33岁一事无成，现在很迷茫！打算沉淀下来，迷茫期应该如何度过？
罗sir财话2021-05-03 16:54
我最迷茫的时候，一个月曾经面试过九十多家公司，平均一天面试三家，那种迷茫又无处用力的处境，我再也不想经历。
我一直认为，迷茫不可怕，真正的可怕是你不仅迷茫，你还空有一身劲不知道往何处使，这才是最可怕的。
又迷茫，又没有任何行动，这种感觉，用“生不如死”来形容也毫不为过。
在心理学中，把迷茫的这种感觉称之为“认知失调”。什么是认知失调呢？就是当你的认知，不足以判断你当下的行为的时候，就会产生迷茫，本质上，迷茫就是我不知道我明天应该干嘛，也不知道我当下应该干嘛，这实际上就是认知失调带来的。
迷茫期如何度过呢？应不应该沉淀自己一段时间呢？往下看，我会把这个问题步骤化、方法化，按照这个步骤方法来严格执行，人人都可以摆脱迷茫期。
一、归因：对症下药
迷茫是人生常态，不如意之事十之八九，可与人说也不过二三。因此，要想真正度过迷茫，我们不能被动等待迷茫期度过，而是要主动出击，找到令我们迷茫的原因，才好对症下药。
一般来说，在职场中陷入迷茫状态，一般有以下几点原因：
能力陷入瓶颈期，收入遇到天花板工作压力大，导致自己身心俱疲，不知道该不该继续坚持预期收入不达标，陷入自我怀疑根据以上这三点来看，迷茫固然有外界的客观因素，但如果我们仔细观察的话，就会发现一个共性，那就是迷茫大多都是自己主观上的认知所造成的。
换句话说，不管是收入遇到天花板也好，还是工作压力也好，还是“一事无成”也好，造成迷茫的原因都是，自我与工作之间的冲突。
在对待迷茫的时候，我们一定要理性地去对待，过分的感性只会让我们萎靡不振，甚至是丧失对生活的希望和信心。
面对迷茫，第一步就是要找到自己为什么会迷茫，要自我剖析，找到问题的症结，这样才能够治本。
二、决策：制定行动计划
应对迷茫，最好的办法一定是主动去破局，而非是被动等待迷茫期度过。
如果我们被动等待迷茫期自己过去，这其实往往是自己的认知去慢慢校正，慢慢让自己学会接受妥协的一个过程。
长期来看，被动型等待迷茫期过去的人，在事业上，也必定是不断妥协的，尽管妥协有利有弊，但长期来看是弊大于利的。
如何行动呢？根据我们迷茫的原因，给出针对性的行动。
大部分的职业迷茫，其实都是一个取舍过程，而我们往往又希望鱼和熊掌兼得。
搞清楚你到底是要“鱼”，还是要“熊掌”，这是我们制定行动的关键一步。
举个例子，员工小王一个月的薪资有两万，旁人都非常羡慕小王，父母也以小王为榜样，时常会感到自豪。但小王自己呢？每天工作到晚上十一二点，常年加班熬夜甚至是通宵，身心疲惫不堪。
但小王又不敢离职，一方面害怕父母和朋友的失望，另一方面又害怕下一份工作没有这么高的薪资。长期以往，小王必定会陷入迷茫状态，甚至会影响到自己的工作效率和心理健康。
你看，这就是典型的又想要鱼，又想要熊掌。
再比如，小李目前的薪资八千，但由于小李结婚多年，经济压力很大，现有的薪资很难满足小李的期望，但由于工作的特性，也让小王深知薪资短期内很难有太大的起伏，在这样的局面下，小李也会感到迷茫，甚至会认为自己一事无成。
但小王不知道的是，在大部分的行业里，薪资八千已经是天花板了，很难再有上升空间。根据腾讯发布的职场人薪资报告来看，工作十年的人中，仅仅只有22.44%的人薪资上万。
这说明什么？这说明薪资上万，不是由能力决定的，而是由岗位决定的。你让一个前厅接待薪资上万，这是很难很难的事情，除非是岗位调动，或者是升职走管理层。
因此，在面对迷茫的时候，我们要如何制定行动计划呢？
两方面，一个走内，一个走外。
1.走内
什么是走内呢？走内其实就是取舍，成年人最重要的一点就是取舍。你是要加班多薪资高，还是要加班少薪资低？这就是取舍。
对你来说，到底什么才是当下你最需要的？是没有工作压力？还是以赚钱为第一目标？
这都是我们需要思考的点。
你必须明确自己的第一要素到底是什么，并以此为决策点，才能够不陷入迷茫状态中，鱼和熊掌不可兼得。
2.走外
如果说走内就是改变自己的认知的话，改变自己的想法的话，那么走外就是改变外部环境，用行动去打破迷茫状态。
举个例子，假设你目前收入较低，你又不愿意接受这一事实，无法走内安定自己的时候，那么你就应该考虑换个行业、换个工作了。换什么行业？什么工作呢？
这就要根据你自己过去的工作经验，和你的第一要素去选择了。如果是赚钱最重要，那就选择行业前景最好的，例如互联网行业，做运营、做产品、亦或者报考学习编程等等。
这些，就是我说的走外。
这需要一个庞大的自我复盘和思考才能够给出具体的答案。尽管这看起来很复杂，但复杂，才是人生的常态，不是吗？
我见过很多迷茫的人，也给他们做过一些指导和规划。但当我试图这么去做的时候，有一部分人就会说，这好复杂啊，这多麻烦啊，那算了吧，我自己还是别做了。
害怕复杂是人性的弱点本能，而克服这一点，就是逆人性、逆本能。尽管这很难，但也恰恰说明，人与人之间的差异化。
三、防止迷茫：一个清晰长远的目标和规划很重要
大部分迷茫的人，一个共有的特性就是：不清楚自己要什么，也不清楚自己该做什么。
而这两个问题，恰恰是我们防止迷茫的关键问题。我建议每一个职场人，都至少应该知道自己想要什么，知道自己该做什么。
一个清晰长远的目标和职业规划，是能够帮助我们防止迷茫的。对大海中迷途的船只来说，在过去一个最好的解决方法就是，立一座灯塔。
而在职业人生的道路上，我们就更需要灯塔。灯塔的作用是为了确定性，而迷茫的本质，其实就是不确定性，你不知道自己该怎么选择，所以才会陷入迷茫。
如何才能找到自己的目标和规划呢？
这个问题，我没有什么好的建议。但我个人的经验告诉我，你必须要学会向内走，安定自己的内心，欲望膨胀会带来一个好处一个坏处，好处是能够促进我们向上，坏处就是，现实的落差感常常容易令我们感到挫败。
运用逆向思维，思考并看待问题，可以帮助我们有效建立迷茫。当我们期望自己未来能够赚到多少钱的时候，我们应该先想一想，万一没有达到自己的期望应该怎么办？
凡事“事前验尸”，是能够避免挫败感的有效方法之一。
除此之外，多读书、多学习、多提升自己的认知，也是能够避免认知失调（迷茫）的关键。
总结一下几个关键词：目标、取舍、行动、学习、认知。
如果看完文章你什么都没有记住，那么不妨记住这几个关键词，我相信也能够对你有所启发。
END.
作者：罗sir，新青年的职场内参。点击【关注】，每天为你分享职场干货与个人成长心得。
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