多少岁属于老年人？别光对照年龄，WHO给出的新标准，不妨看看
守护呼吸健康2021-05-14 03:00
相信大家小的时候，都被家长教育要尊老爱幼，例如在公交车上，要给老年人让座。不过有的时候，我们想让座却非常的纠结，因为有些人看上去年龄比较大，可让了座，对方却说自己才50多岁，还没到让座的地步。还有一些人，从外表看上去，并不是很老，但年龄大了，不知道需不需要让座。那么多大年纪才算老？下面带大家一起看下。
多少岁属于老年人？看看WHO给出的标准
WHO给出的老年人标准，可以通过年龄划分：44岁以下是年轻人、45-59岁以内是中年人、60岁以上是老年人。不过60岁以上的老年人，也被划分为3个阶段：60-74岁以内是年龄的老年人，75-90岁以内是老的老年人，90岁以上是长寿老人。
可能看到这里，有些人会不服气，认为判断一个人老不老，不能只对照年龄，还应该通过生理功能判断。若是年龄已经达到了60岁，不过精神状态很好，腿脚也没有出现问题。甚至生理功能很多年轻人，都无法达到现有状态，因此从生理功能来看，也不能被划分为年轻人。
不过若是有以下4个特征，该服老的时候，还是得服老
第一个特征：眼角的细纹
当年龄不断增长之后，我们眼角部位的皮肤可能会出现纹路，有的时候没有笑，纹路还是非常明显，这并不是一个好的改变。因此我们在年龄增长之后，需要做好皮肤的保养，千万不要等皮肤问题找上门再使用，例如黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等。眼睛是最能反映一个人年轻与否的，当出现细纹的时候，其实就是身体在提醒你，已经老了。
第二个特征：皮肤松弛
在年龄增长之后，胶原蛋白含量逐渐减少，此时皮肤会失去弹性，变得越来越松弛。对比相同年纪的人，有些人皮肤紧致，看上去很是饱满，但是有些人的皮肤松弛，他们之间的差距还是很大的。有些已经出现皮肤松弛的人，可以会去做医美，让我们的皮肤看上去更紧致，不过效果并没有自身的胶原蛋白好。
第三个特征：腿脚不便
相信大家都听说过“人老腿先老”这句话，当年龄增长之后，身体出现老态，骨骼问题更容易出现。可能有不少人，在到了50岁左右的时候，身体上下就会出现一些不适，例如疼痛、肿胀、僵硬。不过若是身体关节状态良好，说明你还较为年轻。
第四个特征：睡眠质量变差
对于很多老年人而言，可能都会出现睡眠质量差的现象，而且多数老年人，可能每天早上很早就起床了。这是因为身体衰老之后，神经逐渐老化从而导致内分泌紊乱，睡眠质量随之变差。在年龄增长之后，排除外界因素的影响，晚上总是睡不着觉，可能表示身体已经逐渐老化。
除了以上的4个特征之外，其实还有很多特征，也能表示身体已经衰老，例如牙齿松弛、力量变小、皮肤干燥、脱发、驼背等。大家可以对照一下，就算年龄还没达到老年人的标准，但是身体的这些老态不断出现，该服老的时候还是得服老。不过若是年龄已经达到标准，但是仍然没有这些老态，可能说明你还不算老年人。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
