每天耕耘最有趣、最实用的心理学
“吸引力法则”不知道大家是否听说过,这一概念出自朗达·拜恩的著作《秘密》之中,这个概念的提出,使无数人为之振奋。
“吸引力法则(The Law of Attraction)”指的是,人类的思想完全集中于某一个领域的时候,那么与这个领域相关的人、事、物都会被它吸引而来。它是一种看不见的力量。
在现实生活中你肯定会经历过或者是见过这样的事情,每当你或者你身边的朋友面临着一项前所未有的挑战时,就会变得毫无信心,以至于真的在做这件事情的过程中,还是总是觉得自己无法胜任,觉得自己一定办不到。
就算你身边的亲戚朋友们都在鼓励你,不断地给你打气加油,但是你对自己还是没有信心,觉得自己还是做不到。
等到整件事情结束的时候,如果,果真失败了,你就会在心里不断地想“我就知道我自己肯定不行,我做不到这样困难的事情。”
但是,对于大多数人而言,我们认为自己无法完成挑战的原因是因为你觉得自己自身的能力不足以支撑着你完成这件事情,但是,事实仅仅是因为能力不足的原因吗?
通常来说,我们人类都拥有五感、六欲和七情。五感分别为视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉这五种。这些感知会根据我们自身与外界的直接联系,把信息传送给大脑,再由大脑做出反应之后再送回我们的身体各处。
所以,在某种意义上来讲,导致你做事失败的原因也许并不是你的能力不济,而是因为你的某些心理暗示干预了你的行为,最终“预言”了你的失败 ,而最终你也用你的失败证明了你心中的“预言”。
心理学上称这种心理暗示为“自证预言效应”,也可以称作是“自我应验预言”,主要是由那些先入为主的信息导致整件事情的结果产生了一系列的偏差。
自证预言(Self- fulfilling prophecy),是一种常见的现象,指的是人会在下意识的情况之下按照已知的预言来行事,最终发生预言所述的结果。
例如,你自己在内心之中坚信自己不是读书写字那块料,即使你花了大量的时间来学习,但是由于你的内心认为你自己就算看了也看不会,学了也学不懂,所以考试的时候一定会很差,然后你心中就会加深“我不是学习这块料”这个观念。
后来有心理学家提出,人类其实除了上述五感之外,还存在着一种第六感,这种第六感每个人都拥有,是那种类似于直觉的心理感觉,心理学上也称之为“超感官知觉”。
换言之就是,我们内心的信念越坚定,就越容易成功,我们越相信什么,就越会发生什么。
这种情况又是出于什么原因呢?
实际上,事情之所以会向着我们期待的样子发展,就是因为我们内心的观念与期待给了我们自身一种催眠,这种催眠会直接影响到我们的行为,而行为又会影响事件的最终结果。
所以最终的结果就印证了我们最初的心理期待。
著名心理学家罗森塔尔做过一个关于“自证预言效应”的著名实验。
他在学校中随机选取了200名学生作为实验对象,在200名学生之中随机抽取出一部分他认为在接下来的学习中能够取得重大进步的人,在八个月后再次对这些学生进行学习情况统计。
结果发现,这部分同学的成绩真的有了很大的进步,老师对他们的评价也比较高。其他学生的表现就与往常无异。
但是,这些学生其实就是随机选取出来的,并没有任何依据可言。
而在这个实验当中,就是因为老师的心中觉得这些孩子在接下来的时间里会取得很大的进步,所以就会对他们有一些特殊的关注,而学生在得到老师这种“高期待”之后,就会相应的提高自己的学习水平,最终在学业上取得了真正的进步。
而后,著名心理学专家荣格又对这个观点进行了完善和整合。
他将人脑内的潜意识称作是“无意识”,也就是说,我们在生活中很难会发现这部分意识,但是这种意识拥有着强大的力量,甚至可以影响我们的思维,左右我们的决定。
例如,我们对某件事情的第一感觉,就是来源于我们大脑中无意识的作用。
综上所述,当我们在面对未知的挑战时,首先要在内心给予自己足够的肯定和自信,给自己一些积极的心理暗示,才能帮助我们更好的完成我们接下来要做的事情。
- The End -作者 | 神奇小小编辑 | 一粒米第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人参考资料:Winnicott, D. W. (1953). Transitional objects and transitional phenomena: A study of the first not-me possession. The International Journal of Psychoanalysis, 34, 89–97.