毁掉一个人的不是没有能力,而是懒惰!你越懒,你的未来就越难!以下分享九个专治懒惰的技巧,一旦掌握,就能有效提升行动力,战胜懒惰,总有一个适合你,来学习下吧。
一、承认自身的懒惰,并有战胜它的强烈意愿。任何问题的解决,前提都是去正视它,如果你选择逃避,那就不可能解决。战胜懒惰,提升行动力,也是如此,前提是承认和正视自己的懒惰,并由此产生强烈的战胜懒惰的意愿。
二、找出你之所治不好懒病的原因。你为什么就不能像别人那样勤快起来,是因为贪图安逸的享受,还是害怕行动受挫,或者是担心遇到困难?如果是因为想要安逸的享受,你不妨想想,如果自己继续懒下去,还会有这样的享受吗?如果是因为害怕和担心,那你就更应该强迫自己去行动,因为很多事情,一旦行动起来,你就会发现其实并没有什么可怕的。
三、对自己严格要求,不断磨练自己的意志力。强大的意志力是专治懒惰、提升行动力的“灵丹妙药”,不信你去看看,那些懒惰的人大部分并不是自己想懒惰,恰恰就是因为意志力太过薄弱。而磨练意志力,其实并没有那么的难,你不妨从一些简单易上手的小事情做起,每天都坚持去做,时间久了,意志力就会等到明显的增强。
四、给自己营造一个整洁有序的生活和工作环境。在整洁有序的环境里,人容易把自己的生活整理好,不容易产生惰性,在工作上也不容易分心偷懒,有效避免拖延和注意力的分散,提升自己的工作状态和效率。
五、凡事要制定好切实可行的合理计划。凡事有了计划,行动起来就容易坚持下去,不过,你的计划最好是公开的,至少要有人知道,这样才会对你产生一种约束力和促动力,说的不好听一点,为了保住自己的面子,你也会逼着自己去实现计划。
六、严防掉进找借口的陷阱,不要给自己的懒惰找借口。假如你想为自己的懒惰找借口,那是很容易找到的,比如,“时间还多的是,明天做也来得及”,“事情是做不完的,不如先好好玩一会”,“哎呀,今天心情不好,那事就先放着吧”,等等,不一而足。而要战胜懒惰,提升行动力,就必须杜绝爱找借口的毛病。
七、先让自己短时间行动起来,一点点地克服懒惰。一开始想要克服懒惰,时间或许不会坚持得太长,这不要紧,你也不必太过强迫自己坚持太长时间,否则,效果反而不会好。不妨先让自己短时间行动起来,比如,可以对自己说:“先行动起来,做上半个小时再说。”事实上,行动也是有惯性的,哪怕是短暂的行动,一旦选择了开始,也会越来越喜欢上行动。
八、选择做一件事情,就要避免半途而废。在做一件事情的过程中,你可以停下来休息休息,但不要就此半途而废,要有始有终。如果总是半途而废,那做什么事情都会产生棘手感、厌烦感,变得什么都不想做,只想偷懒。
九、多想想懒惰的害处和行动所能得来的回报。很多人都是被懒惰毁掉的,想想那些人的可悲下场,想想自己继续懒下去,都会有什么样的恶果。同时,想想行动所能带来的好处和回报,想想行动成功后所能给你带来的快乐与幸福,这样一来,也能有效克服懒惰。(百家号独家内容)