沐心心理：心理学可以洞察人心吗
沐心心理说2021-06-06 22:09
答案是：是，也不是。
首先，心理学有很多不同的分支——认知神经科学、社会心理学、心理统计与测量、发展心理学、临床心理学、管理心理学、工业与广告心理学……每个分支都有其不同的侧重点。
其次，即使是偏重研究人类心理活动和行为的分支，每个人对知识的掌握、运用程度都大相径庭。说白了，有些人略懂心理学的皮毛，能套用专业词汇描述一些现象（例如，“斯德哥尔摩综合征”、“晕轮效应”），但对背后的原理一知半解。
有些人理解现象及其背后的原因，但不知道如何应对问题，又或者是所谓的“道理都懂，但做起来很难”。
只有极少数的一部分人，能洞悉自己和他人的行为、关系模式，揣测意图和目的。在绝大多数的情况下，如果他们愿意，他们能较好地处理问题。
所谓“修行靠个人”，确实有的人在学习了心理学知识后，能更好地调节自身情绪，提升情商，看事情也通透、豁达了。
如何界定“洞察”？很多时候，“真相”往往是薛定谔的猫。如果你不问或者不做，永远也不知道会得到什么样的答案。
再深入一层，即使你得到了一个结果，有时候也不能100%知道真实的原因——因为情况很复杂，人也可能会因为各种原因而说谎（P.S.隐瞒也是说谎的一种）。
另一个重要的因素则是：变化。 未来有一万种可能性，不确定性让人对生活心存希望，同时也感到不安。
你看到的东西是属于过去的、现在的，因此得出的结论也有一定的时限性。
我举个具体的例子。我是一名心理咨询师。
在工作中，经常有机会接触一些自伤自杀、他杀的风险性个案。相较于前者，他杀的风险评估难度更高。单凭一句简单的“我要杀死xx”，很难说这是愤怒表达(anger expression)，还是他杀意图(homicidal intent)。当然，专业从业者会使用一系列的问题评估潜在风险：
例如，他杀念头和行为的当前状态和过往史；
是否想过如何实施？
是否选好了时间、地点和对象以及这样选择的原因；
是否已经或能够拿到作案的工具
……
但这些信息还远远不够。
通常咨询师和医生还需要了解来访者的生平经历，包括成长史、性格特点、家庭环境和关系、曾经的学校表现、人际交往（如支持系统）、一些重大的生活事件（如创伤）等等。
这些信息在评估风险时也非常有用。需要注意的是，以上信息最好能从多个渠道了解，单单从一个人那里获得的信息存在很大的局限性。
在中国，如果来访是未成年人，咨询师和医生一般会与家长进行访谈；在获得监护人授权的情况下，专业人员也可以与学校进行沟通，了解相关情况。
如果医生或咨询师判断来访有很大可能存在伤人的风险，专业人员有duty to warn（告知潜在被害者的责任）；
如果来访暂时没有明确的目标群体或计划无差别伤人，那对于成人来访，一般会告知其紧急联系人；
如果是未成人来访，则提醒监护人警惕潜在的风险。通常来说， “激情杀人”的风险性是不可能完全排除的。
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