进行加工，当信息通过各种感觉通道进入神经系统时，要先经过一个过滤装置。只有部分信息可以通过这个装置接受进一步加工，而其他信息被阻断在外，而完全丧失。

衰减理论

衰竭理论认为过滤器不是按全或无原则工作的，而是按衰减的方式工作的信息在通道上并不完全被阻断，而只是被减弱，但是其中的一些信息仍可得到进一步加工。

后期选择理论

后期选择理论首先由多依奇等人提出，后来由诺曼加以完善，该理论认为，所有的选择注意都发生在信息加工的晚期，也就是说，中枢的分析结构可以识别一切输入的信息，但输出是按重要性来安排的，对重要的刺激才会作出反应，对不重要的刺激则不作出反应。也叫后期反应，完善加工理论。

注意与认知资源分配

认知资源理论

认知资源理论认为，当刺激越复杂或加工任务越复杂时，占用的认知资源就越多。当认知资源完全被占用时，新的刺激将得不到加工（未被注意）

双加工理论

双加工理论认为人类的认知加工有两类：自动化加工和受意识控制的加工。其中自动化加工不受认知资源的限制，不需要注意，是自动化进行的。而意识控制的加工受认知资源的限制，需要注意的参与，可以随环境的变化而不断进行调整。

了解

睡眠催眠相关问题，注意的神经生理知识

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