人的一生，心跳次数是固定？心跳越慢，寿命越长？听听医生怎么说
骨科大夫时医生2021-04-19 02:46
心脏之于我们人体，相当于发动机之于汽车，都是至关重要的存在，一旦出现问题，很有可能就是“牵一心而动全身”。我们其实大部分人只是知道心脏很重要，但其实真要问起来怎么个重要法，可能说不上来。也是因为心脏作为我们的内在脏器，平日里看不见摸不着的，我们唯一可以感知到心脏的方式就是心跳。
之前有一种说法传得沸沸扬扬，据说“我们这一辈子，心跳的次数是固定”，不仅如此，后面还补充了“心跳越慢的人，活得越长久”，很多人都立马探起了自己的脉搏，试图通过心跳来看看自己能活到啥时候。
这种说法真的靠谱吗？今天医生就来为大家解答。
我们先看心跳次数。首先很明显，每个人的心跳次数都会有所差异，一个心跳频率稍微高一点的人，和一个心跳频率稍微低一点的人，如果都活到了80岁，那么很明显他们这辈子的心跳次数不一样，这是个体与个体之间的不固定。
那么一个人的心跳频率会是一成不变的吗？自然也不是。如果有的人本来心跳正常，后来身体状况出现了一些变化，那么心跳加快或者减慢都是有可能的，也就是说，我们这辈子到最后，心脏到底能跳动多少下，谁也不知道。所以纵向看单个个体，心跳次数也不是固定的。
这里需要跟大家科普下，正常情况下我们一分析大概会心跳60到100次，如果我们的心跳在这个范围内，其实还算是比较健康的。所以说，虽然我们一辈子的心跳次数难以计算，但是我们可以试着算一算每分钟的心跳次数，对照下是不是在健康范围内。当然，我们要测心跳应该是在一个稳定的状态下测的，不能是刚跑完步，或者刚刚睡醒的时候，这两种情况下，一个心跳比较快，一个心跳比较慢，测出来的都不准。
至于“心跳越慢的人，活得越长久”这种说法，只能说在某些人眼中，他们认为心跳快了，患上一些心脑血管疾病的风险也会有所增加，所以相对而言，心跳慢一点会更加安全。但是我们要记住，这种说法还没得到确切的科学验证，并不适用于我们。
要知道，我们的寿命是由多个方面的因素决定的，除了心跳，还有作息、饮食、运动、心态等等，不可能一个心跳就决定了我们的的寿命长短。退一万步说，哪怕你这种说法有道理，那么如果一个人的心跳为0，应该没有比这更慢的了吧？那么他岂不是长生不老了？怎么最后还死了呢？所以这种说法纯属无稽之谈，大家笑笑就好别当真。
对于我们来说，只要心跳在60到100之间，那么就可以更多把注意力放在其他方面，通过调节饮食、坚持运动、早睡早起等方式来延长自己的寿命，没必要盯着自己的心跳不放，更不能为了盲目追求慢心跳。最后把自己给折腾出病来了，这样反而会有损寿命。
总的来说，人的一生，心跳次数不固定，心跳的快慢只要在正常范围内，对我们寿命的影响也并不是很大，想要活得长久，还有更值得我们关注的地方。
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