文|叶衣衣

写最暖心的文字，治愈孤寂的心。

-01-

《庄子·德充符》：“人莫鉴于流水，而鉴于止水，唯止能止众止。”

人这一生，情绪决定心态，心态决定命运，命运决定生活。

一个人能力有多大，控制情绪的力量就有多强。

情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。有些人为情绪所困，有些人却早就戒掉了情绪。

人，心要放宽一些，不要斤斤计较。一点小事就记恨，一点不满就吵闹。

弱者易怒如虎，强者平静如水。正如杜月笙说：“头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。”

做好一个情绪稳定的成年人，不是为了别人，而是为了你自己。

-02-

尼采在《善恶的彼岸》中说：

“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”

喜怒不形于色，心中自有方寸，掌控了情绪，也就掌控了整个人生。懂得看淡得失，内心才能获得真正的自由。

心态平和，人生安然；人生安然，幸福长在。

世界上许多烦恼都是自找的，也有许多的烦恼由比较而来。正如佛家有云：人生在世，如身处荆棘之中。心不动则人不妄动，不动则不伤。

滚滚红尘，几度风雨。人生更多的时候需要的不是一场繁华，而是来自灵魂深处的安然。

-03-

情绪稳定不仅是一种修养，更是一种能力。

孔子《论语》曾提到：“仁者不忧，知者不惑，勇者不惧”。

冲动是魔鬼，不要事事不耐烦，也不要轻易动怒。情绪失控，是人生的大忌，会给人生带来不可挽回的伤害。

人生无常、世事纷杂，唯有宠辱不惊，才能在跌宕起伏中坦然前行。如果不能加以约束和管理情绪，会影响家庭的和睦，事业的成功，甚至会影响到身体的健康。

情绪不稳定的人，与身边人相处的过程中往往表现得非常明显。与这样的人关系越亲密，越容易受到伤害。

-04-

拿破仑曾说：“一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。”

做一个情绪稳定的人，在修己渡人中，管控自己的情绪。

人生不如意事十有八九，为了一件小事而大发雷霆，为了一次误解而深陷悲伤，为了一个批评而自我怀疑，于己无益，于事无补。

生活不会一直如愿，也人生也不会一马平川，但我们可以选择如何去度过。生活中，我们要努力保持自己的平和心态，平和对人。

宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

心安，则身安。平和心境，就不会深陷在欲望的泥潭里，而会让自己保持清醒和尺度，不致于失去理智。

人生不易，做一个情绪稳定的成年人。不困于心，不乱于情，控制好了情绪，才能控制得了人生。

做一个心静如水的人，处事淡然，遇事坦然，是一种境界，也是最好的生活态度。