世界读书日：10本好书带你走进心理学
心理书单2021-04-24 10:11
想看一些心理方面的好书，却不知道怎么选？
想学习心理学专业领域的知识，却不知道从哪里入门？
想接受心理咨询，却不了解专业的心理咨询怎么做？
别着急，书单来了！
今天是第26个世界读书日，小编整理了心理学领域的10本高分好书，帮助普通大众及心理学爱好者学习心理知识，成为更好的自己！
01 这才是心理学（第11版）
作者：基思·斯坦诺维奇
出版社：人民邮电出版社
豆瓣评分：9.3
近几年，随着心理学越来越受到国民的关注，很多“伪心理学”也借此机会大行其道，很多时候，我们对心理学的认识还只是伪科学信念系统的产物，这本书帮我们剥离了笼罩在心理学上的神秘面纱，带我们了解一个真正的心理学，从科学的角度，帮助我们更好地了解心理学的研究方法和思维方式，理解人类行为的本质。
02 蛤蟆先生去看心理医生
作者：罗伯特·戴博德
出版社：天津人民出版社
豆瓣评分：8.7
英国经典心理咨询入门书，如果你不知道该不该去看心理医生，请先看看这本书。
为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，将心理知识完美融入故事情节，解析20多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准模板。
03 幸福的陷阱
作者：（澳）路斯·哈里斯 邓竹菁 祝卓宏 译
出版社：机械工业出版社
豆瓣评分：8.6
压力、焦虑、沮丧、低自尊在现代社会无处不在，尽管我们的生活水准达到了有史以来的最高水平，人们还是如困兽般挣扎着。本书为我们提供了以正念为基础的开创性方法，教你从根源上转变应对痛苦想法、情绪的方式，以一种全新的模式去体验痛苦的想法和情绪，从而削弱它们的力量，大大减轻它们给你的生活造成的不利影响。
04 被讨厌的勇气
作者：岸见一郎 古贺史健
出版社：机械工业出版社
豆瓣评分：8.6
《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》讲述了一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。
05 心理学与生活
作者：理查德·格里格 菲利普·津巴多
出版社：人民邮电出版社
豆瓣评分：8.8
本书作为是美国斯坦福大学的经典教材，更被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，这本书的作者菲利普·津巴多是当今世界首屈一指的心理学家，曾因其卓越的斯坦福监狱实验而闻名世界，更因撰写《心理学与生活》和主持电视系列片《探索心理学》而被誉为“当代心理学的声音和面孔”。此书把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，通俗易懂，深入生活，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。
06 改变心理学的40项研究
作者：（美）罗杰·霍克
出版社：人民邮电出版社
豆瓣评分：9.3
本书填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。本书分十个心理学专题，有“生物学与人类行为”、“知觉与意识”、“学习和条件反射”、“智力、认知和记忆”、“人的发展”、“情绪和动机”、“人格”、“精神病理学”、“心理治疗”和“社会心理学”。
07 乌合之众：大众心理研究
作者：（法）古斯塔夫·勒庞
出版社：中央编译出版社
豆瓣评分：8.2
《乌合之众》是社会心理学领域中具有影响力的著作，深刻思考群体行为并意欲有所作为的人们都应该读读。古斯塔夫勒庞在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。其观点新颖，语言生动，是群体行为的研究者不可不读的佳作。
08 我们时代的神经症人格
作者：（美）卡伦·霍妮
出版社：中国华侨出版社
豆瓣评分：8.2
本书全面分析了现代人的病态心理和变态人格。作者认为，我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中，而最主要的冲突就是我们都同时具有“亲近人”、“对抗人”、“逃避人”的冲动。这些冲动若协调不好，就会使我们陷入各种各样的焦虑和神经症。
09 社会心理学
作者：（美）戴维·迈尔斯
出版社：人民邮电出版社
豆瓣评分：9.4
这是一本被翻译成12种语言，全球800多所高校用作教材的书籍，已持续畅销10多年，销量超过600多万。书中引用了约5000多项实证研究，每个观点都言而有据，指明了作者和年代，学术严谨性强。同时作者的写作风格生动活泼，读来轻松愉快，让读者在快乐阅读的同时掌握社会心理学的知识。
10 亲密关系
作者：罗兰·米勒
出版社：人民邮电出版社
豆瓣评分：9.0
这本书被誉为亲密关系领域“最经典又最与时俱进的书”。在本书作者罗兰·米勒看来，建立良好的亲密关系是幸福生活的前提。人类是非常社会化的动物，社会属性的核心部分正是对亲密关系的需要。而如何建立良好的亲密关系，罗兰·米勒的书中给我们提出了诸多建议，从人格，演化进程，性别等等方面分析了诸多原因，每一条都可以帮助你对症下药，对我们获得幸福生活大有裨益。
今天是世界读书日，
你买的书都看完了吗？
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