文丨安小辰

我突然找不到自己的优势，自己人际关系处理不好，变得患得患失，这该怎么办呢？

比如遇到这样的事例：你的女朋友她从小爸妈离异，母亲出走，再也没有联系过，父亲身体也不是很健康，属于从小缺爱，没有太多人关心疼爱一路长大的。

我和她在一起时会觉得她很敏感多疑，觉得没有人爱她，有些时候和我出去，我有些大大咧咧，去了她想去的地方却没有做她喜欢的事情，她却不和我说而是突然哭出来，觉得我不关心她。

她很懂事，懂事的让我心疼，吃饭买东西经常和我AA，贵的东西几乎不买没有虚荣心，点外卖到处抢卷，我说我们现在虽然上大学，但要是真的喜欢和我说可以的，看她可爱的摇头着实心疼。

她很容易焦虑，之前有段时间她要体测，就每天和我说很害怕，焦虑万分，我很不解，就是体测罢了（我知道她体育不好，尽量安慰她）而且就算焦虑害怕还是得跑，累一下就好啦，（现在想想好像蛮不负责任的）可我从她的语气中听到了发自内心的恐慌，能想象晚上睡不着的原因是因为体测。现在想想可能是在小的时候经历了哪些，真的害怕了。

她在日常吃喝住行很知足，我家庭条件比她稍微好一些，所以平时吃喝都还不错，令我印象深刻是有天陪她转夜市，买了一些小吃，喝两杯奶茶，她边吃边把两杯奶茶端在手里交替着喝，然后喂我喝，然后和我说好满足好幸福噢，眼底一热，想这个女孩真简单真可爱呀。

我女朋友从小缺爱，我从她身上看到这些，但我很爱她，她也很爱我。从小缺爱无法改变，但现在可以用爱填满彼此，不再敏感，不再那么懂事，不再那么焦虑。

为什么会变成现在的样子呢？

其实你心里也特别清楚，本质问题是：缺爱，因为从小没有得到足够的爱，所以特别贪恋一点点美好，害怕失去，但是很多东西往往是抓得越紧会越会失去，如果有足够的爱就不会患得患失，也不会这么卑微，就会很自信，很从容去面对一切，但是已经这样了，爱和脸都没有了。

我出生在一个重男轻女的大家庭里。我出生的时候，我的太爷爷还活着。听说孙子媳妇生的是女孩，扭头就回了自己屋，我出满月以后也都没正眼瞧过我。我的名字起得和男孩名字一样，为了是希望我妈下一胎生个男孩。我三岁的时候，弟弟出生了，我就再没有和妈妈住在一个屋里，开始跟着奶奶一起睡。

有一年家里来客人，说让我在爸爸妈妈屋里睡一晚，我说什么都不肯，我妈生气把我打得流鼻血了，也说什么不和她一起住。

这就是我和家人的状态。自己像野草似的长大。后我到大城市学，那个时候我的太爷，爷爷，奶奶，妈妈都去世了。我突然找不到自己的优势，自己人际关系处理不好，变得患得患失，有什么事情自己不知道找谁问，找谁帮忙。

所以做事情也开始变得极度缺乏自信，自卑。

有什么事情发生，总是苛责自己，是因为自己不好，不优秀才把事情搞砸。做什么事情总想讨好别人，希望别人关注我，称赞我。

这样的情绪也延续到了婚姻中，老公不是那种会关心人的人，而我又是非常需要关心，需要爱的人，和老公总在这样的感情中拉扯着。后来有了孩子，看了许多心理方面的书。