心理学家修蓝博士运用一种方式,治愈了一个精神病院三十多位精神病患者,这种方式不需要药物,也不需要和患者见面,修蓝博士只是拿着患者的病历本,然后心中默念四句话,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你,不断地运用这四句话做清理,最后竟然把三十几位患者全部治愈了。
这是一段神奇的治疗经历,后来乔维泰利讲这一套方法写成了一本书《零极限》,这本书非常畅销,零极限也成为广为人知的一种新颖治疗方法。
修蓝博士这一套方式究竟是真是假呢?如果是真的,那么如何做才能发挥它的威力呢?
其实,细细思考这一套方法,它其实是可以做到的,明白了其中原理,其实也没那么玄,只是,要真正做到,确实考验一个人。现在,随着《零极限》这本书的畅销,学习这个方法的人很多,但是真正掌握核心,运用出效果的没那么多。
毛泽东《心之力》说:宇宙即我心,我心即宇宙。细微至发梢,宏大至天地。世界、宇宙乃至万物皆为思维心力所驱使。博古观今,尤知人类之所以为世间万物之灵长,实为天地间心力最致力于进化者也。
毛泽东受阳明心学启发,写下了著名的《心之力》。而王阳明曾经说:虚灵不昧,众理具而万事出,心外无理,心外无事。这句话的大致意思是,当心达到“纯是天理”、“虚灵不昧”或者说“致良知”状态的时候,也就是一个人的心达到非常寂然、专一、虚静的时刻,那么万事万物的道理就会自动显现。所以说,心外没有理,心外没有物。一切外求者,都是在缘木求鱼。
王阳明的思想之所以厉害,就是在五百多年前,就提出了心外无物的理念,这是非常超前的。伟大领袖毛主席就领悟了其中的精髓,所以青年时期就写下来《心之力》,结果杨昌济老师看了他的文章,满分100,直接打了105分。
修蓝博士常常强调一句话:一切境遇都是自己变现出来的,自己要负百分百的责任。这句话什么意思呢?其实,就是修蓝博士认为,外在世界的人、事情都是自己潜意识里过去种下的种子生根发芽长出来的,我们潜意识有这样的记忆种子,所以才会看到现在眼前的人和事情。所以,我们遇到什么样的人和事情,我们不能去抱怨外在,而要清理潜意识种子,如果把潜意识种子清理干净了,我们看到的都是美好的事物。
其实,这和王阳明的心学思想不是不谋而合吗?心外无物,心外无理,一切内心求。
那么,为什么修蓝博士可以治疗精神病患者呢?修蓝博士自己说:我很感谢这些精神病患者,他们给我一次机会,清理我内在的这些垃圾,是他们帮助我恢复到清静的状态,不是我在帮助他们。如果我的心是清静的话,我今天见到的不是精神病人,而是神在我面前,今天我怎么见不到神,而是见到精神病人,那这是我内在有问题,我内在有精神病的这部分。所以当休养不适不断的对自己内在的这个部分说:对不起请原谅,谢谢你,我爱你,不断的清理,慢慢的内在的这些负面种子就会被清理掉,内在的负面种子清理完了,外在的问题也就自然不存在了。
那么如何才能发挥零极限的威力呢?其实,有五大关键心态,分别是至诚相信之心,清静之心,忏悔之心,臣服之心,感恩之心,大爱之心。
第一点,至诚相信之心,首先就是你要百分百相信,相信外在所有的境遇都是你自己潜意识种子生发出来的,所以每个人自己要百分百负责。所以做不到完全相信,那么这个方法也不可能有效。
第二点,就是清静之心,如果一个人的杂念太多,那么思想意念往往不受自己控制。同频相吸,同频共振,什么样的思想念头,往往就是吸引什么样的现实境遇。所以,我们要想清理潜意识里的负面种子,一定要让自己的内心越来越宁静!
第三点,忏悔之心。零极限第一句话对不起就是忏悔,向自己内心的潜意识种子忏悔,向现实中遇到的人和事忏悔,化解矛盾,化解冤结。忏悔之心是最重要最核心,一个人内心能否真正忏悔,决定了能否发挥零极限的威力。
第四点,臣服之心,零极限第二句话请原谅就是臣服,百分百相信一切境遇是自己潜意识种子创造出来,吸引过来的,那么,就不会有丝毫的抱怨,也不会想着改变他人,改变外在的事物,只会百分百承认,是我自己内心的问题,我要专注清理自己的内心,修正自己的思想念头。
第五点,感恩之心,零极限的第三句话谢谢你就是感恩,感恩遇到的人和事情,感恩天地所有的有生命的,无生命的,感恩他们的出现,让自己看清内在潜意识种子,让自己有机会清理,感恩遇到的所有一切,感恩的力量是最强大的,足以改变一切!
第六点,大爱之心,零极限第四句话我爱你就是大爱,这里的你不是某一个人,这里的你其实把所有的人,所有的生命,所有的一切看作一体的,我爱你如同你我本一体,爱你如同爱我自己是一样的。这就是零极限的大爱,能够有这样思维的人就是有大爱的人,这样的人,他的磁场足以影响周围人的磁场。所以,不断地清理,改变自己的内心,渐渐地就可以改变我们的家庭,改变我们身边的环境。
零极限思维给我们提供了一种全新生活观,当我们面对他人指责时,不是抱怨,不是彼此指责,而是感恩他的出现,让我看到自己过去也是喜欢指责的,因为一切境遇都是过去潜意识种子长出来的,那么,我们不但不要抱怨,反而要感恩,反而要忏悔,忏悔自己过去的指责抱怨,给他人带来的伤害。
就像孩子青春期叛逆,当看到孩子发脾气,沉迷游戏,亲情冷漠,封闭自己的时候,我们不是抱怨,不是指责,不是担心,而是透过孩子的呈现,反思过往自己潜意识种子里的担心、焦虑、指责等,因为我们过去潜意识里有很多这样的负面种子,才会呈现孩子现在的样子,所以,我们要做的不是天天关注孩子,担心焦虑,或者抱怨指责,而是透过学习实践,不断地清理自己的内心,当我们把自己内心清理干净了,我们内在好了,孩子自然就好了!
所以,让我们一起铭记,一切不如意的人和事都是潜意识种子外现实中的播放。让我们一起,以感恩忏悔之心,每天不断地清理,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!