这5个心理学效应，是怎么样在爱情中发挥作用的？
文秀子木2021-04-15 23:12
大家好，我是文秀木子。我在十几年前，就开始学心理学，啃一些专业的大块头著作。后来，我从事了心理学相关工作，做一些传统咨询。
在咨询工作的这些年里，遇到的最多的问题，就是感情问题。很多人的恋爱、婚姻出现问题，会影响他们的心理健康，进而影响他们的职业发展。
今天我将和大家分享一些和爱情相关的常见的心理学知识，希望大家能运用在爱情里，让亲密关系变得更美好。
一、刺猬法则：再亲密，也要保持合适的距离
刺猬法则强调的是人们交往的“心理距离”。在一个寒冷的冬季，两只困倦的刺猬因为寒冷而拥抱在一起，但它们并不舒服。因为彼此身上都有刺，仅仅拥抱，反而会刺痛对方；可若分开，又实在难以抵挡寒冷。
几经折腾，这两只刺猬就找到了一个合适的距离，既能够互相取暖，又不会被刺痛。这个距离，就是我们最舒适的距离。
在亲密关系中，相爱的男女，就像两只刺猬，有互相取暖的需求，但彼此身上都带有刺，都不是完美的人。
所以，靠得太近，会刺伤对方；离得太远，会变得疏离。那我们就要在磨合中掌握最舒适愉悦的状态，这是让爱情更长久的秘诀。
二、不值得定律：不喜欢，就不要勉强在一起
不值得定律是指不值得做的事情，就不值得做好。这反映出人们的一种心理：一个人如果做一份自认为不值得做的事，那他就会敷衍了事，冷嘲热讽。这样不仅很难成功，就算成功了，他也不会有成就感。
在感情里也一样，比如有的男生，他明明不怎么喜欢这个女生，但一下子又找不到更好的，于是勉强和这个女生在一起。
不够喜欢，心里就会认为不值得，不重要，就算在一起了，结婚了，他也不会很负责任，会敷衍了事，对女生不好。
所以，如果你不够喜欢对方，就不要勉强在一起。而如果你在关系刚开始时，你就被对方列入“不值得”的对象里，那你就要当心了：对方再好再优秀都没有用，因为他会觉得你不值得他爱。
三、罗密欧与朱丽叶效应：拆散情侣最好的办法，是不棒打鸳鸯
罗密欧与朱丽叶效应，源于莎士比亚的经典名剧，罗密欧与朱丽叶相爱，但由于两家是世仇，他们的爱情遭到了极大的阻力。越是阻碍，他们越要在一起，于是早就了一出悲剧。
当爱情出现阻力时，恋爱双方的情感反而会加强，感情反而会更牢固。
比如，父母越反对的情侣，越难被拆散，你越拆散，他们越要结婚。
所以，那些费尽心思斗小三的原配，你还要拼命去拆散吗？i越去破坏，就越可能中了小三的圈套。因为通过罗密欧与朱丽叶效应，会让他觉得小三才是真爱。
四、差异化自我补偿心理：我没有的，希望你有
从心理学来看，这种“补偿心理”，就是一种“移位”，为了克服自己某些缺陷，而发展出自己其它方面的优势，以赶上或者超越其他人的心理适应机制。
比如说，一个眼睛看不到的人，他的听觉会很敏锐，敏锐的听觉会补偿视觉的缺陷。
在爱情中，也存在这种心理，那就是“我没有的，我缺乏的，我所希望得到的，我希望你有，希望你能给我”。
也就是说“缺什么，补什么”。为什么有的乖乖女会爱上混混？因为从小被压抑的叛逆，会成为混混吸引她的特点。
想要他喜欢你？那就找一找，看看有没有“差异化补偿”可以利用一下。
五、霍桑效应：被你关注时，我会更用心
当人们意识到自己正在被关注或者被观察时，会刻意改变，在意自己的形象。
比如，没有女生在的场合，男生大都不修边幅，举止谈吐都很随意。但如果有女生在，那他们就会注意自己的形象，因为他们觉得自己会被异性关注。
随意，在爱情中，你经常夸赞伴侣，关注他的需求，给他鼓励，那他就会表现自己，希望能得到你更多的认可。这个心理效应运用得好，可以让对方成为你的理想伴侣。
好了，就跟大家分享到这里了。大部分心理学效应，只要你认真观察，都能在生活中找到它们的影子。希望这些关于爱情的心理学知识，能让你少走弯路。
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